按摩
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按摩
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拉筋有訣竅,不是拉愈久愈好!
聽到拉筋應該很多人會立刻皺起眉頭,因為拉筋運動對柔軟度差的人來說可謂是痛不欲生。其實拉筋對身體可是好處多多,但你知道拉筋不是拉愈久愈好嗎?
零疼痛Recover your body打造專屬健康存摺
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運動
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拉筋
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減肥
閱讀∣三個深呼吸
作者鄭育慧是一位芳療師,在醫院對安寧病人進行芳香療法,透過精油天然香氣搭配按摩與身體接觸,去探索埋藏在深處的情緒,進而去紓解或寬慰其身心靈。這本書記錄了作者長期服務於臺東的故事,以謙卑自省、帶生死哲思與人文關懷的眼光。
稻田旁
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身體
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按摩
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老人
中醫經絡穴位按摩對兒童健康的幫助
這篇文章介紹了根據中醫經絡理論,針對兒童常見的身體不適問題,提供了一些經絡穴位按摩的方法。這些穴位按摩可以幫助兒童舒緩不適,保持身體健康。閱讀本文,您可以瞭解到如何使用中醫按摩的方法來幫助兒童維持健康。
天氣好
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孩子
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按摩
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身體
從筋膜認識疼痛原因 - 縮水乾枯的連身衣
從筋膜認識疼痛原因 - 縮水乾枯的連身衣 我們現代開始會聽到的筋膜,經常會以緊身衣、我們現代開始會聽到的筋膜,經常會以緊身衣、吃肉時的薄膜去做說明及想像。現代人的生活方式,長期久坐使身體僵硬緊繃,常見胸椎、腰椎骨盆幾乎處在僵硬不動狀態,產生肩頸痠痛、膏肓痛、腰痠等,都是身體告訴我們需要去注意姿勢和
原萃平衡工作室 Rebalance
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筋膜
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汐止
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按摩
按摩對久坐的肌群到底有哪些幫助?
久坐是現在主要的工作型態,正因如此肌肉痠痛也逐漸也變成一種文明病。上一篇文章提到了久坐對人體帶來的各種危害,今天就針對其中最明顯的症狀,肌肉痠痛來探討解決辦法!
零疼痛Recover your body打造專屬健康存摺
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肌肉痠痛
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按摩
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久坐
發現身體平衡之旅:原萃平衡工作室|新北汐止按摩整復 土城按摩整復
發現身體平衡之旅:原萃平衡工作室 →歡迎來到原萃平衡工作室,您身體平衡之旅的理想起點.. →您是否曾經按摩、整骨、針灸、電療等方式想改善身體痠痛,當下感到緩解,但隔天卻發現肌肉更加疼痛?或者更嚴重的經驗過.. →大家都聽過頭痛醫腳的形容,或是現代流行的筋膜字眼。這些都在暗示著疼痛處多數並非
原萃平衡工作室 Rebalance
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身體
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按摩
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運動
男性成長陰莖的六種按摩法
短小讓男人自卑,還容易失去異性緣。但短小除了先天因素以外,還跟後天的運動有很大的關系。下面整理了幾種實用的長的按摩方法,一起來看看吧! 長的六種按摩法 長的按摩法 一、摩揉睪丸 將雙手揉熱,先用右手握住兩睪丸,使右側睪丸位於手掌心,左側睪丸位於拇指、食指及中指羅紋面上
Corey Hughes
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睪丸
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血液
AYURVEDA【阿育吠陀健康概念】
身心靈養生課程,筆者建議先學習阿育吠陀。再多的心靈課程,你沒有一個健康的物質身,都是不可能繼續下去的,你所有的一切都必須要靠這個肉身來完成。如同毒蛇的毒液對他本身是無礙的。 阿育吠陀有很健康理智且客觀的概念,先認識你自己的先天體質,去了解自己,接受跟平衡它。
聞覺本心
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阿育吠陀
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身心靈
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正能量
高哲翰講座教授 感恩 莊淑旂博士「防癌宇宙操」
【記者 彭可/臺北報導】前警大教授、現任華夏科技大學講座教授高哲翰表示,2005年至2015年莊淑旂博士,每天清晨5點,都由司機接送在北投區大屯山水汴頭土地公廟「防癌宇宙操」,高哲翰每天爬山運動都會經過水汴頭土地公廟,特別請教莊淑旂博士保健主張,因而認識莊淑旂博士。水汴頭土地公廟位於北投區大屯山
彭可 Coco
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土地公廟
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疲勞
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日本皇室
〔按摩|能量暢通身心靈〕
沒有人身心靈是一塵不染,在塵世間,哪有不惹塵埃,只因塵埃擾人氣結不順,心靈不自在。解決倒也沒那麼難,讓身體暢通心靈體會順暢,將塵歸塵土歸土,煙消雲散能顯化。 放鬆的按摩技法 撫、點、壓、敲、震擊是讓染塵埃心靈,利用身體的完全放鬆疏通,順暢新陳代謝,將心靈回復自在很好的能量轉換。 按摩放
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🌈聊心療心
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按摩
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身心靈
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身心靈療癒
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