為什麼總是吸引到跋扈的人？其實這都是你自找的
相信你也聽過阿德勒的至理名言：「所有的煩惱都是人際關係的煩惱。」，在各種人際關係中，越是親近的關係越是「難搞」，因為熟悉，所以少了距離美。
在每一段關係中，都與過往的生活經歷息息相關，無形中養成了我們的「人際關係生存策略」，你會發現某些情況一再重複上演著，惡性循環的人際關係其實是我們一手養成的，如果你正在人際關係泥沼之中，今天的內容將對你有幫助。
每一個對待都有一個好處
在節目中與《當最親的人成為傷痕》作者黃之盈討論其中一個篇章「討好的大嫂」，在不斷來回探討中，心理師黃之盈分享了新思維角度：每一個對待都有一個好處。
以討好的大嫂為例，過往人際關係中，選擇不出聲可換得人心，讓她受到更多的照顧，即便換了另一個家庭系統，討好的大嫂依然使用舊有人際關係生存策略。可想而知，習慣盛氣凌人掌控一切的小姑，面對逆來順受的大嫂自然視而不見，依然故我地指手畫腳替家庭成員張羅一切。
每次的讓渡所換來的甜頭，縱然心中有不愉快也選擇「沒關係，過去就好」，直到底線一再被踐踏時，才驚覺過往的讓渡並不是『沒事的』，而是『很有事』。
保持距離美才會更美
在這種米養百種人的社會中，沒有見招拆招的韌性是無法存活的。有句話說得真實又帶刺：別人怎麼對你都是你教的，與對方的互動模式是你來我往中所養成的。
在所有人際關係中，我們都是一面鏡子，透過與他人的互動我們才能更了解自己，無獨有偶，閱讀《活出你的原廠設定》裡也提到，看不慣別人所作所為，是因為自己心中有相同的陰暗面，進而投射到別人身上。
延伸閱讀：不再活得用力，只需活出你的原廠設定
了解自己可以幫助你從打結的人際關係中解脫。當你了解自己邊界是不允許他人過度關心時，可以適時地跟對方喊停，因為這是你的人生，你絕對有權利為自己想做的事情作出決定，當他人不經意越界時，適時提醒他們拒絕妥協是你的責任，也是老生常談的『一個巴掌拍不響』。
傷痛之所以有影響力，是你給了它傷害你的權限。— 心理師黃之盈
所有的人際關係都需要適度保持距離美，不必渴求所有人了解自己、懂自己，最該了解自己、懂自己的是你自己。唯有把自己安頓好，才有力氣安頓別人，人際關係才會變得更好。
你目前的人際關係如何呢？這一集的內容對有幫助嗎？在底下留言告訴我你的想法吧！或者加入內向者私密社團一起討論
Cerys
你覺得今天的內容對你有幫助嗎？告訴我你的想法吧！歡迎在下方留言或加入私密社團和我一起討論
【作者簡介】
莎瑞絲是位搜尋引擎優化師，同時也是位內向文字工作者。
忙碌的生活並未因此滿足我，於是開始經營自媒體網站「莎瑞絲|我安靜.我上進」，提倡如何在忙碌生活與工作中找到平衡，活出自己想要的生活模樣，成為更好的自己！
歡迎到以下平台找莎瑞絲：
【社團】👉 我安靜.我上進
【網站】👉 莎瑞絲|我安靜.我上進
為什麼會看到廣告
留言0
查看全部