非白的心靈書寫習作
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心靈書寫或稱作自由書寫，可以幫助任何想寫作的人寫得更順暢。
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為自己寫作聽起來很容易，其實很難。難的點在於我寫作的同時，很需要得到他人的回饋，一直以來，我為了很多東西寫作，被他人認同的成就感是其中很重要的一部分 — 直白的說，我希望寫作可以讓我受歡迎。
有時候寫著寫著真的會走偏~觀看一下是否有人按讚
起床刷牙洗臉，吃一份豐盛的早餐，好不容易坐到電腦前面，卻開始檢查電子郵件，看社交軟體，理由是預熱，讓自己進入電腦的世界⋯⋯但什麼時候開始寫？
當然，寫作需要蒐集素材，這一項工作會花費許多時間，也是拉走注意力的兇手。但是開始寫作應該是更純粹的一個選擇——好好的坐下來，屏除一切雜念，然後寫。
很認同「不停的寫，不要停筆、停下敲鍵盤的手，那麼你的文字就可以自然地如瀑布般傾瀉而下」! 把心定了下來，寫作就會事半功倍！
大多數時候，也許人們會把才能看得很重要。我自知我有一丁點天賦，但比起才能，比我厲害的人四處都是，也許他們還沒察覺，但讀到一個好作品，接著在底下看到作者寫說：「這是我第一次寫作。」內心總是震撼且嫉妒的。當然嫉妒沒什麼不好，比較是進步的動力，我知道我一次比一次更進步就夠了。
當然，從我開始寫作的
我不得不承認有目的的寫總是痛苦的。尤其是當你想完成一個佳作，無論是詩、小說或者劇本，「想要變得更好」是一個好的想法，但做到是另一回事。
在寫作的時候，我們因為達不到預期的高度感到痛苦，但人們不會因為缺乏練習跑步而跑不動感到痛苦，我們會知道這是因為懶惰、缺乏練習或其他的原因，可是我們很少覺得
當文字從你的腦袋一股腦的傾瀉而出，通常多少會有種成就感，或者完成作品那一瞬間的興奮，那是少數幾個讓我感受到——這是我的創作，是我獨一無二的創作，我很特別⋯⋯諸如此類的傲慢想法。好吧，也許不那麼傲慢，畢竟在我求學的過程或我讀過的繪本，看過的作品都告訴我，我可以認真地幫自己貼上特別的標籤。
然
我想記錄關於心靈寫作、自由書寫對於我的幫助，我認為娜妲莉·高柏的心靈寫作幾乎是我的聖經，我在徬徨失措的時候常常急切地翻開它，好獲得一個解答，用以指引我的方向，就像基督教徒翻開他的聖經。
但老實說，我擁有娜妲莉的《心靈寫作，創造你的異想世界》、《狂野寫作，進入書寫的心靈荒原》、《療癒寫作，啟
