Top 5
早上凡在我房間等我用早餐，
上來時看到這一幕，
好個爬上岸的歷程呀！
前後有護著，
真的有觸動到，
孩子不好上岸沒關係，
後面壓車守護著，
終有一天會上岸的。
真有意思的畫面。
#凡凡一人的角色扮演
#我常弄混亂誰發出聲音
《電台錄音》
認識麗如姊是學校老師牽線，
上週我們約好錄音時間時，
快到現場時，
我們兩個突然生病。
改了今晚（1/22）晚上7:30時間，
沒想到第一次見面穿同色系。
過程中談的很愉快，
很開心生命中多了一位好朋友。
麗如姊說這集我錄的挺好，
而且更特別
補記1/19-1/21
有一種朋友是從沒見過面，
一見面卻有說不完的話題，
這三天深刻的感受到這恩典。
這週莫名的胃痛，
吃壞了肚子，
看了醫師又不像是，
中醫也把脈，
看舌相，
也不是壓力，
我ㄧ整個昏了！
決定就這樣好好休息，
蕃茄跟他的兩位朋
當時看到榮哲老師跟儀婷老師強烈推薦BIG,
讓我興起自己先跑去觀看的念頭，
第一次觀看時，被自己的眼淚給淹沒，
沒能好好仔細地觀看很多細節。
就在觀看第一次時，
我在榮哲老師的粉專看到老師抽中BIG的禮物。
我也好奇的參加看看，
因為兒子很喜歡白T，
居然在我們台南旅遊時遇到追火車、
#薩提爾家庭治療問答實錄
#約翰·貝曼
#中國出版集團
#187頁
#好讀好有意思
某天志仲老師分享了這本書時，
瞬間還沒機會看到這本書，
就已經等不及想讀。
到了博客來的網站，
發現已經賣完，
志仲老師介紹的書不是絕版，
就是賣完。
嚴重懷疑老師在人類圖設計有識好書的那條通
#01與自己交換日記
「有所覺察的人，會願意彈性調整、修復和再出發…評估現況，再微調未來目標。」（p15)
今日行動：
🎊靜心10分鐘
📝自由書寫
🎈晚上左手刷牙
🎁有意識的去感受
住在這個房子來到第7年，
一開始的老舊，
讓我們感覺是鬼屋，
房東的佛心，
整棟透天超便宜。
兒子最愛這個家，
兒子越大，
我們有個共同書房，
但我總靜不下來。
在2023年尾端，
決定用個簡易的個人學習空間。
花輪顯少在家的狀況下，
單人床超適合我。
昨晚兒子
昨天下午計畫全家去觀看「BIG」，
沒想到花輪因爲ㄧ早下班要補眠，
他睡起來後，腳開始疼痛。
幫他按摩舒緩後，
又沉沉的睡著了！
凡凡因爲有報告要處理，
下午3:20分的電影，
時間開始逼近。
兩點半終於全家出門了！
ㄧ到現場好多人，
花輪排隊買票，
我們耐心等候。
《三刷BIG》觀後感
「ㄧ刷」
第一次去看的時候，是我跟自己的約會，但我看電影的狀態需要時間才能進入狀況。
ㄧ開始迷迷糊糊的掉淚，看到源源那幕只有一個人，我還在想這影片真的都是兒癌嗎？
帶著有點忐忑不安，我以為是ㄧ部記錄片。
當小杰半夜昏迷喘氣聲大聲時，我以為是真實
早上凡在我房間等我用早餐，
上來時看到這一幕，
好個爬上岸的歷程呀！
前後有護著，
真的有觸動到，
孩子不好上岸沒關係，
後面壓車守護著，
終有一天會上岸的。
真有意思的畫面。
#凡凡一人的角色扮演
#我常弄混亂誰發出聲音
《電台錄音》
認識麗如姊是學校老師牽線，
上週我們約好錄音時間時，
快到現場時，
我們兩個突然生病。
改了今晚（1/22）晚上7:30時間，
沒想到第一次見面穿同色系。
過程中談的很愉快，
很開心生命中多了一位好朋友。
麗如姊說這集我錄的挺好，
而且更特別
補記1/19-1/21
有一種朋友是從沒見過面，
一見面卻有說不完的話題，
這三天深刻的感受到這恩典。
這週莫名的胃痛，
吃壞了肚子，
看了醫師又不像是，
中醫也把脈，
看舌相，
也不是壓力，
我ㄧ整個昏了！
決定就這樣好好休息，
蕃茄跟他的兩位朋
當時看到榮哲老師跟儀婷老師強烈推薦BIG,
讓我興起自己先跑去觀看的念頭，
第一次觀看時，被自己的眼淚給淹沒，
沒能好好仔細地觀看很多細節。
就在觀看第一次時，
我在榮哲老師的粉專看到老師抽中BIG的禮物。
我也好奇的參加看看，
因為兒子很喜歡白T，
居然在我們台南旅遊時遇到追火車、
#薩提爾家庭治療問答實錄
#約翰·貝曼
#中國出版集團
#187頁
#好讀好有意思
某天志仲老師分享了這本書時，
瞬間還沒機會看到這本書，
就已經等不及想讀。
到了博客來的網站，
發現已經賣完，
志仲老師介紹的書不是絕版，
就是賣完。
嚴重懷疑老師在人類圖設計有識好書的那條通
#01與自己交換日記
「有所覺察的人，會願意彈性調整、修復和再出發…評估現況，再微調未來目標。」（p15)
今日行動：
🎊靜心10分鐘
📝自由書寫
🎈晚上左手刷牙
🎁有意識的去感受
住在這個房子來到第7年，
一開始的老舊，
讓我們感覺是鬼屋，
房東的佛心，
整棟透天超便宜。
兒子最愛這個家，
兒子越大，
我們有個共同書房，
但我總靜不下來。
在2023年尾端，
決定用個簡易的個人學習空間。
花輪顯少在家的狀況下，
單人床超適合我。
昨晚兒子
昨天下午計畫全家去觀看「BIG」，
沒想到花輪因爲ㄧ早下班要補眠，
他睡起來後，腳開始疼痛。
幫他按摩舒緩後，
又沉沉的睡著了！
凡凡因爲有報告要處理，
下午3:20分的電影，
時間開始逼近。
兩點半終於全家出門了！
ㄧ到現場好多人，
花輪排隊買票，
我們耐心等候。
《三刷BIG》觀後感
「ㄧ刷」
第一次去看的時候，是我跟自己的約會，但我看電影的狀態需要時間才能進入狀況。
ㄧ開始迷迷糊糊的掉淚，看到源源那幕只有一個人，我還在想這影片真的都是兒癌嗎？
帶著有點忐忑不安，我以為是ㄧ部記錄片。
當小杰半夜昏迷喘氣聲大聲時，我以為是真實
當時看到這堂課，
覺的藝術療癒我喜歡，
沒想到報名的課程，
跟安寧照顧有關。
現場是腫瘤跟安寧病房護理師，
以及有藝術治療師。
我發現今年跟安寧這一塊好有緣。
現場很歡樂也很療癒。
學習到CALM的療法。
角色扮演當時罹癌的母親，
讓我更看見當時她的最大焦慮，
今天早上志仲老師的臣服之享讀書會，談到驕傲。這個部分超級有感
爲什麼說有感呢？
從小我被教導不能「驕傲」，
「驕傲」這個詞是禁忌。
老爸常吿誡我：
「妳很愛表演，很愛秀，但不可以驕傲。」
但「驕傲」的詞好抽象，
我成了困惑，
到底什麼樣叫「驕傲」呀？
我這次想深
《廣播製播人才培訓》
小時候夢想著當廣播人員，
會跟同學約好週末在家一起玩廣播，當時會拿錄音機，錄下聲音。
我們會唱歌，
也會講故事，
更會聊生活。
求學時，
有個機會上廣播電台時，
老師告訴我把機會讓給同學，
我很乖的聽話了，
不過也有深深的失落，
但我的
求助清單延伸：
最近家人們的心聲，
我打成一份求助清單。😝🤣🤭
🌟房子的求助清單：
1.牆壁要粉刷了
2.ㄧ樓馬桶要修了
3.要挪動房間擺設
4.斷捨離分類仔細
🌟三月（狗）求助清單
1.散步時間拉長
2.去找狗友聊天
3.需要洗澡了
4.狐臭太臭要
《練習12延伸運用》
我對於我們現在住的房子，
真的有很多不太舒服的地方，
三樓大透天的房子，
租金便宜到謝天謝地，
第一次居住時，
孩子才小一的年紀，
這裡有著許多自學的回憶。
三年後搬家了，
不到一年，
發生太多事，
決定再度回台東，
再找房子時，
我有
《練習11》
快樂清單與平靜清單的練習，
讓我拖了一週才進行。
因為我想在最安靜的時候來進行，
書寫時真的很好笑，
原來自己每天都在執行了。
每天強強滾的生活，
兒子的吵鬧聲，
鄰居的爭吵聲，
左右夾攻每天汪不停的狗聲，
當孩子上學，
鄰居上班，
狗狗們睡覺了
很喜歡志仲老師書中的第4個練習，
這個練習讓我看到更多的可能性。
記得老爸生前鼓勵我常常書寫，
鼓勵我有機會出一本書，
為自己的人生帶來不一樣的看見。
曾經陪伴媽媽抗癌，
和爸爸並肩作戰，
有著一本醫療紀錄，
媽媽曾在生命危急的時候，
握著我的手告訴我: “無論如何!記得我走了後，
超級共時的一天，
受邀參與華山義工聯誼，
學習了有關老年憂鬱症。
#老年憂鬱會好嗎？
老年憂鬱是一種可以治療的，
大部分是引發生理狀況而來。
#常見的症狀：
1.身體不適
2.伴隨慢性病（三高）
3.認知、記憶有問題
#老年憂鬱的因素：
1.社會因素
【主題】從接納自己到接納孩子
【主講人】羅志仲
【日期】11/23(四)18:30~20:30
最近真的很神奇，
每兩個星期都會有機會跟老師上課，
這一次我不用跑西部了!
老師來到台東這塊美麗的土地，
再次看到老師真開心。
很感謝碧波協會台東分會，
以及台東農專進修部的促成
當時看到這堂課，
覺的藝術療癒我喜歡，
沒想到報名的課程，
跟安寧照顧有關。
現場是腫瘤跟安寧病房護理師，
以及有藝術治療師。
我發現今年跟安寧這一塊好有緣。
現場很歡樂也很療癒。
學習到CALM的療法。
角色扮演當時罹癌的母親，
讓我更看見當時她的最大焦慮，
今天早上志仲老師的臣服之享讀書會，談到驕傲。這個部分超級有感
爲什麼說有感呢？
從小我被教導不能「驕傲」，
「驕傲」這個詞是禁忌。
老爸常吿誡我：
「妳很愛表演，很愛秀，但不可以驕傲。」
但「驕傲」的詞好抽象，
我成了困惑，
到底什麼樣叫「驕傲」呀？
我這次想深
《廣播製播人才培訓》
小時候夢想著當廣播人員，
會跟同學約好週末在家一起玩廣播，當時會拿錄音機，錄下聲音。
我們會唱歌，
也會講故事，
更會聊生活。
求學時，
有個機會上廣播電台時，
老師告訴我把機會讓給同學，
我很乖的聽話了，
不過也有深深的失落，
但我的
求助清單延伸：
最近家人們的心聲，
我打成一份求助清單。😝🤣🤭
🌟房子的求助清單：
1.牆壁要粉刷了
2.ㄧ樓馬桶要修了
3.要挪動房間擺設
4.斷捨離分類仔細
🌟三月（狗）求助清單
1.散步時間拉長
2.去找狗友聊天
3.需要洗澡了
4.狐臭太臭要
《練習12延伸運用》
我對於我們現在住的房子，
真的有很多不太舒服的地方，
三樓大透天的房子，
租金便宜到謝天謝地，
第一次居住時，
孩子才小一的年紀，
這裡有著許多自學的回憶。
三年後搬家了，
不到一年，
發生太多事，
決定再度回台東，
再找房子時，
我有
《練習11》
快樂清單與平靜清單的練習，
讓我拖了一週才進行。
因為我想在最安靜的時候來進行，
書寫時真的很好笑，
原來自己每天都在執行了。
每天強強滾的生活，
兒子的吵鬧聲，
鄰居的爭吵聲，
左右夾攻每天汪不停的狗聲，
當孩子上學，
鄰居上班，
狗狗們睡覺了
很喜歡志仲老師書中的第4個練習，
這個練習讓我看到更多的可能性。
記得老爸生前鼓勵我常常書寫，
鼓勵我有機會出一本書，
為自己的人生帶來不一樣的看見。
曾經陪伴媽媽抗癌，
和爸爸並肩作戰，
有著一本醫療紀錄，
媽媽曾在生命危急的時候，
握著我的手告訴我: “無論如何!記得我走了後，
超級共時的一天，
受邀參與華山義工聯誼，
學習了有關老年憂鬱症。
#老年憂鬱會好嗎？
老年憂鬱是一種可以治療的，
大部分是引發生理狀況而來。
#常見的症狀：
1.身體不適
2.伴隨慢性病（三高）
3.認知、記憶有問題
#老年憂鬱的因素：
1.社會因素
【主題】從接納自己到接納孩子
【主講人】羅志仲
【日期】11/23(四)18:30~20:30
最近真的很神奇，
每兩個星期都會有機會跟老師上課，
這一次我不用跑西部了!
老師來到台東這塊美麗的土地，
再次看到老師真開心。
很感謝碧波協會台東分會，
以及台東農專進修部的促成
今天來張小丸子版的畢卡索，
每週二社大線條協奏曲是我放鬆的好時光。
老師分享了畢卡索的生平，
我真的很不喜歡他這個人呀！
不過他的藝術真的很重要。
我是個俗人，
道德感強，
所以他的情感關係面，
我現場直接說：
「老師！我不喜歡他，從小就不愛
老師：沒關係，我們是
當時看到這堂課，
覺的藝術療癒我喜歡，
沒想到報名的課程，
跟安寧照顧有關。
現場是腫瘤跟安寧病房護理師，
以及有藝術治療師。
我發現今年跟安寧這一塊好有緣。
現場很歡樂也很療癒。
學習到CALM的療法。
角色扮演當時罹癌的母親，
讓我更看見當時她的最大焦慮，
到底我是在畫什麼啦🤭😝😅
邊畫邊看白沙屯媽祖報導，
怎麼好療癒。
民俗的活動，
帶給民眾很多生命火花跟希望，
真的很有意思。
身為基督徒的我，
看見臺灣的溫暖。
感謝我的家人對我的信仰很支持，
給予我很大的彈性跟接納。
而我對家人的信仰也很歡喜，
畢竟
早上超慢跑後，
隋即跟好友小聊後，
練了Hula(夏威夷舞蹈），
手腳不協調，
但還是超認真練習半小時。
練完瞬間肚子痛，
衝去廁所處理一下，
出來用蠟筆畫畫，
畫完太暢快，
突然發現好適合表框，
拉完肚子後的表情，
超適合掛牆上，
當兒子在歡顛時，
這
人家是月圓人團圓，
我家是月圓哀嚎日。
開學到現在，
每天都有層出不窮的事，
一早睡睡貓不想去，
因為太多因素混合，
我叫也叫不醒，
不理他了，
他又自己爬起來，
吃了早餐出門，
在路上，
睡睡貓：媽！請全天好嗎？
我：No
睡睡貓：那半天？
《眼神代表ㄧ切》
早上兩個人各有酸楚⋯
凡：媽！我要請假啦！
我：怎麼了？
凡：就9點去學校好嗎？
我：那你的班導會哭哭喔！
凡：喔！好吧！
趕緊7:30前送凡去學校，
他也大包小包扛ㄧ堆東西跑進校園
還跟校門口老師開心打招呼呢！
回到家趕
《筆記大自然》這本書是朋友推薦，ㄧ開始以為它只是在講大自然
當我收到書的時候，
簡直愛不釋手，
Clare Walker Leslie 和Charles E. Roth發展多年的方法教導人們如何記錄自然事物。
在書中有大量他們記錄生活中所看到的大自然。
透過簡單的記錄，
《筆記大自然》
實作#1
之前有跟台東藝術家—傳莉老師學畫，讓我對花草產生了興趣。
但自己太愛好自由，
老師建議我先很單純的畫畫，
今早嘗試書中的方法，
走出戶外，
看到什麼就畫吧！
我其實對植物是小白，
只知道簡單的桂花、酢醬草。
其他真的都不知道，
早上醒來突然牙齒還是牙齦痛，
那種痛已經達到頂級，
兒子看見後⋯
凡：要不請假好了！
恒：對呀！對呀！請假吧！
我直接把兩個迅速7點送學校，
送完老大，再送小的去山上。
回程路上實在太痛苦，
想到自己因爲太怕看牙醫，
從小能忍就忍，
但這次實在忍無可忍
今天來張小丸子版的畢卡索，
每週二社大線條協奏曲是我放鬆的好時光。
老師分享了畢卡索的生平，
我真的很不喜歡他這個人呀！
不過他的藝術真的很重要。
我是個俗人，
道德感強，
所以他的情感關係面，
我現場直接說：
「老師！我不喜歡他，從小就不愛
老師：沒關係，我們是
當時看到這堂課，
覺的藝術療癒我喜歡，
沒想到報名的課程，
跟安寧照顧有關。
現場是腫瘤跟安寧病房護理師，
以及有藝術治療師。
我發現今年跟安寧這一塊好有緣。
現場很歡樂也很療癒。
學習到CALM的療法。
角色扮演當時罹癌的母親，
讓我更看見當時她的最大焦慮，
到底我是在畫什麼啦🤭😝😅
邊畫邊看白沙屯媽祖報導，
怎麼好療癒。
民俗的活動，
帶給民眾很多生命火花跟希望，
真的很有意思。
身為基督徒的我，
看見臺灣的溫暖。
感謝我的家人對我的信仰很支持，
給予我很大的彈性跟接納。
而我對家人的信仰也很歡喜，
畢竟
早上超慢跑後，
隋即跟好友小聊後，
練了Hula(夏威夷舞蹈），
手腳不協調，
但還是超認真練習半小時。
練完瞬間肚子痛，
衝去廁所處理一下，
出來用蠟筆畫畫，
畫完太暢快，
突然發現好適合表框，
拉完肚子後的表情，
超適合掛牆上，
當兒子在歡顛時，
這
人家是月圓人團圓，
我家是月圓哀嚎日。
開學到現在，
每天都有層出不窮的事，
一早睡睡貓不想去，
因為太多因素混合，
我叫也叫不醒，
不理他了，
他又自己爬起來，
吃了早餐出門，
在路上，
睡睡貓：媽！請全天好嗎？
我：No
睡睡貓：那半天？
《眼神代表ㄧ切》
早上兩個人各有酸楚⋯
凡：媽！我要請假啦！
我：怎麼了？
凡：就9點去學校好嗎？
我：那你的班導會哭哭喔！
凡：喔！好吧！
趕緊7:30前送凡去學校，
他也大包小包扛ㄧ堆東西跑進校園
還跟校門口老師開心打招呼呢！
回到家趕
《筆記大自然》這本書是朋友推薦，ㄧ開始以為它只是在講大自然
當我收到書的時候，
簡直愛不釋手，
Clare Walker Leslie 和Charles E. Roth發展多年的方法教導人們如何記錄自然事物。
在書中有大量他們記錄生活中所看到的大自然。
透過簡單的記錄，
《筆記大自然》
實作#1
之前有跟台東藝術家—傳莉老師學畫，讓我對花草產生了興趣。
但自己太愛好自由，
老師建議我先很單純的畫畫，
今早嘗試書中的方法，
走出戶外，
看到什麼就畫吧！
我其實對植物是小白，
只知道簡單的桂花、酢醬草。
其他真的都不知道，
早上醒來突然牙齒還是牙齦痛，
那種痛已經達到頂級，
兒子看見後⋯
凡：要不請假好了！
恒：對呀！對呀！請假吧！
我直接把兩個迅速7點送學校，
送完老大，再送小的去山上。
回程路上實在太痛苦，
想到自己因爲太怕看牙醫，
從小能忍就忍，
但這次實在忍無可忍
今天來張小丸子版的畢卡索，
每週二社大線條協奏曲是我放鬆的好時光。
老師分享了畢卡索的生平，
我真的很不喜歡他這個人呀！
不過他的藝術真的很重要。
我是個俗人，
道德感強，
所以他的情感關係面，
我現場直接說：
「老師！我不喜歡他，從小就不愛
老師：沒關係，我們是
人家是月圓人團圓，
我家是月圓哀嚎日。
開學到現在，
每天都有層出不窮的事，
一早睡睡貓不想去，
因為太多因素混合，
我叫也叫不醒，
不理他了，
他又自己爬起來，
吃了早餐出門，
在路上，
睡睡貓：媽！請全天好嗎？
我：No
睡睡貓：那半天？
陪了阿母後，
感覺很多時候只能聽聽，
陪她聊聊，
解解她的悶，
ㄧ個人真的不容易，
習慣了伴，
而伴走了！
越晚越孤單，
趕緊把老媽催眠去睡。
我的腦袋還有東西未輸出，
決定把家人跟朋友對我說的，
來個Q 版人物跟藝術字練習吧！
超級療癒的，
讓我超放鬆
6/24如果沒有網路會ok嗎?
早上很早的時候，
我的線上心靈拼貼家教班，
放著音樂，
讓線上的夥伴可以操作圖卡，
覺得真的是一件美好的事情呀!
有網路真的很厲害，
從沒見過面的朋友，
可以在線上聊天或學習，
也可以透過網際網絡連接到全世界，
可是如果善用不好的話，
資訊變成了壓力，
也變成了困擾。
6/2 Friday
早上有個機會帶著大家一同進行藝術之約，
我們去感受自己的內在，
並隨著音樂來進行創作，
無論創作的結果如何，
不需要任何的繪畫基礎，
下筆就是療癒了!
今天的覺醒文章中提到: “有太多足跡落在相同地方，因為心是條窄路，而我們的雙臂是唯一的門。”
一行禪師: “愛的意念深埋於層
這一路走來風風雨雨，
瘋瘋癲癲，
打怪又闖關，
最近兒子青春了!
問了我很多跟黑皮爸的相遇過程，
這個真的不好說，
因為我完全顛覆他們的想像，
於是，
我答應我的兒子，
要每天畫個圖文來告訴他們我的傳奇故事，
就這樣，
開始誕生了我的第一幅小小圖，
事情這是這樣的...
從小我生長在一個大家庭，
上
早上我在閱讀時，
哥哥在寫作業，
聽到一樓老公教阿恒數學，
老公：這2+2怎麼會是6？
阿恒：我寫4呀！
老公：那寫好
沒多久⋯
老公教阿恒快達到中風，
我跟凡趕緊在二樓製造歡樂，
終於等到阿恒仔上樓，
沒多久⋯
聽到老公打呼聲
我們大笑說：他太累了！辛苦了！
阿恒仔：好險好險😅
今天來張小丸子版的畢卡索，
每週二社大線條協奏曲是我放鬆的好時光。
老師分享了畢卡索的生平，
我真的很不喜歡他這個人呀！
不過他的藝術真的很重要。
我是個俗人，
道德感強，
所以他的情感關係面，
我現場直接說：
「老師！我不喜歡他，從小就不愛
老師：沒關係，我們是
人家是月圓人團圓，
我家是月圓哀嚎日。
開學到現在，
每天都有層出不窮的事，
一早睡睡貓不想去，
因為太多因素混合，
我叫也叫不醒，
不理他了，
他又自己爬起來，
吃了早餐出門，
在路上，
睡睡貓：媽！請全天好嗎？
我：No
睡睡貓：那半天？
陪了阿母後，
感覺很多時候只能聽聽，
陪她聊聊，
解解她的悶，
ㄧ個人真的不容易，
習慣了伴，
而伴走了！
越晚越孤單，
趕緊把老媽催眠去睡。
我的腦袋還有東西未輸出，
決定把家人跟朋友對我說的，
來個Q 版人物跟藝術字練習吧！
超級療癒的，
讓我超放鬆
6/24如果沒有網路會ok嗎?
早上很早的時候，
我的線上心靈拼貼家教班，
放著音樂，
讓線上的夥伴可以操作圖卡，
覺得真的是一件美好的事情呀!
有網路真的很厲害，
從沒見過面的朋友，
可以在線上聊天或學習，
也可以透過網際網絡連接到全世界，
可是如果善用不好的話，
資訊變成了壓力，
也變成了困擾。
6/2 Friday
早上有個機會帶著大家一同進行藝術之約，
我們去感受自己的內在，
並隨著音樂來進行創作，
無論創作的結果如何，
不需要任何的繪畫基礎，
下筆就是療癒了!
今天的覺醒文章中提到: “有太多足跡落在相同地方，因為心是條窄路，而我們的雙臂是唯一的門。”
一行禪師: “愛的意念深埋於層
這一路走來風風雨雨，
瘋瘋癲癲，
打怪又闖關，
最近兒子青春了!
問了我很多跟黑皮爸的相遇過程，
這個真的不好說，
因為我完全顛覆他們的想像，
於是，
我答應我的兒子，
要每天畫個圖文來告訴他們我的傳奇故事，
就這樣，
開始誕生了我的第一幅小小圖，
事情這是這樣的...
從小我生長在一個大家庭，
上
早上我在閱讀時，
哥哥在寫作業，
聽到一樓老公教阿恒數學，
老公：這2+2怎麼會是6？
阿恒：我寫4呀！
老公：那寫好
沒多久⋯
老公教阿恒快達到中風，
我跟凡趕緊在二樓製造歡樂，
終於等到阿恒仔上樓，
沒多久⋯
聽到老公打呼聲
我們大笑說：他太累了！辛苦了！
阿恒仔：好險好險😅
查爾斯本是一位才華洋溢且充滿抱負的青年，但在年幼的他，擁有著無法勝任母親角色的朵蒂，以及被動的父親，如此與世界格格不入，難以維持一個安全感的家庭中長大，著實蘊藏了日後查爾斯的狀態為何走向如此的極端。
作者在父親過世後，開始探索父親為何成為街友以及後來整個人生的歷程。他盡
【書名】:深夜加油站遇見蘇格拉底
【作者】:丹․米爾曼
【出版社】:心靈工坊文化事業
【出版日期】:二版一刷2007年9月
【閱讀的心得】:
主角的生命遇到了重大的轉折時，心境上的轉換與掙扎及困頓，出現了靈性導師，蘇格拉底。透過與蘇格拉底的對話，從幽暗的幽谷中慢慢逐漸清明起來。但也開始
好ㄧ陣子沒有分享閱讀筆記了！
ㄧ行禪師的書真的好可愛。
即使我是基督徒也好喜歡，
粉色的封面，
還沒翻開時，
我就笑了！
我喜歡還沒閱讀前，
跟書封做連結，
感覺ㄧ下質感，
聞一下味道，
看一下文字，
勤奮點畫一下封面，
再來幫書拍個照。
儀式感之後，
就會隱
書籍:《內在陰影療癒日記》
作者: 凱莉‧布蘭布雷特(Kelly Bramblett)
閱讀心得分享:
書中有一段話我好喜歡;
“在你發自內心肯定自己,脫離被喜歡的需要、
不再擔心別人的意見和評斷之後,
就會誕生完全的自由。”
從小遇到事情的時候，我都會逃避，我
很感謝有個機會可以拜讀到”美好的你”這本書，當我讀到威廉這個人物的時候，內心有很多的心疼跟不捨。因為姊姊的離去，他就像是空氣那般的不被看見。
書中描述的一段文字中，讓我感覺想對威廉有更多的認識:
“廉感到驚愕。通常人們的視線會直接略過他,無論大人或小孩,彷彿他是透明
的;父母也幾乎
「老實說,處理父母的問題,會比處理孩子的問題更加麻煩得多。我們可以
設法改變孩子,卻很難改變孩子的父母。如果父母不肯跟著改變,要讓孩子確
實改過自新,就會非常困難」~你說的話,對孩子是心靈雞湯，還是心靈毒藥?~
作者接觸過很多犯罪的少年，很多時候都是出自於父母管教太多或是忽略的狀態，甚至
寶瓶出版的這本書，
真的讓我產生好多的連結。
看似平靜的日子，
對照顧者卻是不平靜的。
隨著時間的推移，
沉重的負擔不斷的往上加層，
慢慢的，體力跟精神，
甚至是經濟的負擔，
壓的喘不過氣來的時候，
都會在那瞬間結束彼此的生命。
光司照顧9年的母親，自覺已經來到盡頭，
「讓孩子深深感受到媽媽就像安全堡壘般，也讓孩子對自己有了自信。」（p052)
記得我家弟弟（恒恒）滿心期待上小學時，前一晚就把衣服、書包整理好。
那天晚上爸爸給他一個祝福，
他很開心對我說：「我要去上學了！我長大了！」
開學第一天，
帶著興奮的心情，
牽著他的小手走進校門
#關鍵早療
#王意中
#寶瓶文化
意中老師的書ㄧ直是我的救星，
每一次養育孩子遭受到困難時，
總可以從書中獲得署光。
還沒完全能看見自己的狀態時，
意中老師的書真的是我的浮木。
這幾年把自己愛回來後，
孩子的狀態其實越來越進步。
不過在孩子很小的時候，
我的
《蔡志忠》
#大塊文化
從小很喜歡看蔡志忠的漫畫，
當時年紀小，
讀的時候還沒意會到裡頭的幽默。
最近參與抽書，
居然ㄧ次抽中兩本，
與孩子共讀時，
才知道他在很小就立志當漫畫家。
他在提到：
「每個小孩都是天才，只是媽媽不知道——每個人都能厲害一百倍
查爾斯本是一位才華洋溢且充滿抱負的青年，但在年幼的他，擁有著無法勝任母親角色的朵蒂，以及被動的父親，如此與世界格格不入，難以維持一個安全感的家庭中長大，著實蘊藏了日後查爾斯的狀態為何走向如此的極端。
作者在父親過世後，開始探索父親為何成為街友以及後來整個人生的歷程。他盡
【書名】:深夜加油站遇見蘇格拉底
【作者】:丹․米爾曼
【出版社】:心靈工坊文化事業
【出版日期】:二版一刷2007年9月
【閱讀的心得】:
主角的生命遇到了重大的轉折時，心境上的轉換與掙扎及困頓，出現了靈性導師，蘇格拉底。透過與蘇格拉底的對話，從幽暗的幽谷中慢慢逐漸清明起來。但也開始
好ㄧ陣子沒有分享閱讀筆記了！
ㄧ行禪師的書真的好可愛。
即使我是基督徒也好喜歡，
粉色的封面，
還沒翻開時，
我就笑了！
我喜歡還沒閱讀前，
跟書封做連結，
感覺ㄧ下質感，
聞一下味道，
看一下文字，
勤奮點畫一下封面，
再來幫書拍個照。
儀式感之後，
就會隱
書籍:《內在陰影療癒日記》
作者: 凱莉‧布蘭布雷特(Kelly Bramblett)
閱讀心得分享:
書中有一段話我好喜歡;
“在你發自內心肯定自己,脫離被喜歡的需要、
不再擔心別人的意見和評斷之後,
就會誕生完全的自由。”
從小遇到事情的時候，我都會逃避，我
很感謝有個機會可以拜讀到”美好的你”這本書，當我讀到威廉這個人物的時候，內心有很多的心疼跟不捨。因為姊姊的離去，他就像是空氣那般的不被看見。
書中描述的一段文字中，讓我感覺想對威廉有更多的認識:
“廉感到驚愕。通常人們的視線會直接略過他,無論大人或小孩,彷彿他是透明
的;父母也幾乎
「老實說,處理父母的問題,會比處理孩子的問題更加麻煩得多。我們可以
設法改變孩子,卻很難改變孩子的父母。如果父母不肯跟著改變,要讓孩子確
實改過自新,就會非常困難」~你說的話,對孩子是心靈雞湯，還是心靈毒藥?~
作者接觸過很多犯罪的少年，很多時候都是出自於父母管教太多或是忽略的狀態，甚至
寶瓶出版的這本書，
真的讓我產生好多的連結。
看似平靜的日子，
對照顧者卻是不平靜的。
隨著時間的推移，
沉重的負擔不斷的往上加層，
慢慢的，體力跟精神，
甚至是經濟的負擔，
壓的喘不過氣來的時候，
都會在那瞬間結束彼此的生命。
光司照顧9年的母親，自覺已經來到盡頭，
「讓孩子深深感受到媽媽就像安全堡壘般，也讓孩子對自己有了自信。」（p052)
記得我家弟弟（恒恒）滿心期待上小學時，前一晚就把衣服、書包整理好。
那天晚上爸爸給他一個祝福，
他很開心對我說：「我要去上學了！我長大了！」
開學第一天，
帶著興奮的心情，
牽著他的小手走進校門
#關鍵早療
#王意中
#寶瓶文化
意中老師的書ㄧ直是我的救星，
每一次養育孩子遭受到困難時，
總可以從書中獲得署光。
還沒完全能看見自己的狀態時，
意中老師的書真的是我的浮木。
這幾年把自己愛回來後，
孩子的狀態其實越來越進步。
不過在孩子很小的時候，
我的
《蔡志忠》
#大塊文化
從小很喜歡看蔡志忠的漫畫，
當時年紀小，
讀的時候還沒意會到裡頭的幽默。
最近參與抽書，
居然ㄧ次抽中兩本，
與孩子共讀時，
才知道他在很小就立志當漫畫家。
他在提到：
「每個小孩都是天才，只是媽媽不知道——每個人都能厲害一百倍
「微小的方法」促成「偉大的事情」
摩爾門經中，
尼腓因爲把重要的弓弄斷，
導致他們全家族無法在曠野獵取食物，哥哥們原本就對他不爽了，開始很多的抱怨。
原本很有信心的爸爸，李海，也出現了抱怨。
後來尼腓對神的愛與信心，他跑去問爸爸該怎麽做。
這個舉動讓李海有了覺察，
《安息日》
早上的安息日，
聽到成員的分享，
無論是生活中的感謝，
或是有關救贖的分享，
都讓我感覺能活著真好。
在聖餐聚會我會習慣問自己：
1.我感受到什麼？
2.我可以做什麼？
常常會在意念上有靈機一閃。
聚會完，
我知道我得打個電話給朋友，
回家
書名：摩爾門經尼腓一書第十八章
作者：古代先知寫作而成，由約瑟斯密透過神的恩賜翻譯而成
章節：25節
當我讀這章經文時，真的超級佩服尼腓的信心呀!他的哥哥們對他粗魯的行為，在海上種種對尼腓的不仁道的對待方式，但尼腓卻一直保有對神的信心跟耐心。哥哥門的不信導致全家人在海上快要葬身海底時，哥哥們才趕
書名：摩爾門經尼腓一書第十七章
作者：古代先知寫作而成，由約瑟斯密透過神的恩賜翻譯而成
章節：55節
經文出處:耶穌基督後期聖徒教會網站
1事情是這樣的，我們再在曠野中行進；從那時起，我們朝著偏東的方向前進。我們在曠野的旅途中飽受折磨；我們的婦女在曠野中生下了孩子。
2主賜我們的祝福多麼大，雖
書名：摩爾門經尼腓一書第十六章
作者：古代先知寫作而成，由約瑟斯密透過神的恩賜翻譯而成
章節：39節
經文出處:耶穌基督後期聖徒教會網站
1事情是這樣的，我，尼腓，結束跟哥哥的談話之後，看啊，他們對我說：你對我們宣講了嚴厲的話，超過我們所能忍受的。
2事情是這樣的，我對他們說，我知道我根據真理，
書名：摩爾門經尼腓一書第十五章
作者：古代先知寫作而成，由約瑟斯密透過神的恩賜翻譯而成
章節：36節
經文出處:耶穌基督後期聖徒教會網站
1事情是這樣的，我，尼腓，被靈帶走並看到這一切事之後，就回到父親的帳篷。
2事情是這樣的，我見到我哥哥，他們正彼此爭論父親對他們講的事。
3他的確對他們講了
書名：摩爾門經尼腓一書第十四章
作者：古代先知寫作而成，由約瑟斯密透過神的恩賜翻譯而成
章節：30節
經文出處:耶穌基督後期聖徒教會網站
1事情將是這樣，如果外邦人在神的羔羊通過話語，並且也通過權能、通過事實，向他們顯明自己，以除去他們的絆腳石的那天，聽從祂——
2並且不硬起心來反對神的羔羊，
書名：摩爾門經尼腓一書第十三章
作者：古代先知寫作而成，由約瑟斯密透過神的恩賜翻譯而成
章節：42節
經文出處:耶穌基督後期聖徒教會網站
14事情是這樣的，我看到許多外邦人的群眾在應許地上；我看到神的憤怒臨到我哥哥的後裔，外邦人分散他們並擊打他們。
15我看到主的靈在外邦人身上，他們因此而昌盛
書名：摩爾門經尼腓一書第十二章
作者：古代先知寫作而成，由約瑟斯密透過神的恩賜翻譯而成
章節：23節
經文出處:耶穌基督後期聖徒教會網站
1事情是這樣的，天使對我說：看，看你的後裔和你哥哥的後裔。我看過去就看到應許地；我看到大群的人，是的，人數多得像海沙一般。
2事情是這樣的，我看到群眾聚在一起
書名：摩爾門經尼腓一書第十一章
作者：古代先知寫作而成，由約瑟斯密透過神的恩賜翻譯而成
章節：36節
每次讀經文時，都會感覺到神的愛跟力量，雖然我從沒見過神，但我總覺得有種很特別的感覺在內心發酵著，而這種感覺會驅動著我去研讀。
每天的研讀經文、做祈禱、以及對他人懷著感謝之心等等都會幫助我們對生命
「微小的方法」促成「偉大的事情」
摩爾門經中，
尼腓因爲把重要的弓弄斷，
導致他們全家族無法在曠野獵取食物，哥哥們原本就對他不爽了，開始很多的抱怨。
原本很有信心的爸爸，李海，也出現了抱怨。
後來尼腓對神的愛與信心，他跑去問爸爸該怎麽做。
這個舉動讓李海有了覺察，
《安息日》
早上的安息日，
聽到成員的分享，
無論是生活中的感謝，
或是有關救贖的分享，
都讓我感覺能活著真好。
在聖餐聚會我會習慣問自己：
1.我感受到什麼？
2.我可以做什麼？
常常會在意念上有靈機一閃。
聚會完，
我知道我得打個電話給朋友，
回家
書名：摩爾門經尼腓一書第十八章
作者：古代先知寫作而成，由約瑟斯密透過神的恩賜翻譯而成
章節：25節
當我讀這章經文時，真的超級佩服尼腓的信心呀!他的哥哥們對他粗魯的行為，在海上種種對尼腓的不仁道的對待方式，但尼腓卻一直保有對神的信心跟耐心。哥哥門的不信導致全家人在海上快要葬身海底時，哥哥們才趕
書名：摩爾門經尼腓一書第十七章
作者：古代先知寫作而成，由約瑟斯密透過神的恩賜翻譯而成
章節：55節
經文出處:耶穌基督後期聖徒教會網站
1事情是這樣的，我們再在曠野中行進；從那時起，我們朝著偏東的方向前進。我們在曠野的旅途中飽受折磨；我們的婦女在曠野中生下了孩子。
2主賜我們的祝福多麼大，雖
書名：摩爾門經尼腓一書第十六章
作者：古代先知寫作而成，由約瑟斯密透過神的恩賜翻譯而成
章節：39節
經文出處:耶穌基督後期聖徒教會網站
1事情是這樣的，我，尼腓，結束跟哥哥的談話之後，看啊，他們對我說：你對我們宣講了嚴厲的話，超過我們所能忍受的。
2事情是這樣的，我對他們說，我知道我根據真理，
書名：摩爾門經尼腓一書第十五章
作者：古代先知寫作而成，由約瑟斯密透過神的恩賜翻譯而成
章節：36節
經文出處:耶穌基督後期聖徒教會網站
1事情是這樣的，我，尼腓，被靈帶走並看到這一切事之後，就回到父親的帳篷。
2事情是這樣的，我見到我哥哥，他們正彼此爭論父親對他們講的事。
3他的確對他們講了
書名：摩爾門經尼腓一書第十四章
作者：古代先知寫作而成，由約瑟斯密透過神的恩賜翻譯而成
章節：30節
經文出處:耶穌基督後期聖徒教會網站
1事情將是這樣，如果外邦人在神的羔羊通過話語，並且也通過權能、通過事實，向他們顯明自己，以除去他們的絆腳石的那天，聽從祂——
2並且不硬起心來反對神的羔羊，
書名：摩爾門經尼腓一書第十三章
作者：古代先知寫作而成，由約瑟斯密透過神的恩賜翻譯而成
章節：42節
經文出處:耶穌基督後期聖徒教會網站
14事情是這樣的，我看到許多外邦人的群眾在應許地上；我看到神的憤怒臨到我哥哥的後裔，外邦人分散他們並擊打他們。
15我看到主的靈在外邦人身上，他們因此而昌盛
書名：摩爾門經尼腓一書第十二章
作者：古代先知寫作而成，由約瑟斯密透過神的恩賜翻譯而成
章節：23節
經文出處:耶穌基督後期聖徒教會網站
1事情是這樣的，天使對我說：看，看你的後裔和你哥哥的後裔。我看過去就看到應許地；我看到大群的人，是的，人數多得像海沙一般。
2事情是這樣的，我看到群眾聚在一起
書名：摩爾門經尼腓一書第十一章
作者：古代先知寫作而成，由約瑟斯密透過神的恩賜翻譯而成
章節：36節
每次讀經文時，都會感覺到神的愛跟力量，雖然我從沒見過神，但我總覺得有種很特別的感覺在內心發酵著，而這種感覺會驅動著我去研讀。
每天的研讀經文、做祈禱、以及對他人懷著感謝之心等等都會幫助我們對生命
凡凡畫出小六根mono愛吃松本菇的漫畫
某天我煮了松本菇，兒子愛吃的不得了，還想要吃。但一點點菇就好貴喔!
今天，哥哥就畫出小六跟mono的對話，圍繞在松本菇上，可見他真的喜歡吃。
小六: mono我要吃松本菇
小六用懇求的眼神看著mono，
mono拗不過小六，就買了松本菇，
但是少少一些卻好貴喔
MONO:小六，今天有新朋友要來喔!
門鈴響了，MONO去開門。
小幽:小六你好!
小六的OS: 這什麼鬼東東呀!
MONO:小幽好
MONO跟小幽聊天聊了5小時那麼長的時間，之後小幽離開。
小六:為什麼他叫小幽呀?
MONO:因為他像幽靈呀!所以叫小幽。
小六有他的邏輯思考，覺得名字取得很奇怪。
一晚，mono準備去洗澡，但mono的狀態讓小六嚇暈了!
小六: monoGG了嗎?
因為MONO掛在浴室的門口，但其實是MONO的連身衣服。
MONO洗好澡後，呼喚著小六
MONO:小六，幫我拿毛巾，
但小六一職在驚嚇中，沒注意到MONO的呼喚，
MONO叫了20次，依然不見小六，
後來才知道小
隨機應變的mono
mono:啊!小六，我們今天忘了帶購物袋了啦!
mono跟小六走到店門口，卻靈機一動想到了什麼?
mono:ㄟ!前面好像有什麼可以當購物袋的，有了!這頂沒人要的帽子應該可以的
福利熊:(全聯的吉祥物)喔!!!有人拿了我的帽子了!
福利熊走到mono前面，
福利熊:你拿了我的帽子了
小六生日
mono:明天是小六的生日了!我得想想要送他什麼才好!
經過一天之後，也睡了19小時的mono,來到了小六的生日，
小六的生日有來自醫生送的禮物、老師送的禮物、脆角送的禮物等。
小六顯得很開心，覺得這些禮物都好棒又好可愛。
mono:小六，這是我送你的禮物。
小六:我愛你
小六打開mono
小六跟mono的周末
mono:小六~我們來做點心吧!
小六:好的!
mono:材料到齊了!
小六:是，可以開始做了!
mono:小六，你先把雞肉上面灑上麵粉，冰在冰箱一小時。
一小時候~
mono:小六，雞肉可以炸了喔!
周末日常篇
50分鐘之後!
mono把炸雞炸好了!熱騰騰的炸雞喔!
mon
MONO和小六
沒玩過電動的哥哥，因為某次看到YUTUBE介紹，
自己就創了很多漫畫的場景。
今天終於見到MONO跟小六真正的彩圖了!
小六送MONO禮物
某天MONO收到一個包裹，他很懷疑裡面是什麼?
拿回屋子一分鐘後，
打開才發現是個非常非常小的禮物，
裏頭還寫著: 我愛你。
當場MONO快暈
mono: 蛋兩個，然後加上麵粉4~7g左右嗎?
小六:對，加蛋加麵粉吧!
啊!!!弄太多了啦!!!混在一起啦!一團混亂中!!!!
小六跟mono滿臉都是麵粉了!
三分鐘後~~~~
希望我們會成功，加油加油!我們的鬆餅加油喔!
A few moments later~幾秒鐘之後........
小
哥哥畫，媽媽幫忙發文
很想去吃牛排，
但疫情沒法吃，
用圖文來抒發。
mono跟小六路過牛排館
mono:小六你要吃牛排嗎？
小六：好哦！
mono:我吃魚排8分，你吃沙朗7分菇菇（磨菇）喔，好不好。
一小時後——
mono: 小六好吃嗎？
小六：好吃！我的是沙朗，你的是？
mono:胡椒……辣死我
mono:小六，我們去參加拔地瓜大賽吧!
小六:好呀!
大會報告!大會報告!有蟲的地瓜不要拿喔!
小六:mono你拔了幾個地瓜呀?
mono:三個而已。
小六頓時開啟狂暴模式，狂挖地瓜。
沒想到，小六的地瓜變成地瓜山了!
大會報告!大會報告!拔地瓜最多的優勝者就是~~~小六
mono:耶!小六好棒
凡凡畫出小六根mono愛吃松本菇的漫畫
某天我煮了松本菇，兒子愛吃的不得了，還想要吃。但一點點菇就好貴喔!
今天，哥哥就畫出小六跟mono的對話，圍繞在松本菇上，可見他真的喜歡吃。
小六: mono我要吃松本菇
小六用懇求的眼神看著mono，
mono拗不過小六，就買了松本菇，
但是少少一些卻好貴喔
MONO:小六，今天有新朋友要來喔!
門鈴響了，MONO去開門。
小幽:小六你好!
小六的OS: 這什麼鬼東東呀!
MONO:小幽好
MONO跟小幽聊天聊了5小時那麼長的時間，之後小幽離開。
小六:為什麼他叫小幽呀?
MONO:因為他像幽靈呀!所以叫小幽。
小六有他的邏輯思考，覺得名字取得很奇怪。
一晚，mono準備去洗澡，但mono的狀態讓小六嚇暈了!
小六: monoGG了嗎?
因為MONO掛在浴室的門口，但其實是MONO的連身衣服。
MONO洗好澡後，呼喚著小六
MONO:小六，幫我拿毛巾，
但小六一職在驚嚇中，沒注意到MONO的呼喚，
MONO叫了20次，依然不見小六，
後來才知道小
隨機應變的mono
mono:啊!小六，我們今天忘了帶購物袋了啦!
mono跟小六走到店門口，卻靈機一動想到了什麼?
mono:ㄟ!前面好像有什麼可以當購物袋的，有了!這頂沒人要的帽子應該可以的
福利熊:(全聯的吉祥物)喔!!!有人拿了我的帽子了!
福利熊走到mono前面，
福利熊:你拿了我的帽子了
小六生日
mono:明天是小六的生日了!我得想想要送他什麼才好!
經過一天之後，也睡了19小時的mono,來到了小六的生日，
小六的生日有來自醫生送的禮物、老師送的禮物、脆角送的禮物等。
小六顯得很開心，覺得這些禮物都好棒又好可愛。
mono:小六，這是我送你的禮物。
小六:我愛你
小六打開mono
小六跟mono的周末
mono:小六~我們來做點心吧!
小六:好的!
mono:材料到齊了!
小六:是，可以開始做了!
mono:小六，你先把雞肉上面灑上麵粉，冰在冰箱一小時。
一小時候~
mono:小六，雞肉可以炸了喔!
周末日常篇
50分鐘之後!
mono把炸雞炸好了!熱騰騰的炸雞喔!
mon
MONO和小六
沒玩過電動的哥哥，因為某次看到YUTUBE介紹，
自己就創了很多漫畫的場景。
今天終於見到MONO跟小六真正的彩圖了!
小六送MONO禮物
某天MONO收到一個包裹，他很懷疑裡面是什麼?
拿回屋子一分鐘後，
打開才發現是個非常非常小的禮物，
裏頭還寫著: 我愛你。
當場MONO快暈
mono: 蛋兩個，然後加上麵粉4~7g左右嗎?
小六:對，加蛋加麵粉吧!
啊!!!弄太多了啦!!!混在一起啦!一團混亂中!!!!
小六跟mono滿臉都是麵粉了!
三分鐘後~~~~
希望我們會成功，加油加油!我們的鬆餅加油喔!
A few moments later~幾秒鐘之後........
小
哥哥畫，媽媽幫忙發文
很想去吃牛排，
但疫情沒法吃，
用圖文來抒發。
mono跟小六路過牛排館
mono:小六你要吃牛排嗎？
小六：好哦！
mono:我吃魚排8分，你吃沙朗7分菇菇（磨菇）喔，好不好。
一小時後——
mono: 小六好吃嗎？
小六：好吃！我的是沙朗，你的是？
mono:胡椒……辣死我
mono:小六，我們去參加拔地瓜大賽吧!
小六:好呀!
大會報告!大會報告!有蟲的地瓜不要拿喔!
小六:mono你拔了幾個地瓜呀?
mono:三個而已。
小六頓時開啟狂暴模式，狂挖地瓜。
沒想到，小六的地瓜變成地瓜山了!
大會報告!大會報告!拔地瓜最多的優勝者就是~~~小六
mono:耶!小六好棒
某天星星問我是否可以幫他鉤個帽子，
因為市面上手作品的價位都要三、四千起跳，
但是很喜歡手作的溫度，
問我是否可以接這個單，
星星丟了一些圖給我看，
圖片的價位其實幾百塊，
於是我告訴他:
"你別花這個手作的錢吧!你就買這頂囉!"
星星對我說: "那不一樣，是手作的溫
解鎖曼陀羅，
一開始呼吸亂了，
手忙腳亂，
調整呼吸，
放了音樂，
讓自己心靜，
念頭跑來跑去，
線也繞來繞去，
忘了路標，
錯亂了位置，
沒關係，
再修正重來。
呼吸節奏調整了！
當下的專注，
原來就是臨在，
小我消失了！
內在燃起ㄧ股喜悅。
不再看以前，
也不困惑前方，
"從來都沒有絕對"
今天想起就讀高職時期的我，就讀服裝設計科，
這個科系是我老爸幫我報名的!
當時我一心只想要讀室內設計，
不過老爸覺得女孩子家要爬上爬下不妥。
也或許他看見很多男生在我想要的那個校園，他心裡怕怕的。
於是，他直接幫我填了服裝設計科，
從此我就這樣進入了女校就讀，
展開我最不愛的女紅
熱愛turtle的好友，
希望我能為她們一家人鉤四個杯墊，
想著朋友一家四口可愛模樣後，
有個感覺非洲花的圖案或許會適合他們，
朋友看了很喜歡，我也覺得在這過程中很開心
常常我在製作訂單時，
不只是鉤毛線，
不只是作品出售而已，
而是在製作過程中，
我會有訂單主角的故事，
也希望我的作品能夠帶給對方
【看見】
應朋友的邀約，希望我多分享一些有關編織所產生的故事。
我想起我教學的生涯中，我所遇到的一個故事。
這故事讓我久久無法忘懷，一直到現在還是會想起這個孩子。
當我第一次踏進這個課堂上時，
每個孩子手上都是人手一個鉤針跟毛線。
唯獨我看到角落有個小女孩，
她靜靜地坐在角落摸著自己的頭髮。
在我要
魯凱族勇士包
參加臺中家庭教育中心的原住民線上手作，
他們寄了材料包，
早上上課時，
看到老師好忙碌，
要回答那個同學，這個同學，
線怎麼穿過針等等，
老師好有耐心，
最後我自己做自己的圖形。
小揹包對我不實用，改成我的速寫包。
新婚時,在台南認識了一對夫妻,他們是我們很棒的朋友.
太太是幼教師,我們也是同個教會的.
雖然他們比較沉默寡言.
但總是邀請我們到他們家用餐.
一開始,我們比較沒錢吃飯.
結果他們並不知道,
卻還常邀請我們.這是我內心最感動的.
在內心中,常常想,
有生之年一定要想個方式回報他們的好.
這次真的好開
可愛的懶懶貓.一鉤就上手,而且欲罷不能.
鉤完後,還可以呈現不同風格,隨心情轉換.
有時心情悶悶的,來點音樂解悶吧!
或是拉著我心愛的提琴....
一個人躺著休息時,是多愜意呀!這是難得的好時光.
有個扎實且穩厚的肩膀靠著,真的好溫暖呢!
累的時候,有人陪感到好窩心呢!
朋友不在多,但只要
終於幫漂亮媽咪完成她們一家子的懶懶貓了!
這是漂亮媽咪和黃主教,完成後..孩子居然喜歡的不得了.
看他們甜蜜蜜的樣子,也希望黃主教一家都幸福快樂喔!
漂亮媽咪要的小毯子.終於可以派上用場了!!!
蓋蓋被子,好舒服.甜蜜蜜喔!!!
上次做的哥哥和妹妹...
謝謝漂亮媽咪讓我有機會為他們製作全
某天星星問我是否可以幫他鉤個帽子，
因為市面上手作品的價位都要三、四千起跳，
但是很喜歡手作的溫度，
問我是否可以接這個單，
星星丟了一些圖給我看，
圖片的價位其實幾百塊，
於是我告訴他:
"你別花這個手作的錢吧!你就買這頂囉!"
星星對我說: "那不一樣，是手作的溫
解鎖曼陀羅，
一開始呼吸亂了，
手忙腳亂，
調整呼吸，
放了音樂，
讓自己心靜，
念頭跑來跑去，
線也繞來繞去，
忘了路標，
錯亂了位置，
沒關係，
再修正重來。
呼吸節奏調整了！
當下的專注，
原來就是臨在，
小我消失了！
內在燃起ㄧ股喜悅。
不再看以前，
也不困惑前方，
"從來都沒有絕對"
今天想起就讀高職時期的我，就讀服裝設計科，
這個科系是我老爸幫我報名的!
當時我一心只想要讀室內設計，
不過老爸覺得女孩子家要爬上爬下不妥。
也或許他看見很多男生在我想要的那個校園，他心裡怕怕的。
於是，他直接幫我填了服裝設計科，
從此我就這樣進入了女校就讀，
展開我最不愛的女紅
熱愛turtle的好友，
希望我能為她們一家人鉤四個杯墊，
想著朋友一家四口可愛模樣後，
有個感覺非洲花的圖案或許會適合他們，
朋友看了很喜歡，我也覺得在這過程中很開心
常常我在製作訂單時，
不只是鉤毛線，
不只是作品出售而已，
而是在製作過程中，
我會有訂單主角的故事，
也希望我的作品能夠帶給對方
【看見】
應朋友的邀約，希望我多分享一些有關編織所產生的故事。
我想起我教學的生涯中，我所遇到的一個故事。
這故事讓我久久無法忘懷，一直到現在還是會想起這個孩子。
當我第一次踏進這個課堂上時，
每個孩子手上都是人手一個鉤針跟毛線。
唯獨我看到角落有個小女孩，
她靜靜地坐在角落摸著自己的頭髮。
在我要
魯凱族勇士包
參加臺中家庭教育中心的原住民線上手作，
他們寄了材料包，
早上上課時，
看到老師好忙碌，
要回答那個同學，這個同學，
線怎麼穿過針等等，
老師好有耐心，
最後我自己做自己的圖形。
小揹包對我不實用，改成我的速寫包。
新婚時,在台南認識了一對夫妻,他們是我們很棒的朋友.
太太是幼教師,我們也是同個教會的.
雖然他們比較沉默寡言.
但總是邀請我們到他們家用餐.
一開始,我們比較沒錢吃飯.
結果他們並不知道,
卻還常邀請我們.這是我內心最感動的.
在內心中,常常想,
有生之年一定要想個方式回報他們的好.
這次真的好開
可愛的懶懶貓.一鉤就上手,而且欲罷不能.
鉤完後,還可以呈現不同風格,隨心情轉換.
有時心情悶悶的,來點音樂解悶吧!
或是拉著我心愛的提琴....
一個人躺著休息時,是多愜意呀!這是難得的好時光.
有個扎實且穩厚的肩膀靠著,真的好溫暖呢!
累的時候,有人陪感到好窩心呢!
朋友不在多,但只要
終於幫漂亮媽咪完成她們一家子的懶懶貓了!
這是漂亮媽咪和黃主教,完成後..孩子居然喜歡的不得了.
看他們甜蜜蜜的樣子,也希望黃主教一家都幸福快樂喔!
漂亮媽咪要的小毯子.終於可以派上用場了!!!
蓋蓋被子,好舒服.甜蜜蜜喔!!!
上次做的哥哥和妹妹...
謝謝漂亮媽咪讓我有機會為他們製作全
我的粉專改為自在窩之後，真的太自在了!完全長草狀態了!
暑假得知自己轉學考成功後，真的有一種不真實的感覺。
求學時代的自己，其實身體常常是不舒服的狀態。
只要有壓力，我不是嗜睡就是掛急診。
常常覺得自己不是一個讀書的料，但又很努力地讀書。
文科可以拿很高分，但理科完全就是個位數。
後
去年參與傳莉老師公益購買活動，只要購買整套就有似顏繪的禮物。
想念爸爸彈琴、吹笛、吉他、薩克斯風、拉二胡、吹洞蕭等等。
想念他的文字，想念他的插畫，更想念他的臺灣國語唱腔。
他是我心目中的天才老爸，
琴棋書畫樣樣通，西洋劍、八極拳、國標舞等等，幽默逗趣超可愛。
收到傳莉老師畫的
這位大哥真的太有個性了！
老天爺給了他好美又健康的眼睛，
結果這位大哥執著的畫畫不休息，
早也操、晚也操。
😢近視了！
然後點了好ㄧ陣子散瞳劑，
只是不加深，但已經來到要好好配眼鏡的環節了！
可這位大哥新的元素注入生活時，
需要很大的調整跟適應，
上週要出發去
透過15分鐘的自由書寫後，
再運用九宮格寫下關鍵字，
真的很神奇看見健康告訴我的訊息
自由書寫是一個非常珍貴的朋友，
只要筆記本跟筆，
我就能寫下所有的事，
也能透過書寫聚焦。
這就是自由書寫的魔法吧！
#自由書寫
#越簡單越有力量
《筆記大自然》
實作#1
之前有跟台東藝術家—傳莉老師學畫，讓我對花草產生了興趣。
但自己太愛好自由，
老師建議我先很單純的畫畫，
今早嘗試書中的方法，
走出戶外，
看到什麼就畫吧！
我其實對植物是小白，
只知道簡單的桂花、酢醬草。
其他真的都不知道，
《農曆年前特別晚會》
志仲老師晚上這場好多人，
今天老師要我們很敞開的書寫，
寫下明天、後天、春節期間，或是任何想做的事。
哇！聽到後開心呀！
因為可以天馬行空耶！
然後寫完我狂笑，
而且還有時間加點心情。
灰常賣力的寫寫寫，
其實我寫完覺的好好玩喔！
因為我
補記1/19-1/21
有一種朋友是從沒見過面，
一見面卻有說不完的話題，
這三天深刻的感受到這恩典。
這週莫名的胃痛，
吃壞了肚子，
看了醫師又不像是，
中醫也把脈，
看舌相，
也不是壓力，
我ㄧ整個昏了！
決定就這樣好好休息，
蕃茄跟他的兩位朋
#1
#藝術之約
小學時，
自己無法專注學習，
每天天馬行空的想故事，
學習不上心的我，
坐也坐不住。
爸爸買了一本「窗邊的小荳荳」，
還不忘告訴我：
「妳們很像」
我的第一本課外書，
有著注音符號，
讀著讀著好羨慕。
好羨慕有小林校長跟巴氏學園這樣的學
【書名】慢思術
【作者】植原 亮
【出版社】平安文化\皇冠文化
【頁數】255頁
如果以書名來看的話，
我很有可能會覺得對自己有點難度，
畢竟我是一個感受型的人，
感覺永遠都比思考跑第一。
不過為了突破自己舒適圈的框架，
決定從這本書中來學習什麼叫做「慢思術」。
封面這行
《練習13》
自由書寫：如果不必害怕失敗
這個練習完全讓我卡住了😭
因為我這個人都不怕失敗呀！
我從小就被家人罵白目，
我什麼都願意試試。
所以我決定不拘泥文字，
我改成：
「如果不必害怕⋯」
1.如果不必害怕老鼠，我就會直視牠的眼睛，問牠：
「ㄟ！你怎
我的粉專改為自在窩之後，真的太自在了!完全長草狀態了!
暑假得知自己轉學考成功後，真的有一種不真實的感覺。
求學時代的自己，其實身體常常是不舒服的狀態。
只要有壓力，我不是嗜睡就是掛急診。
常常覺得自己不是一個讀書的料，但又很努力地讀書。
文科可以拿很高分，但理科完全就是個位數。
後
去年參與傳莉老師公益購買活動，只要購買整套就有似顏繪的禮物。
想念爸爸彈琴、吹笛、吉他、薩克斯風、拉二胡、吹洞蕭等等。
想念他的文字，想念他的插畫，更想念他的臺灣國語唱腔。
他是我心目中的天才老爸，
琴棋書畫樣樣通，西洋劍、八極拳、國標舞等等，幽默逗趣超可愛。
收到傳莉老師畫的
這位大哥真的太有個性了！
老天爺給了他好美又健康的眼睛，
結果這位大哥執著的畫畫不休息，
早也操、晚也操。
😢近視了！
然後點了好ㄧ陣子散瞳劑，
只是不加深，但已經來到要好好配眼鏡的環節了！
可這位大哥新的元素注入生活時，
需要很大的調整跟適應，
上週要出發去
透過15分鐘的自由書寫後，
再運用九宮格寫下關鍵字，
真的很神奇看見健康告訴我的訊息
自由書寫是一個非常珍貴的朋友，
只要筆記本跟筆，
我就能寫下所有的事，
也能透過書寫聚焦。
這就是自由書寫的魔法吧！
#自由書寫
#越簡單越有力量
《筆記大自然》
實作#1
之前有跟台東藝術家—傳莉老師學畫，讓我對花草產生了興趣。
但自己太愛好自由，
老師建議我先很單純的畫畫，
今早嘗試書中的方法，
走出戶外，
看到什麼就畫吧！
我其實對植物是小白，
只知道簡單的桂花、酢醬草。
其他真的都不知道，
《農曆年前特別晚會》
志仲老師晚上這場好多人，
今天老師要我們很敞開的書寫，
寫下明天、後天、春節期間，或是任何想做的事。
哇！聽到後開心呀！
因為可以天馬行空耶！
然後寫完我狂笑，
而且還有時間加點心情。
灰常賣力的寫寫寫，
其實我寫完覺的好好玩喔！
因為我
補記1/19-1/21
有一種朋友是從沒見過面，
一見面卻有說不完的話題，
這三天深刻的感受到這恩典。
這週莫名的胃痛，
吃壞了肚子，
看了醫師又不像是，
中醫也把脈，
看舌相，
也不是壓力，
我ㄧ整個昏了！
決定就這樣好好休息，
蕃茄跟他的兩位朋
#1
#藝術之約
小學時，
自己無法專注學習，
每天天馬行空的想故事，
學習不上心的我，
坐也坐不住。
爸爸買了一本「窗邊的小荳荳」，
還不忘告訴我：
「妳們很像」
我的第一本課外書，
有著注音符號，
讀著讀著好羨慕。
好羨慕有小林校長跟巴氏學園這樣的學
【書名】慢思術
【作者】植原 亮
【出版社】平安文化\皇冠文化
【頁數】255頁
如果以書名來看的話，
我很有可能會覺得對自己有點難度，
畢竟我是一個感受型的人，
感覺永遠都比思考跑第一。
不過為了突破自己舒適圈的框架，
決定從這本書中來學習什麼叫做「慢思術」。
封面這行
《練習13》
自由書寫：如果不必害怕失敗
這個練習完全讓我卡住了😭
因為我這個人都不怕失敗呀！
我從小就被家人罵白目，
我什麼都願意試試。
所以我決定不拘泥文字，
我改成：
「如果不必害怕⋯」
1.如果不必害怕老鼠，我就會直視牠的眼睛，問牠：
「ㄟ！你怎
