【自由書寫】為自己寫作 — ❀ 創作日和 ❀
更新於 2020/03/20閱讀時間約 2 分鐘
為自己寫作聽起來很容易，其實很難。難的點在於我寫作的同時，很需要得到他人的回饋，一直以來，我為了很多東西寫作，被他人認同的成就感是其中很重要的一部分——直白的說，我希望寫作可以讓我受歡迎。
但是回頭想想受歡迎是我提筆寫作最初的理由嗎？不，我只是想寫下什麼，關於我的感受，我看見世界的模樣，我希望把我的故事分享給他人，但他人是否喜歡並不是寫作真正的重點。
當然，這不是說被認同不重要，只是不能把被認同當作寫作的動力核心，畢竟寫作出來的作品終究代表我自己而不是他人，用以取悅他人的文字自然會顯得孱弱且沒有力量。只有為自己寫，去突破圍在身邊的籬笆、去感受周遭的一切才能夠變得更好。
有時候大家已經懂得為自己寫作，沉浸在腦海裡面的宇宙星空，好描述出波瀾壯闊的星海，這沒有什麼不好，但是為自己寫作不代表不聽、不看，只專注地寫。為自己寫作的意思是傾聽自己身體的聲音、周遭萬物的聲音，陽台總是忘記澆水的盆栽，每天通勤搭乘公車上的熟面孔，手機裡面放的歌單，每天早上吃的早餐，去注視諸如此類的小細節，讓生活變得更有寬裕、更加從容。
為自己寫作不代表要放棄那些讚美或攻擊自己的話語，無論好壞，先確切的知道寫作是為了自己，而這些他人的意見無論好壞只是錦上添花，就像擺放在自助餐吧台的食物，可以自由的取用。不要強迫自己把好的壞的食物都吃下去，大家都知道吃太多吃太飽對對身體也很不好不是嗎？
同時為自己寫作不代表不能為他人寫，可以為寵物而寫，紀錄牠們可愛的樣貌，為朋友而寫，記錄彼此的友誼，為愛而寫，為個人所經歷的一切書寫⋯⋯這時候為其他人書寫不是為了討好，我會清楚明確的知道自己為了愛他人而寫，而不是為了索取他人的愛寫作。能清楚明白這一點，就能理解為自己寫作具體的意義是什麼。
接受讚美也接受批評，坦然接受讚美，把批評放下檢視，坦然的寫、無所畏懼的寫，不要害怕到覺得自己不能寫作、寫得不好，只要知道自己總有一天可以寫出傑作。
穩定的寫，書寫進步的方式就是不斷的寫，為自己而寫，累積的成果會讓你我在某一天回頭一看的時候，發覺原來我們已經走得這麼遙遠，已經經過了高山也經過了山谷，見過沙漠也見過海洋。
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
透過15分鐘的自由書寫後，
再運用九宮格寫下關鍵字，
真的很神奇看見健康告訴我的訊息
自由書寫是一個非常珍貴的朋友，
只要筆記本跟筆，
我就能寫下所有的事，
也能透過書寫聚焦。
這就是自由書寫的魔法吧！
#自由書寫
#越簡單越有力量
自由書寫挑戰第一天。意外發現自己的矛盾處，但人就是充滿矛盾，很高興我這麼快就釋懷了。有些約定的不能成全縱然有著遺憾，但認真體會、經歷過的，一定也能帶來成長。
我在文章【使用了提詞自由寫作4個月，激發了我無窮創意的3大收穫】提到了自由書寫的好處，包含能快速點燃想像力，以及日積月累強化表達能力。
如果你也在找尋啟發創意的方法，活用自由書寫，是探索你思想宇宙的關鍵手段。
這裡是三種你只要精通後，就能用自由書寫產生源源不絕素材的3種模式：
過去每當媽媽生日，我總是會準備禮物，不過今年我因為想不到要送什麼禮物，索性就沒有準備。
只是家人們約了一天一起慶祝，這天大嫂送了一個Gucci的名牌包包給媽媽，而我什麼都沒有準備站在一旁，內心突然有了罪惡感，開始指責自己：
「哇賽！你好誇張喔，大嫂都送那麼好的禮物，你身為女兒竟然什麼都
為了避免拖延不寫，吃完早餐就把活頁本拿出來，翻開至空白頁，然後熟悉地在右上角填上地點、日期、時間，包括星期幾。這個動作雖然稱不上宣誓，但也算是某種宣示：就是得寫！只是沒想到做完這個動作，感覺很好，並且發現：其實也沒那麼難嘛！陣勢擺出來，氣勢跟著來！
原本還在思考要寫什麼，後來覺察到不對，自由書寫就是
#今日自由書寫
#助人其實是在自助
#助人為快樂之本
決定每天早上來個限時10分鐘自由書寫，而非頗感不適的晨間隨筆。
因為晨間隨筆的規定是要寫滿3頁，而我的經驗是寫完那幅員遼闊、天長地久的3頁，少說也要費時40~50分鐘。雖然立意良善，寫時也痛快淋漓
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