邊看書，邊回顧—第一章 「亞斯伯格」是什麼？
更新於 2024/11/19閱讀時間約 3 分鐘
書名：當亞斯人來到地球／林仁廷著
亞斯特質是大腦神經迴路分佈的錯置
P.31.
覺得資訊多，雜亂—這是這幾年的感覺，所以東西看少一點，不看電視，不去人多的地方。
我在生了孩子到40多歲的這快20年間，像個八爪章魚一樣，可以同時做幾件事情；快50歲時寫出長篇小說，小說約寫了10年，當時可以看很多資料，寫複雜的故事，現在看來不可思議。最近才將當時收集和抄的資料丟掉。
我從小看得懂人家的社交活動（冷眼旁觀，是個局外人？），只是自己不願意跟著人家這麼做，只願意做少少的。
有情緒時，先在意別人，還有外在的環境、氛圍，然後通通壓抑下來。我媽媽會在人家背後取笑高興、快樂的人（對著我說），挑剔所有她看到的、聽到的事情更是時時刻刻上演的劇碼。
發展性障礙擋住情緒系統
P.34
最原點是生理基礎，大腦的成熟必須先有生理基礎才有心理世界，爾後「認知系統」與「情緒系統」各自發展並合作共組，成為認識世界、發展我是誰的心理工具。認知系統從簡單的認識物體，逐步發展出因果規則、邏輯及多重問題解決方式。情緒系統則從情緒本能和基本情緒，逐步發展出社會情緒、複合情緒、能對情緒辨識、表達和運用。十三歲以後雙系統才趨近成熟，才能發展出人與人之間的各種關係、情感依附，成人後則面對社會心理任務，擁有自選人生。
亞斯人在智力、語言及認知系統上皆正常發展，然而掌管情緒系統的神經迴路錯置而被阻礙……
—我一直在回想，我這一路以來，到底哪裏不對勁？發生了什麼事？
表面看起來一路順遂，從小成績好，乖，是個懂事、不麻煩大人的孩子；高中時，沒補習，只買數學和英文的參考書，晚上在宿舍看小說，９點睡覺，考上台大。大學時，覺得自己不太會唸書，因為書太多了，不知道要怎麼唸？總覺得自己沒唸好。
我說我這輩子靠著台大畢業存活，我不懂吃穿，不知道流行，不會欣賞音樂、藝術，什麼都不會，原生家庭的經濟很不寬裕，在人們談論那些我不懂的事情時，至少我心裏有個自信，我比較會唸書，我的工作還不錯……
畢業後，跟「大家」一樣，結婚、生小孩，忙碌的工作和家庭生活，讓我20年沒想到自己，所有的事情都能順利運轉，卻在退休之後，所有細微的亞斯特質爆發出來（還不知道是怎麼回事？只知道不對勁）。
2010年學習花精諮詢，使用花精平衡情緒，學習自我療癒修正自己的缺失；
2017年唸了亞斯伯格症的書，看到一些我自己的特質，如：異於常人的堅持，固著；過於仔細和要求「全部」、「完整」。
看了這本書，和作者心理師通信，我才知道，
￭我用了很多的力氣和能量學習各種瑣事（沒有用情緒做連結）；
￭隱藏、掩蓋我的不擅長（女亞斯最會的）；
￭以前都以為是我不喜歡和人在一起，不喜歡那些社交潛規則（人際關係有問題）；
￭凡事喜歡自己來（不喜歡和人相處）；
￭許多事情「反應」慢，常常將事情推到「下一次」，或過了一段時間才想出要怎麼對應……，
原來這些都是因為沒有情緒參予處理的結果，或是事情過後，情緒才出來。
中年之後壓不住了，作者也這麼說。
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高敏感是想太多，或是在某些微不足道的小事會有極大的反應，但那些的極大，只是別人沒看見他為何如此的過程才會如此覺得。
亞斯則是與外界的聯繫較少，比較容易陷入自己的思考當中，難以脫離原先的預設想法。
忘記從什麼時候開始,我總覺得和人相處非常困難。作為一名亞斯伯格症患者，我用了機器學習的觀念，展開了解開社交迷思的漫長歷程。
我尋求朋友們協助標記資料，把自己當做一臺電腦在學習社交。雖然挫折難免,但我樂此不疲,因為我渴望與人暢通交流的樂趣。
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妳家裡的孩子明明有種天才級別的小聰明，帶點奇怪的自閉或過敏，生活能力卻一團糟，且情緒又多又大？
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但很少有人知道「亞斯伯格症」與納粹百分百相關。
高功能自閉症✡️星星小孩
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亞斯先生對外是客氣有禮的紳士，對家人則是自我中心的固執老爹常跟一般人有不同觀點，即使夫妻多年你仍搞不懂他到底在想什麼（因為他自己也沒意識啦）常常雙標說一套做一套（這是因為理智與情感不連線，他理智時多追求CP值，情緒中時則比小孩還盧，標準不同且本人無自覺），讓人不知道怎麼跟他相處
分享這本書我最喜歡的一部份，就是重新認識阿茲海默症，大腦退化&照顧&安樂死，每個人都有可能面臨的問題。也許當我們去了解這個症狀是如何發生和進行，心理上的負擔和惶恐就能因此減輕許多!
作者： 迪克．斯瓦伯
「你怎麼會這麼想啊？」「也太沒同理心了吧！」這兩句話鐵定很常出現在亞斯柏格的耳邊。想想我的亞斯學生們，一樣都是亞斯，差別真的很大。但細想，其實還是有滿多共通點。
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