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創作者要怎麼好好休息 + 避免工作過量？《黑貓創作報#4》午安，最近累不累？
這篇不是虛假的關心。而是《黑貓創作報》發行以來可能最重要的一篇。
是的，我們這篇講怎麼補充能量，也就是怎麼休息。
2024-06-29
防曬產品係數測試報告彙整(2024年)從2014年起，自己對於市售防曬產品的效能產生了濃厚的興趣。因為當時候發現不少產品的防曬係數其實標示是有問題的，像是原本應該是人體測試的SPF與PA數值，實際上沒有做，只用機器測試的數據來充當，但這兩者卻有很大的差異。像是防曬係數其實有強度、廣度與平均度三個面向需要一起判斷，但多數廠商並沒有完整標示
2023-04-27
【40歲的減肥之路】第一週-腰傷到康復的這7天84.9kg
38.6%（🔽0.6)—水腫？
早上超慢跑25分鐘（上班快來不及）
昨天宣告要分享減肥日常，今天居然腰側拉傷😫
因為我做了一個姿勢不良的動作。到辦公室沒多久之後覺得還是趕快看醫生比較好。
回家之後因為又把自己搞受傷覺得心情很差沒胃口，喝了一杯營養粉之後就沒有再吃東西
2024-03-18
民歌高峰會49PRO進蛋 芝初邀請台灣盲人總會一起為公益發聲作為全球領先的芝麻專家，芝初成為第49屆民歌高峰會49PRO的贊助商，特別贊助邀請台灣盲人福利協進會全國總會一同參與響宴，做公益的同時也為弱勢團體塑造一個『不卡精彩人生』。此外，現場增設『芝初8倍細黑芝麻粉』攤位，提供免費試飲，讓大眾一起體驗『8倍細不卡喉，不卡精彩人生』的獨家魅力！
2024-02-17
《東森新聞報》2003年8月6日：美洲國家組織邀請美參眾議員 觀賞義雲高韻雕作品鑒於義雲高大師為世界人類做出的巨大藝術貢獻，美洲國家組織為表彰大師特地在美國首府華盛頓主辦大師的韻雕展覽,前來參觀的各國大使和議員們各個是驚嘆性的讚美，認為這是為世界人類做出的巨大貢獻，第一次在世界出現人能勝於自然的奇蹟，是世界人類藝術昇華到最高境界的表現，是美得到了無法用語言表達是藝術的精髄
2024-02-10
<<Part.2.3 –飛上枝(似妖非妖)〈廣播：請2－B班 山川 奈緒，到校長辦公室。〉
哇，連廣播都能用了呀？我正抱著等等要繳給老師的學生作業，可怎麼連校長都找我，曝光了不成？我臉色一黑，索利的處理完快步到校長室。
上次是跟植稻來，自己一人面對還是會怕怕的。我邊走邊深吸幾口氣，試圖平靜在狂跳的心臟，捏捏臉頰不要太僵硬。
2023-09-29
《海妖的呼喚：火之島生存戰》（Siren: Survive the Island）：盛大的女性節目革命很難用語言去形容我對這部節目的喜愛，但還是要記錄，記錄下這個一鳴驚人、橫空出世、全素人陣容登上Netflix Korea Chart第二名、獲得青龍獎、重寫女性綜藝定義的最佳綜藝。憑一己之力策劃、拍攝、推出《海妖的呼喚》並獲獎，韓國女性又再一次證明，未來女權的燈塔在東亞，為此我備受鼓舞。
2023-07-26
一三〇：脈浮，宜以汗解，用火灸之，邪無從出，因火而盛，病從腰以下必重而痹，名火逆也，欲自解者，必當先煩，乃自汗而解...一三〇：脈浮，宜以汗解，用火灸之，邪無從出，因火而盛，病從腰以下必重而痹，名火逆也，欲自解者，必當先煩，乃自汗而解。何以知之？脈浮，故知汗出解也。
「脈浮，宜以汗解」，病在表應該用汗解，「用火灸之，邪無從出」，但誤用火灸，傷其血液，不能作汗，反令邪熱無所從出而下陷，「因火而盛，病從腰以下必重而痹」，
2023-01-14
【蛙蛙國教室】第23講～誰知波上同舟子，便是三生石上人～與「妖鎳」結「鎳緣」，法海應該管不到～補充「工業金屬」鎳電池產業俄羅斯最大鎳生產商諾里爾斯克鎳業公司（Norilsk Nickel）旗下科拉採礦冶金公司（Kola Mining and Metallurgical Company）位於俄羅斯摩爾曼斯克州蒙切戈爾斯克的全球最大鎳電解工廠發生火災，該廠每年最多能夠生產16.5萬噸的鎳
昨晚LME鎳期貨重挫3.77％
2022-09-16
我只是想活著 第274章 幻妖谷之役(上) 阿羅南臉上還是笑笑的表情，但看得出來神情當中存在著一股肅然之氣，說話的口氣令人感覺很是淡然。
「所以…沒得商量了？」
莫少君沒有任何遲疑地回答。
「沒錯！」
這時阿羅南的眼神中陡然透露出一絲異色。
「你們…」
「我們開戰了！」
2022-08-19
日劇《非自然死亡》|未知死，焉知生?在思考死亡的過程中，體會到了生命的無常、脆弱與價值。戲劇簡介
就如劇中反覆提到的
「法醫是為了未來而生的工作。」
雖然在傳統觀念裡會說「未知生，焉知死。」死亡似乎是個大家都傾向於迴避的話題，但很多時候，正是在直面，並且思考死亡的過程中，才體悟到了生命的無常、脆弱與價值。
藏匿之毒:醫院不想承擔責任，將罪名交由馬場承擔
2022-02-21