平常心
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人生在世，有所營謀，就必有所煩惱；有所執著，就必有所束縛；有所得，就必有所失。
因此人生最難能可貴的，就是修得一顆平常心。得也罷，失也罷，皆沉默以對，凡事看淡些，過眼雲煙事，都付笑談中。
什麼是「平常心」，其實就是做人的一種修養，也是處世的一種態度。在現今物欲橫流的社會中，人性充滿著貪婪、無知與無止境的慾望，在這個凡事講求利益當頭，且汲汲營營的功利主義充斥在你我的生活之中，因此平常心似乎離開人們已愈來愈遠了。然而宋朝大文豪范仲淹曾說：「不以物喜，不以己悲」，這就是平常心的最好寫照。
永嘉大師是禪宗六祖惠能的弟子，他寫了一首「證道歌」，裡頭說到「行亦禪，坐亦禪，語默動靜體安然。」大意是說不論行住坐臥、語默動靜，於生活中的點點滴滴，只要能讓自身的內心寧靜、平和、自然、不煩躁，這就是禪。
所謂「非淡泊無以明志，非寧靜無以致遠」，平常心所表現出來的是一種平靜安然、是一種心靜如止水的生活態度，以此超然的心態來看待苦與樂，用平和的心境去迎接人生的一切挑戰，因而能得之不喜，失之不憂。
古今中外凡有所成就者，皆對順境不過分樂觀，對逆境亦不過分悲觀，善用平常心，人生將會變得更加隨順從容，因為人最大的敵人就是自己，要戰勝自己就先要調伏自心，沒有平常心。只有大智慧的人才有此平常心，他不以物喜，不以己悲，有容乃大，無欲則剛。
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慢慢地，整理出頭緒。
在領隊的區域中，我在小方塊中寫下平常心三個字。
隔天，我就帶著這三個字，
平靜的出門
生活中 總會遇到挫折甚至處於低谷
但無論順境或逆境 都保持平常心 泰然處之
不管出現什麼情況
要告訴自己保持冷靜 面對一切
外在的許多事控制不了
我們唯一能控制的就是自己的內心
人的ㄧ生就是ㄧ場你來我往
不斷得到又不斷失去的過程
現實與理想常常走相反的路
成功與失敗往往比鄰居還近
常在想事情如果平常心面對是不是會更好更簡單。
那為什麼太想贏會導致失誤及輸球？有強烈勝負心很好，但過多了只會達到『反效果』讓自己狀況越糟不會越好！這時候改變調整心態非常重要；能在當下快速調整狀態是最佳的；穩穩就好=平常心。
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