這是一系列身心靈成長的隨筆紀錄。
會寫這些的啟發,是源自於閱讀楊定一老師的一系列書籍,給了我醍醐灌頂之感。內容純粹就是分享自己在路上遇到的一些反省,或至少可以說是整理自己吧。形式則會很意識流(心流),因為是關於自我成長,當然,如果心領神會的你我都能一起成長,不妨就一同結伴走上這條「知道」之路吧!
不知是否最近水星逐漸停滯、逆行,昨天夜裡念頭如雪片般襲來,每當參過沒多久,就又開始受影響,反覆不斷的,又讓我有種回到從前的錯覺。
先前,有好長一段時間人際關係的斷捨離後,過往的親友,幾乎都沒有積極聯絡。但,也許時候到了,前陣子又開始接觸line群組,在群組裡面認識了新的朋友,帶來了新的身心靈挑戰,同時,也帶來了身心靈的契機,呼應楊定一老師所說,
「往往苦難,才是轉變的開始。」
曾讀《被討厭的勇氣》裡也提到榮格說,煩惱都是人與人之間相處的產物。在群組裡面,「我」一定有比較喜歡跟比較不喜歡的人,而人有所謂的頻率相合與不合,光用細微判斷就能感應到。
於是,在「做自己」與「維持群組和諧」之間,煩惱與各種萎縮就此產生,讓前一陣子的「我」入戲很深,情緒隨著群組一下高張,一下低落,一下患得,一下患失,像坐雲霄飛車,完全失去控制,更無法靜心下來。
(但這一切,是在讀楊定一的書之前。)
明明知道人與人的意識都是一體的。
但萎縮還是會像膝反射式的發作。自己還不夠強大,容易受到外界的影響,尤其,在還沒有認清那到底是怎樣的一個場域之前,很容易深陷其中,迷失在念相。
其實看群組,若以旁觀者角度,就會發現,群組這個場,其實就跟念相創造的「這個世界」無異。假如,把群組每一則訊息都認真看待,細膩用頭腦一一記憶、分析、處理,任情緒萎縮,那麼就會入戲太深,念頭不停出現,心沒有靜下來的時候。
但如以旁觀者的角度,只是觀察,甚至不帶有任何情緒的觀,就漸漸會產生一種局外人的心情,自然,念頭就慢慢不來,甚至沒有任何念頭。因為知道,那些都是「虛相」不跟「真實的自己」有關,其實也不能實質影響「真實的自己」,心也就沉靜下來,回到「這裡!現在!」
喜歡,或不喜歡,就像路邊一顆石頭,一朵花,甚至一隻狗,喜歡或不喜歡,讓它存在。看到不喜歡的石頭,走在路上你我也不會一一用力去踢開,讓它存在,接受就好;看到喜歡的花,走在路上你我也不會一一去摘採,讓它存在,頂多欣賞,就好。
「我」的喜歡或不喜歡,其實對一體而言不重要。這個宇宙,有祂運行的法則,這個瞬間,有它存在的目的,「我」不接受,它也不會消失。因為知道是虛的念相,與真實無關,喜歡,或不喜歡,同樣都是念頭,同樣都是頭腦的產物,與真實的一體意識無關。
讓你我回到「這裡!現在!」
讓生命的光,透過這個瞬間,照亮你我。
寫於2022.01.14