飲食：現代俳句1
閱讀時間約 1 分鐘
〈小熊餅乾〉/馨馨
小七常吃的
竟然能助無尾熊
為生態盡力
20/4/19 10:10am寫
《軟糖》/馨馨
軟綿綿滋味
兒童吸引款式多
一顆接一顆
20/4/30 6:10pm寫
〈咖啡〉/馨馨
走在農林間
量少卻陽明全台
香氣傳四季
20/4/24 7:15am寫
〈奶酪〉/馨馨
滑溜入喉間
甜嫩爽口滋味絕
軟蜜入胃蕾
20/4/25 8:10pm寫
〈葡萄汁〉/馨馨
酸甜好滋味
上帝保寫守候遠
喝讚你愛深
20/4/29 1:30pm寫
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Hi 大家好，我是Ethan😊
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曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
這篇文章探討了果糖攝取與肝臟健康之間的關聯，特別是果糖如何通過新生脂肪生成過程導致非酒精性脂肪肝。文章深入分析了高果糖玉米糖漿與砂糖在現代飲食中的角色，以及它們對肝臟的潛在危害。並強調了定期健康檢查、合理飲食及適量運動對於保護肝臟的重要性，同時提醒讀者避免過量攝取含有果糖的食品，以降低肝臟疾病風險。
快節奏的生活中，臺灣的飲食習慣越來越偏向於外食和精緻食品，這變化無疑對健康造成了一些隱憂。許多人無意間選擇高糖、高脂的飲食，導致肥胖、心血管疾病及糖尿病等健康問題。間歇性斷食作為一種有效的飲食方法，在改善代謝和增強身體抵抗力方面顯示出良好的潛力。合理的改善飲食習慣，可以在忙碌的生活中尋求健康的平衡。
在現代生活中，糖分隱藏於日常食品中，如飲料、點心、醬料等，導致我們無意間攝取過量。臺灣成年人每日糖分攝取量已超過建議標準，進而引發肥胖、糖尿病及心血管疾病等健康問題。本文深入探討食品中的隱性糖分及其對健康的潛在危害，並提供減少糖分攝取的有效建議，幫助達成更健康的生活方式。
為什麼需要關注現代飲食問題？
在現代社會，飲食習慣變得愈加不健康，導致各種健康問題的增加。許多人忽視了健康飲食的重要性，頻繁攝取高糖、高脂和加工食品。健康的飲食不僅關乎個人福祉，更影響整個社群的健康狀況。正如《林前6:19~20》：「豈 不 知 你 們 的 身 子 就 是 聖 靈 的 殿 麼 ？
據報導，從剴剴案到寶林案，蔣萬安因言必稱中央，扯出不要"公親變事主"之言論，被封為"公親王"。更因寶林案處理不當，被民代砲轟為"蔣慢安"、"蔣不安"。
蔣萬安，未做好"危機處理"的基本工作，不但未能消彌疑慮，反而引發眾怒！更欠缺"風險意識"，不具"風險管弄"的能力！這顯然是他身為地方首長的嚴重考驗！
「上癮」的背後，原來是這種令無數人痛苦的情緒——孤獨感。
上癮其實是為了找到一個與外界建立起聯結的出口，也是滿足情感和心理需求的一種方式。
你有什麼「上癮」行為呢？你覺得自己為什麼「上癮」呢？快來評論區和我們聊一聊吧～
現代飲食攝入高糖分、高脂肪、高鈉和加工的食物，加上不足的運動、壓力，這些飲食和生活習慣可能導致多種健康問題和慢性疾病。
l 肥胖：高熱量、脂肪和糖分的現代飲食容易導致體重增加。
l 2型糖尿病：通常與肥胖和不健康的飲食模式密切相關。
l 心臟病：高脂肪、膽固醇和高鈉飲食可
本文為鏡周刊【時代現場】「成人ADHD的困境」受訪心得與專欄文章重點整理
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