精生髓, 髓生腦海 ; 精化氣, 氣生神, 所有不舒服的感覺都是腎精不足的初期表現 , 若不好好調養, 症狀越來越嚴重, 最後產生疾病. 故善生者, 必保精, 可見腎精的重要性 !
傷精的方式有很多 : 憤怒, 生氣, 久坐不動, 熬夜, 而男女淫慾最為耗損精華 , 現代的性觀念很開放 , 夜生活豐富 燈紅酒綠 , 徹夜吃喝玩樂 ; 再者 , 無論是報章雜誌. 電影 .電視 . 街上男女的穿著, 無不是充斥著談情說愛的話題與性感的表現 , 使得很多人都受到影響而相火妄動(性衝動) , 所以, 現代人普遍常常出現失眠 . 身體某部份不舒服 !
當有輕微症狀時, 就該修改生活習慣了, 尤其是: 飲食男女, 人之大"坑", 性與飲食是最要注意的 ! 不要誤以為這是本性, 本來就是要享受的, 一旦浸淫下去, 如同吸毒一般, 越陷越深, 最後慾火焚身!有很多不忌口 或 性享樂的人, 最終的下場都是不好的
戒淫保精, 身心清涼, 能少食 少慾, 不被外物給迷惑束縛 ;
一旦跌入飲食男女之大坑 , 再爬上來, 已是傷痕累累,
古醫云: 四十歲後, 精氣自半, 用現話來說就是更年期, 身體不可能完全100%恢復到最好的狀態, 但, 如果從年輕懂得行善. 修行. 保精之人, 身體的狀況仍可以保持得很好 .
願有緣人謹記 : 恬淡虛無, 精神內守, 淡泊寧靜, 淨心淨意
奉大慈父 阿彌陀佛的聖名 , 願一切界生皆離苦得樂 , 阿彌陀佛
