性學家林莉君指出，要讓性愛持久一點，有個舉足輕重的關鍵，就是在性愛時做深呼吸。林莉君統計了100對在做愛中節奏不同的伴侶，發現節奏慢和注重深呼吸的伴侶，他們的性愛會更持久，也更能獲得性愛的愉悅。
林莉君解釋，這要歸功於呼吸能幫助放鬆，讓你的性興奮感獲得緩衝，進而讓性愛更持久。她建議做愛的男性，在行房期間試著深呼吸，尤其當你感覺到要射精時，這一招有助鎮定心神。
此外，在性愛中控制的一方，通常是經歷最多快感的人，因此，在性行為中，一坦掌握了主動權，你就能控制節奏，助減少一些你的敏感程度，讓性愛更持久。最后，就是使用外用藥物，一些溫和麻醉劑穿透陰莖外層皮膚至控制射精的神經，為男人提供出色控制力和良好感覺。前提是這些藥物必須由合法醫生處方。
