終於拿到老師的書了!儀婷老師是我很景仰的薩提爾親子作家及老師。
孩子睡前，我決定跟孩子分享第一則故事: “橡皮糖公主”。
一開始講到國王跟王后膝下無子，然後國王去抽籤，發現籤詩上寫著:如果沒有孩子，就會國家昌盛，有孩子就會讓王國帶來災難。”
當我讀著這篇故事情節的一半時， 孩子觸動太深了!
凡:好


薩提爾的故事溝通帶來的觸動

學習

我好喜歡《我的婆婆怎麼把OO搞丟》
喜歡鐘心凌演的好道地，
每年農曆年，
心中愛的，
想念的，
只能停在某個回憶，
今天忙完事情後，
決定跟往年不同，
買了簡單的食物，
ㄧ個人，
進了電影院，
鄰坐的也是一個媽媽，
下排的座上有五個人，
是兩個老師帶三個特教大孩子，
劇情無厘頭又爆笑，
我們在諾大電

我的婆婆怎麼把OO搞丟


我常說我們家孩子真的是牛魔王大戰孫猴，昨晚睡前真的已經充滿許多幸福的感覺，每當這樣的感覺來臨時；我總是特別的珍惜，我們會各自去完成睡前要做的事。加上孩子早睡，所以，吃完飯後，會有一段大家獨處時光，這個時光對我們來說超級重要。


就在我翻開書閱讀時，哥哥也開始享受在他的畫畫世界裡，一向坐不住的弟弟

《漫時光．慢書寫》
Day2
主題:牛魔王 V.S 孫猴


夏天到了!孩子嚷嚷著想吃冰淇淋，我們喜歡吃某家速食店的冰淇淋。為什麼喜歡吃這間呢?這背後有個多年前感動的小故事。
 在我就讀高一的時候，母親由於要生產小妹時，不幸小妹夭折了!在那時，母親的悲傷無法形容，但堅強的她，還是得兼顧到我們三個手足的情感連結，
 某天，母親在極度難受下，就問我跟妹妹說: “

溫暖的夏日，溫暖的回憶


不是你~真的不是你~~


這個活動我不知道會是什麼樣，當主持人開始唸詩的時候，我覺得自己是個大老粗呀!我完全對詩沒太大感覺呀!真的有種感覺: “小時候書讀得太少了!”
不過聽著兩位夥伴朗讀詩的時候，再度分享跟自己的生命有什麼樣的連結，我發現；他們總是可以把生命形容的那樣的美，那樣的真。
反觀自己，一天的忙碌，也不知道是否真的

小暑:今日就找到屬於自己的詩

綠蠵龜　◎ 利文祺
當世界發明了燭火
驅趕了黑夜，遠古的文明擴張
豎起宮殿，高樓，遊樂園
並佔領了這座灘頭
⠀ 
銀色浪花規律地拍打
就像生命去而復來
在這夏季，牠萬里洄游
來到記憶中的灘上產卵
⠀ 
之後牠們破殼而出
睜眼看見燦爛的天空
在這熙攘的海灘，牠們伸出
手腳展開第一次旅程
⠀ 
順著趨光

2021年7月8日星期四:今日的詩

志仲老師在直播時，
常分享托勒以及阿迪亞香提，
我一開始聽到阿迪亞香提，
讓我想到西藏的感覺，
買了整套書回來時，
變成了裝飾品，
只因封面簡單好美，
想起大前年的自己，
拼命學習跟狂筆記，
去年瘋狂的輸出，
今年慢慢來，
我想每個階段都好精彩，
開始拿起阿迪亞香提的書，
讓我回味再三，
就像志仲老

	
真正的靜心

#每日感恩事項的書寫時段:
早晨起身時
夜晚睡前時
 #書寫內容:
l 我感恩的事情:………因為……..
l 我要讓今天變得很棒的方法:…….因為……..
l 我想要正向肯定自己的事……因為…….
 #用顏色照句:色卡上各種顏色，選出一種自己的代表色或喜歡的顏色。
 我選擇象牙白，以下是我書寫的內容

文字工作坊線上講座:


十四年前的我，即使是服裝設計科畢業好幾年了!但我始終都不愛當個所謂的賢妻良母，我還曾經在畢業後的大門口大喊: “我從今以後再也不要縫紉啦!我是個男人婆!”
沒想到，原以為可以拋棄的東西，就在畢業後7年進入婚姻後，看到教會姊妹們都好有才能喔!但我總是用欣賞的角度，從不想變成那樣什麼都會的姊妹，我只要會

不平凡的愛~~手作力量哪裡來?

為了能夠把愛傳出去，
我將實現我小時候的夢想，
就是設立一個線上解憂小丸子舖
這是一個可以在表單中填寫你有困擾麻煩事兒或是想說的話，我的專長就是愛寫字，愛亂畫，
我會每週回信給有填表格的人喔!
表單不限定次數，
只要您想到都可以填表格的，
我也會用親筆手寫回信給您。
我唯一的專長就是話跟畫很多
謝謝

解憂小丸子舖

日期:2022/12/19

抽卡前的提問:今天的我需要做什麼呢?

套組:成員卡

能特:大地之子

主題:冷涷的賴床者

讀卡的訊息:

我想告訴你的事，今天的你與色彩的互動上會有更多的力量流動，慢慢的、穩定的去做你要做的事情，將會有意想不到的效果，不要心急去完成手邊的工作，我將會帶領你一步一步

#1讀卡紀錄:冷冬的賴床者

6/3  Saturday
即使有著三十多年的書寫習慣，
要每一天覺醒的日記記錄，
還真的不太容易!
下午和兒子們去聽大師兄的演講，
晚上睡前跟兒子一起討論的時候，
沒想到有很多的共鳴，
我們談到許多的議題，
比方自殺、吸毒、討債、伸手牌等等，
兒子居然都會分享出自己的想法，
凡凡跟我分享了在聽的過

6/3 超乎過錯

6/2  Friday
早上有個機會帶著大家一同進行藝術之約，
我們去感受自己的內在，
並隨著音樂來進行創作，
無論創作的結果如何，
不需要任何的繪畫基礎，
下筆就是療癒了!
今天的覺醒文章中提到: “有太多足跡落在相同地方，因為心是條窄路，而我們的雙臂是唯一的門。”
一行禪師: “愛的意念深埋於層

6/2不幸與寧靜

6/1  Thursday
看到克萊兒的女子言己的粉絲專頁，
好喜歡她的文字分享，
淡淡的、柔柔的，
每一天讀到克萊兒的覺醒日記，
非常的觸動，
於是決定買一本開啟我的每一天覺醒，
早晨閱讀的時候，
驚訝於共時性！
一早讀到善良的她回到天家，
這幾年陸陸續續好多朋友都先回家了!
還記得我在19歲時，

6/1 一路向北

每天3分鐘的小日記，
今天起了大早，
發現IG錄短片好好玩，
覺得錄短片會上癮耶！
趕緊寫完日記休息

IG短片：
https://www.instagram.com/reel/CodfwAegpXQ/?igshid=YmMyMTA2M2Y=


	
解鎖 IG短片

書寫真的太療癒，
今早好多小開心，
嘗試各種方式書寫，
可能是喉嚨中心有顏色，
加上夢想家通道，
真的很愛分享跟傳達


療癒小時光

我們的成長背景，
被教導要謙卑，
被教導要謙虛，
被教導不要太張揚，
但有一件事，
我得說的是。
母親值得被讚揚，
孩子值得被肯定，
我從來沒有生產過，
也沒經歷過分娩的痛苦，
但我知道，
養育一個孩子需要費的力氣，
他不是只是表面上看到的，
母親花的是時間，
花的是生命的陪伴，
花的是焦慮與擔心的

母親值得被看見

Good bye Mr.C

最近顯少看到蟑螂兄了，
昨天下午驚見鄰居噴灑，

出門嗅到臭味滿天飛舞，
沒想到是殺蟲劑噴噴噴，

趕緊出門呼吸新鮮空氣，
小確幸蟑螂兄不再來訪，

但空中的氣體有毒不好，
生活中只能擇一去選擇，

Mr.C請別託夢訴心願呀！


Good bye Mr.C

孩子認識朋友功力真好，
讓我今天也認識開心的人，

跳舞，
唱歌的他們，
感覺真美好，

嘗試新方法記錄小確幸


記錄小確幸

自從學習儀婷老師的內線法之後，
我們家快變成太極之地，
每次火來，
兒子就說：鬼來了！
害我立即搬出葵花寶典，
當我運用內、線、法時，
兒子就喜滋滋的過來，
而且來踩我的線，
我需要深呼吸！深呼吸！
兒子常說：媽！妳快成佛了！
雖然我們ㄧ家樂陶陶，
可是來到聽、核、心時，
怎麼感覺兒子尾巴都翹起來，

	
內線法的生活體驗

學期最後一天
兒子6點天未亮就起床
恒：起床了！最後一天了
凡：今天早一點去
我：可以睡覺嗎
凡：妳先帶我們去學校，妳回家再自己補眠啦！
於是，一大早早餐吃完就出發。
停在紅綠燈有點久，
拍了花的照片，
恒：媽～怎麼在拍照了？
我：你不覺得她在跟我們say hi嗎？
恒：哪有啦！
凡：哈囉！早安姑娘

《漫時光．慢書寫》

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