回看自己，認識情緒（特質）
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情緒和理智是不相統屬的2國，理智無法「處理」情緒喔！情緒沒有不好，它在提醒我們有事情做／想錯了。當我們有情緒時，不要急著逃避、壓抑或轉移注意力，雖然暫時不見了，但不是真的不見，只是被壓下去了，將來要再挖出來處理，要耗費更多的心力，而且會在某個情境時，爆裂出來。 [email protected]
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女婿這個人出現在我的生活中是什麼意思呢？
￭他和人相處的邏輯跟人家不一樣；
￭問他事情時，他的回答中，將發生過的實情和他的想像、推論混在一起，有時候是隨口亂說的，女兒最近跟我說：「他說的話不能全部相信。同一件事情要在不同的時間問幾次，然後我自己拼湊出大概是什麼情形？」
￭生活的東西和秩序亂七八
從小時候開始，我對神都敬而遠之。小時候，我跟著大人帶著牲禮到廟裏拜拜，祈求神明保佑，媽媽會唸一些詞，我只是跟著拿香拜，看著前面被煙薰得黑黑的神像，不知道祂有多厲害？又很多尊，我這個人太渺小了，趕快離開比較好。
在家拜拜時也一樣，像中元節大家會在門口擺桌子拜，鄰居的歐巴桑會到每家看看，看人家的
「我」不是「一個」人而已。
「我」或是每一個人，不只是「一個」人而已，至少有３個部份，像：
身、心、靈；
靈魂、意識、身體；
靈魂、心智、身體；
思想、言語、行動，等這些說法。
這些說法，想表達的意思都差不多，只是名詞不一樣而已，我理解的是：
￭身、心、靈—除了
上週，兒子和他太太帶著５個月的女兒來礁溪走走，我特地將木質地板溼拖了一遍，將睡午覺時，舖在地板上的瑜珈壂擦一擦，將舖在上面的毯子和床單拿起來抖一抖，床單翻過來舖，讓她在上面爬。
她在上面爬，我們３個大人坐在旁邊講話，兒子講到廢死，死刑可能誤判，人死了不能復生，有人認為如果證據很明顯又充份的話
一、「我知道」
有一天媳婦跟我說：「小伃的阿公說：『小孩子哭的時候，都是有原因的。』
我就想問他說：『那你告訴我，她現在哭是因為什麼原因呢？』」
小伃的阿公是我分居的先生，孩子們有點不知道要怎麼在我的面前稱呼他。原來，他會說那些「原則」，就以為自己「會」了，會帶小孩了。其實知道
說一下到目前為止，我對於「神」、「God」的看法。
神、佛、仙、上師、神靈、高靈、宇宙的精神體，還有：心靈、靈、靈魂、……等等的名詞，指的都是同一種東西、情形、存在。
那是一個詞，來表明這麼一個的存在，但是也是看不到的，不存在的存在。
▓以前對「神」的認識是祂—
￭每
一、媳婦不想聽我看到的，她家的事
前幾天，我去幫忙顧孫女，媳婦說到她媽媽要開始癌症的治療，媽媽自己有些擔心，不知道情況會怎樣？醫生告訴她不要想自己，想別人的事。我說想別人也不是辦法，她要多關心自己，媳婦提到她媽會胡思亂想，「唸經的時候都在胡思亂想，我跟她說，那就白唸了。」
我說是啊！
SS小時候爸媽離婚，媽媽離開，她和妹妹的生活中從此沒有媽媽；14歲，撫養她們姊妹的阿媽過世，開始自己賺錢過日子；30歲雙胞胎妹妺過世；這幾天聽podcast才知道，高中時爸爸離家出走。我的感覺是「被遺棄」，一連串的被遺棄，是什麼意思呢？
一、前世、今生、來世，投生
之前，對於前世、來
▓一、除夕那天
早上，一連串做錯了幾件事，包括洗假牙的時候，它掉到水槽裏，假牙很小，還好，我都將排水孔的洞用塞子調小一點，沒掉下去，這是在礁溪屋裏第一次發生的事，沒拿好，掉下去。
要吃早餐時，才發現沒熱飯，冰箱裏有叉燒酥，就以叉燒酥當飯。
我在想，這是怎麼回事？今天會有什麼事
年假期間，女兒要我週五和週日去陪孫女，好。
昨天週日是第２次。事先說好，午餐是我買一個便當，和孫女一起吃。下車後，路過水源市場，初五了還沒開。在旁邊的越式小攤上買了一個冷的餐盒和一盒滷豆乾。
快12點到家。孫女千千在看電視，女婿坐在電腦前，女兒在睡覺。我先洗米、煮飯。因為上上次買的，
這句話有時候會聽到。要依自己的感覺做事情，這些年來尤其在身心靈成長的說法裏也常聽到。
我們在做事情或做決定時是怎麼做的呢？通常除了自己本來就會，依照自己的經驗去做之外，會找資料，再來是問人，問周圍的人的意見，或是聽聽看專家或有權威的人說的，綜合這些資訊，最後的決定還是要自己做。有的人事後發現
「不要改變別人」這句話時常看到，真正的意思是什麼呢？
我有位朋友，她專職帶領讀書會，她的臉書和部落格只貼書的摘錄，不知是她讀書會的用書，或是她欣賞的書？一本書會連著貼好幾則，以前我有時候會看一下。
有一次我看到一開頭就寫：「不要改變別人」，我知道作者有他的解釋和說法，不過我心中升起對
昨天
●跟女婿的媽講第２次，半小時
她：我上週回來後他爸爸講了，不要對ＸＸ不高興、罵，他回：「有嗎？」
我：原來，他不知道他在罵人。
她：對於這個不要罵ＸＸ的要求，他不罵可否，沒說好或不好，就看看這次碰面，情形怎樣？
我：他自己不覺得、不知道的話需要有人提醒他，告訴他。我想到一個主意
前幾天，我確定了
孫女千千的過動和講話比較慢是呈現了家族的問題：
１．過動部份是反映她阿公，千千爸爸的爸爸，阿公講話又多又快，不聽人家說，也不讓人家說；千千呈現在動作上，一直動，沒有停下來的時候，這樣，是為了讓阿公看到他自己的情況；
２．講話的部份是我和我先生的問題，我們不講話，他得將他
月初，我感冒，到今天月底了，還沒全好。感冒前，好好的，什麼事都沒有。咳嚨痛、咳嗽10天後，發燒，難過了幾天，自己一直在問：它在告訴我什麼呢？是什麼事情不用做，我去做了，多做；或是什麼事該做的我沒做；什麼做錯了呢？
在完全的休息中，一個月過去了，這２天浮出了幾件事出來。
▓去年認識的朋
發文者
2025/01/07閒人｜Kuiza ●還有，再前２天，我打電話給我先生，跟他要一個東西，他要開車過來給女兒時給我，他不給。說了一下話，他表達了他的看法，當然，我聽了不順耳，不同意。講完之後，我有注意到，情緒有一點不好，持續了幾分鐘，不到半小時，就過去了，嗯！我有進步。
我有想到，他一直不跟我講話，其實他有話需要說出來，我也是，我們２人有話不說，和孫女不會講話是同一件事情啊！她現在３歲，只會說短句，之前台語囡仔團，我看其他的小孩，２歲多就對答流利了。女兒有根據治療師的說法，跟她做媡習，我看進步得很少。
然後，我決定，之後也要定期跟先生打電話，每次找一件事情說說。我當然會在我可以，準備好了的時候做這些事，也是我最近可以了。這是我覺得我有好一點的情形。生病時要好好去想為什麼生病？要告訴我什麼？想通了，病就好了。
●12月初，有人約我Podcast錄音，因為感冒延了一個月，我跟他說，咳嗽不知道什麼時候會好？這事先擱置吧！以後再說。我一直在懷疑不該去錄音嗎？終於承認自己的能量不夠，也沒有很大的意願，雖然東西都準備好了。
●再說一事。12月中間，有幾天很不舒服，沒力氣，有一天，不知道是我想到什麼，或是看到誰寫什麼，有一天起床時，我「決定」我好了。果然，沒力氣的情形不見了，出去買了東西，很ＯＫ，之後就往「病好了」的方向走。這也是很神奇的事情。好像是我們讓身體生病的，我可以決定我好了，沒有病了。
寫了這麼多，給你看看，哈！
一、給兒子和媳婦的訊息
３天的藥吃完了，昨天就沒發燒，還是有點不舒服，有點該，就等它慢慢好。我有小塊的電熱毯，放在被子裏加溫，幾年前朋友有借我她家不用的小支電暖器，我用到去年，想到太舊了，不敢再用。
我將最近的事情跟你們說一說，寫一寫，看我自己可以想到什麼？你們有看到什麼的話，可以告
書中出現了多次在解說、舉例「孤獨」、「孤寂」、「孤單」等的意思，還有英文，中、英文各列出了多個詞，我的理解是：
孤獨—是一種狀態，不管是物理狀態，他就是一個人，旁邊沒有其他人；或是精神狀態，雖然在人群中，但是他心裏的主觀感受是孤獨的。
孤寂—除了「孤」之外，又加了一個「寂」字，除了一
一、 東西壞
昨天，電腦的螢幕突然暗掉，幾分鐘後好了，發生了幾次，今早也是，我出去走路前重開機。時常這樣，當它很慢，覺得有問題時，我就重開機，我只會這麼做。難道它不行了嗎？才６年。擔心它突然不能用，我用它寫東西，雖然文章都有存檔，壞掉的話，還是不方便啊！
還有，聲音
2024/11/28
配得感！
如果視自己是主體，就不會有這種想法，而是覺得可以先用看看，而不是只能用這種二手物的心情，將心裡的不適感壓到潛意識去，舊的也是物品，考慮自己的需求，不適合丟掉就好了，主導權拿回自己身上，就能做出最有利的決定哦！
●每週一，我去幼幼班接孫女回家
上週她不肯坐推車，自己走路，我一邊推著車子，眼睛看著自己撐傘的她是不是安全？要從人行道過馬路時，要牽她的手，她不讓我牽，又嚷又叫，想往旁邊跑，我要拉她，又要拉住往斜坡下面滑行的推車，旁邊經過的人，還特地看了我們一眼。這週就不推推車，因為下雨，不能去公園玩，直接
「我們的心靈是由很多部份所組成的，每個部份又有其主場的時間，這便造就了「愛」的複音。有時候，我們希望自己的性感被喜歡，另些時候，我們則期望自己的才智被仰慕，還有些時刻，我們等待身上的悲哀被人憐愛。這些感受卻常常被簡化至「我想被愛」這句話裡。」
是啊！我希望我的哪個部份？哪個想望？哪個感覺被愛
