《漫時光．慢書寫》
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喜歡寫作，也期許自己可以天天寫，希望能把心裡的感覺跟人生精彩的故事記寫下來。
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《筆記大自然》
實作#1
之前有跟台東藝術家—傳莉老師學畫，讓我對花草產生了興趣。
但自己太愛好自由，
老師建議我先很單純的畫畫，
今早嘗試書中的方法，
走出戶外，
看到什麼就畫吧！
我其實對植物是小白，
只知道簡單的桂花、酢醬草。
其他真的都不知道，
補記1/19-1/21
有一種朋友是從沒見過面，
一見面卻有說不完的話題，
這三天深刻的感受到這恩典。
這週莫名的胃痛，
吃壞了肚子，
看了醫師又不像是，
中醫也把脈，
看舌相，
也不是壓力，
我ㄧ整個昏了！
決定就這樣好好休息，
蕃茄跟他的兩位朋
#1
#藝術之約
小學時，
自己無法專注學習，
每天天馬行空的想故事，
學習不上心的我，
坐也坐不住。
爸爸買了一本「窗邊的小荳荳」，
還不忘告訴我：
「妳們很像」
我的第一本課外書，
有著注音符號，
讀著讀著好羨慕。
好羨慕有小林校長跟巴氏學園這樣的學
【書名】慢思術
【作者】植原 亮
【出版社】平安文化\皇冠文化
【頁數】255頁
如果以書名來看的話，
我很有可能會覺得對自己有點難度，
畢竟我是一個感受型的人，
感覺永遠都比思考跑第一。
不過為了突破自己舒適圈的框架，
決定從這本書中來學習什麼叫做「慢思術」。
封面這行
《練習13》
自由書寫：如果不必害怕失敗
這個練習完全讓我卡住了😭
因為我這個人都不怕失敗呀！
我從小就被家人罵白目，
我什麼都願意試試。
所以我決定不拘泥文字，
我改成：
「如果不必害怕⋯」
1.如果不必害怕老鼠，我就會直視牠的眼睛，問牠：
「ㄟ！你怎
《練習12延伸運用》
我對於我們現在住的房子，
真的有很多不太舒服的地方，
三樓大透天的房子，
租金便宜到謝天謝地，
第一次居住時，
孩子才小一的年紀，
這裡有著許多自學的回憶。
三年後搬家了，
不到一年，
發生太多事，
決定再度回台東，
再找房子時，
我有
《練習11》
快樂清單與平靜清單的練習，
讓我拖了一週才進行。
因為我想在最安靜的時候來進行，
書寫時真的很好笑，
原來自己每天都在執行了。
每天強強滾的生活，
兒子的吵鬧聲，
鄰居的爭吵聲，
左右夾攻每天汪不停的狗聲，
當孩子上學，
鄰居上班，
狗狗們睡覺了
早上凡凡起床時,
他嚇了一跳，
因為原本他設定要五點起床，
今天的鬧鐘貪睡到了六點十幾分，
他起床的那一瞬間，
說了一句話: "怎麼辦?怎麼這樣?"
後來他趕緊拿出要訂正的題目寫了一寫，
他用了5分鐘寫完了訂正，
就在這時候，
我問了他: "你今天穿制服，是嗎?"
「⋯與父母的關係是我們最初始，也是最重要的人際關係，只要沒有回頭面對，人生就可能經常卡住，⋯」《p170》
我也發現在以往與人的相處，
不是太熱情，
就是太冷淡，
界線上總是有個模糊不清的地帶，
那也是自己在生命中與家人的關係，有著熱情但冷淡兩者互相矛盾的地方。
釐清了原因後
《練習7》
主題：當年的你寫信給現在的你
當年我感覺到最沮喪跟悲傷的事件，莫過於母親的狀態。
她的情緒起伏很大，
我常常不知道怎麼說話，
我很容易惹她生氣，
這個惱火常常被她正拍反拍的，
可是我內心常渴望更靠近她，
看著她對弟弟，
或是對別人家孩子好，
心裡好
《練習6》
從人生大小事中選出一個時段，
藉由書信寫給當時的自己，
我想寫給3歲的小書綺，
當時在面前發生了一件事，
這事讓當時的小書綺無法哭，
讓當時的我無法說話。
不知道是發生了什麼事，
面前倒下了一個人，
小書綺呆坐原地，
輕輕搖搖他，
但一動也不動，
《靜心與天氣》
台東的今天風沙好多，
早晨起來靜心不到20分鐘沉睡。
中午前再一次靜心時，
不到25分鐘又沉睡。
下午找了時間再ㄧ次，
29分鐘就沉睡。
後來睡了一下再起來試試，
靜心開始突破卡關，
破除沉睡魔咒。
今天的自己，
除了讀了點書，
幫休假的老
週五我坐著火車，
第一次來到拔林，
去見我最愛的老朋友，
Selena Hung是我第一位作家朋友，
亦師亦友般的珍貴，
我剛收養孩子時，
無意間滑到她的部落格；
「ㄧ開始就不孤單」
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