按摩
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透過穴位按摩，可幫助放鬆神經、平衡氣血、改善失眠問題。以下是常見的助眠穴位，適合睡前進行按摩或按壓 3～5 分鐘，以幫助入睡與提升睡眠品質。
這次在富國島，我住了兩間渡假村，一間是Sol by Meliá，另一間就是這篇要介紹的Sunset Beach Resort & Spa(日落海灘水療渡假村)，也是一間設施多樣且CP值超高的渡假村！
嵐湯【嵐山店】可愛體驗介紹 🌸
嵐湯是什麼呀？💖
嵐湯（嵐山店）是一間超級雅緻的足湯店，位在京都嵐山，環境真的好美、好放鬆！在這裡，你可以泡著舒服的足湯，還會有專業的按摩師幫你按摩腳～不是只按腳趾頭喔，他們會從小腿一直按到腳跟、腳掌，整隻腳都按得好舒服！按完之後，真的會覺得整個人輕飄飄，超級
007 驗貨收傷
田麗和林然是公司裡一對默契十足的搭檔，這次被派到上海出差，負責跟一家工廠談一批貨的細節。兩人早早從北京搭高鐵南下，帶著滿滿的期待和一點壓力。上海的天氣比北京暖和些，春末的風吹過街頭，夾雜著一點潮濕的味道。田麗穿著一雙黑色平底鞋，背著電腦包，林然則是一身休閒西裝，手裡拿著一疊資
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慢性下背痛（Chronic Low Back Pain, cLBP）是復健醫學中最常見卻也最棘手的問題之一。脊椎推拿療法（Spinal Manipulation Therapy, SMT）雖被廣泛應用，但「該做幾次才有效？」這一問題始終缺乏高質量證據支持。
母親節即將到來，辛苦的媽媽們是家庭的支柱和守護者。在這一天屬於她們的特別節日，不妨以一次頂級的按摩 SPA 體驗，幫助媽媽卸下所有的疲憊。而多久按摩一次才合適呢？
當身體在說話，你聽得到嗎？
從年輕時的手腳冰冷、經期不穩，到投入二十年自然療法學習，這是我一路摸索與身體重新連結的歷程。
直到2022年遇見負離子纖維，才真正感受到：高頻能量不只是身體的療癒，更是全方位的能量轉化。
這篇，是我與身體的深情對話。
