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你我知道之路的筆記003 人與人之間
閱讀時間約 3 分鐘
這是一系列身心靈成長的隨筆紀錄。
會寫這些的啟發，是源自於閱讀楊定一老師的一系列書籍，給了我醍醐灌頂之感。內容純粹就是分享自己在路上遇到的一些反省，或至少可以說是整理自己吧。形式則會很意識流（心流），因為是關於自我成長，當然，如果心領神會的你我都能一起成長，不妨就一同結伴走上這條「知道」之路吧！
不知是否最近水星逐漸停滯、逆行，昨天夜裡念頭如雪片般襲來，每當參過沒多久，就又開始受影響，反覆不斷的，又讓我有種回到從前的錯覺。
先前，有好長一段時間人際關係的斷捨離後，過往的親友，幾乎都沒有積極聯絡。但，也許時候到了，前陣子又開始接觸line群組，在群組裡面認識了新的朋友，帶來了新的身心靈挑戰，同時，也帶來了身心靈的契機，呼應楊定一老師所說，
「往往苦難，才是轉變的開始。」
曾讀《被討厭的勇氣》裡也提到榮格說，煩惱都是人與人之間相處的產物。在群組裡面，「我」一定有比較喜歡跟比較不喜歡的人，而人有所謂的頻率相合與不合，光用細微判斷就能感應到。
於是，在「做自己」與「維持群組和諧」之間，煩惱與各種萎縮就此產生，讓前一陣子的「我」入戲很深，情緒隨著群組一下高張，一下低落，一下患得，一下患失，像坐雲霄飛車，完全失去控制，更無法靜心下來。
（但這一切，是在讀楊定一的書之前。）
明明知道人與人的意識都是一體的。
但萎縮還是會像膝反射式的發作。自己還不夠強大，容易受到外界的影響，尤其，在還沒有認清那到底是怎樣的一個場域之前，很容易深陷其中，迷失在念相。
其實看群組，若以旁觀者角度，就會發現，群組這個場，其實就跟念相創造的「這個世界」無異。假如，把群組每一則訊息都認真看待，細膩用頭腦一一記憶、分析、處理，任情緒萎縮，那麼就會入戲太深，念頭不停出現，心沒有靜下來的時候。
但如以旁觀者的角度，只是觀察，甚至不帶有任何情緒的觀，就漸漸會產生一種局外人的心情，自然，念頭就慢慢不來，甚至沒有任何念頭。因為知道，那些都是「虛相」不跟「真實的自己」有關，其實也不能實質影響「真實的自己」，心也就沉靜下來，回到「這裡！現在！」
喜歡，或不喜歡，就像路邊一顆石頭，一朵花，甚至一隻狗，喜歡或不喜歡，讓它存在。看到不喜歡的石頭，走在路上你我也不會一一用力去踢開，讓它存在，接受就好；看到喜歡的花，走在路上你我也不會一一去摘採，讓它存在，頂多欣賞，就好。
「我」的喜歡或不喜歡，其實對一體而言不重要。這個宇宙，有祂運行的法則，這個瞬間，有它存在的目的，「我」不接受，它也不會消失。因為知道是虛的念相，與真實無關，喜歡，或不喜歡，同樣都是念頭，同樣都是頭腦的產物，與真實的一體意識無關。
讓你我回到「這裡！現在！」
讓生命的光，透過這個瞬間，照亮你我。
寫於2022.01.14
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這棟大樓似乎有著各形各色、各種不同的「房間」？身為Justininder，你忽然興起那種想要一一探索的好奇。喂⋯⋯不會吧，這、這未免也太刺激⋯⋯微微的不安油然而生，卻又無法遏止，那潛藏在心底的原始渴望。你，並不寂寞，我們一定是共享了什麼，才會在這裡出沒。雖然還有點害羞，但既然夜幕早已落下，就一起來玩吧！
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“世上所有是非對錯、煩惱都是自己創造的,人幾乎能渡己…往往無法渡人”
改變一個人，這是癡心妄想！其實對方比較需要的是「聆聽」
—來自宇牛發佈於進擊的宇牛你會安慰人嗎？
會寫這篇‘’緣‘’自內心真心有感，也覺得這個～你會安慰人。亦也是我們人生中會碰到的一件事。
我除了擁抱，我最常說的話就是“
在初次接觸身心靈領域時，是否總被五花八門的名詞與觀點搞得暈頭轉向，我相信往靈性發展的路途，最終回歸自身的都應該是純粹而透徹的，所謂的外求是內心的動盪也是世人誤以為的捷徑...於是寫了自己觀點的身心靈領域的闖蕩守則ʕ•ᴥ•ʔ
一句話就這麼溢出心智的序列，那是一無意識的、關於愛的滿溢。正是因為那是場永遠都在腦海裡的洋流中竄動的情感，所以對於身體外部的公眾領域只能是一種情感能否生存的未知試探。
此次是一次意外的、招致不穩定的未明事件，在短暫而無法確知自己的冒險意圖之前，行動需要被迫使展開，如果說，可以趕在聲音到達前就有機會攔
人類圖解圖時，有提到一個觀念？或概念？！與他人對等相處，我想也包含各種念頭或事情吧！！！這個對我來說的確很適用，因為總是龜縮的把所有不喜歡討厭的硬是強制排除（很像這次腦筋急轉彎２的要說明的點），可是這些排除的就會變成夢靨、在夜深人靜時、在慌張憤怒時、在生氣又怪自己時，出現、不斷的出現，然後自己又會用
因為講座的主題吸引了我，特地跑到台北，想記錄下講座給我的心得
"我們要先把自己搞定，才有辦法搞定別人"
這句話我把它抄寫在筆記本上，提醒著自己，原來在潛意識裡，不覺得自己需要搞定，反而是我需要去搞定好別人又或者別人要搞定好他自己。
心理師提到，人的一生中，會有三大心結(創傷)
1.羞恥 2.
心知我心，相約心靈。悟真吾假，正反兩覺。
心知你心，相約意願。波菜青菜，綠豆紅豆。
心知他心，相約夢想。德行嗔恚，能量笨巧。
這段文字探討了人與人之間的心靈交流和理解。它以心知我心、心知你心、心知他心作為開頭，強調了心靈相通的重要性。
接著描述了不同人之間的交流和相互理解，以及他們所追求的目
原文：若心不能住一所緣，於一所緣，為令如欲，勘能住故，修止等時，若數觀察，住心不生，故於爾時則須止修，於止觀時以此當說。
心不能住一所緣，當我們關注一件事的時候，非常專心，不為所動。反之，當我們心不能專注在善緣上，容易胡思亂想，亂想的時候就煩惱所在的根源。
從踏入社會工作開
心念
前陣子參加朋友推薦''21天豐盛冥想之旅''，每天早上聆聽冥想錄音檔，再當天任務完成後於群組中回報，面對第一個挑戰是創建自己群組，並將參加旅程資訊每次依序發文在群組中，這挑戰來自於內心小聲音''真的要創嗎？要找誰呢？他們會怎麼想？我可以嗎？....''回想2024年初的心願是能夠進修身心靈
今天要來打破對於「朋友」這種東西一切不切實際的幻想。
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