內省

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本文探討了孤獨與寂寞之間的區別,強調孤獨可以是一種積極的自我反省和心靈成長的狀態,而寂寞則是源於情感缺失的痛苦體驗。孤獨有助於個人提升自我認識與情感清晰度,而寂寞則可能導致焦慮與情感困擾。我們應學會享受孤獨,以促進自身的成長與韌性。理解這兩者有助於改善心理健康和情感幸福感。
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做個熱愛孤獨的人很幸福!❤️😄
IBMSkillsBuild課程:投身數位職場:專業技能──有效合作(上)
小時候看我爸的字,沒有一次覺得它不漂亮,然後我的神腦袋就自動判定「長大後的字就是長這樣」對於我媽那小朋友般的歪斜字體,我從沒想過那也是「大人的字」的一種,因為我覺得我的字體就是屬於那一掛的
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生活處處佈滿火種,哪怕只有燭芯葳蕤細火,也足以點燃生成熊熊烈焰。每一次的嘗試都有意義,它所展現的是勇氣,讓人能找到下一個驅動生命引擎的陽炎 ;或許也可能結果讓人鼻子碰灰,但單單完成「去做」這件事,也早已讓名為自信的種子,以不被注意到的狀態,滋養勇氣持續成長壯大。
面對「失常」的自己,就像聽到一個你完全不感興趣的話題
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4月份,「強烈情緒」為主題,自發進行「七天自由書寫」。筆者的心得與建議,並提供些方法和技巧。適合對自我療癒感興趣的人。
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謝謝妹妹分享🥰🥰哥以前比較搞剛,家裡都已經在郊區了,我會特別去市區誠品裡的咖啡廳和摩斯漢堡書寫(較安靜、有氣氛),但移動時間要花50~60分,或者到離家最近的便利商店(較吵也較多干擾,氣氛不太好),移動時間10分左右。20cm^14cm的筆記本,一次大概3~5頁。現在住在商圈,走路就能有許多可以書寫的地方,但我都在家裡寫(太舒服了😅),差不多也是一次3~5頁,還能夠聽YouTube輕鋼琴,從冰箱拿想喝的飲料😍很有趣的是我都在下筆時腦袋就有兩個以上的想法在打架,所以會在筆記最上區先寫好theme、壓日期如240629(六)真的不用侷限時空和場合,我也不用手機電腦,光是紙筆就夠所以我很能夠獨樂樂🤣長途火車或高鐵通勤,玩手機對我而言打發時間快樂度還不如書寫。謝謝妹妹的分享,我來試著往後「強烈情緒」七天自由書寫,在這之前我也分享我之前的主題240624(一)憶14年誠品綠蓋茶及當時祈願240625(二)睡不著 (藥後書寫其實挺不好的)240626(三)同樂會後的寧靜240627(四)00929240628(五)凌晨理財反正假日240629(六)0056可以摩拳擦掌未來七天的強烈情緒書寫了😁😁😁(較煩惱的是如何在在世時銷毀,考慮買個辦公室專用的粉碎式碎紙機😵)還有很多可以和妹妹分享的,好比眉批😆😆😆很有療癒效果喔!
現在的我,比較可以去讀、去看、去欣賞那個處在非人之境的自己。 他沒那麼糟,只是黯淡了許多,暗淡到彷彿會將光源通通吸走,讓人畏怯。 他有點兇狠,他不太在乎傷及無辜。 他有非常強硬的保護罩,他不允許自己與他人強行通過。 他擅於施展專制與暴行,說一即一,所有第二條路都該死。
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我們努力,是為了不用再努力; 工作是為了不用再工作。 但現實是,這是個老鼠圈,下一步、每一步都長一樣;這一圈、下一圈、下十圈也都長一樣。根本不會從「努力」的這一步,接到「不用努力」的下一步...
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時光
就趕快寫一篇就好啦。這樣可以撐30天。😅
五分鐘計時開始。 這邊分享我最近面對心力交瘁--主要是身體跟不上頭腦,以及變化即將來到和變得繁忙的現在--的心法。 以下節錄我的日記: The lions don’t consider the opinions that of the sheeps. 如標題,想法可以換成意見。 ⇒ the
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此次到清邁旅遊,原本的想法是每天騰出一點的時間,找個清靜的地方來看看書,尤其是行前看到所謂的”阿卡西"—裡面有著地球和個人累世的記錄—,資料提到修課五天即可接通你累世的記憶,因此買了兩本有關書籍,並帶了其中一本,準備花五天時間(課程大概都是五天,進到初階),最少初通。不想,去了之後每天都有行程,