內省
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本文探討了孤獨與寂寞之間的區別，強調孤獨可以是一種積極的自我反省和心靈成長的狀態，而寂寞則是源於情感缺失的痛苦體驗。孤獨有助於個人提升自我認識與情感清晰度，而寂寞則可能導致焦慮與情感困擾。我們應學會享受孤獨，以促進自身的成長與韌性。理解這兩者有助於改善心理健康和情感幸福感。
做個熱愛孤獨的人很幸福！❤️😄
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小時候看我爸的字，沒有一次覺得它不漂亮，然後我的神腦袋就自動判定「長大後的字就是長這樣」對於我媽那小朋友般的歪斜字體，我從沒想過那也是「大人的字」的一種，因為我覺得我的字體就是屬於那一掛的
生活處處佈滿火種，哪怕只有燭芯葳蕤細火，也足以點燃生成熊熊烈焰。每一次的嘗試都有意義，它所展現的是勇氣，讓人能找到下一個驅動生命引擎的陽炎 ；或許也可能結果讓人鼻子碰灰，但單單完成「去做」這件事，也早已讓名為自信的種子，以不被注意到的狀態，滋養勇氣持續成長壯大。
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4月份，「強烈情緒」為主題，自發進行「七天自由書寫」。筆者的心得與建議，並提供些方法和技巧。適合對自我療癒感興趣的人。
謝謝妹妹分享🥰🥰哥以前比較搞剛，家裡都已經在郊區了，我會特別去市區誠品裡的咖啡廳和摩斯漢堡書寫(較安靜、有氣氛)，但移動時間要花50~60分，或者到離家最近的便利商店(較吵也較多干擾，氣氛不太好)，移動時間10分左右。20cm^14cm的筆記本，一次大概3~5頁。現在住在商圈，走路就能有許多可以書寫的地方，但我都在家裡寫(太舒服了😅)，差不多也是一次3~5頁，還能夠聽YouTube輕鋼琴，從冰箱拿想喝的飲料😍很有趣的是我都在下筆時腦袋就有兩個以上的想法在打架，所以會在筆記最上區先寫好theme、壓日期如240629(六)真的不用侷限時空和場合，我也不用手機電腦，光是紙筆就夠所以我很能夠獨樂樂🤣長途火車或高鐵通勤，玩手機對我而言打發時間快樂度還不如書寫。謝謝妹妹的分享，我來試著往後「強烈情緒」七天自由書寫，在這之前我也分享我之前的主題240624(一)憶14年誠品綠蓋茶及當時祈願240625(二)睡不著 (藥後書寫其實挺不好的)240626(三)同樂會後的寧靜240627(四)00929240628(五)凌晨理財反正假日240629(六)0056可以摩拳擦掌未來七天的強烈情緒書寫了😁😁😁(較煩惱的是如何在在世時銷毀，考慮買個辦公室專用的粉碎式碎紙機😵)還有很多可以和妹妹分享的，好比眉批😆😆😆很有療癒效果喔！
現在的我，比較可以去讀、去看、去欣賞那個處在非人之境的自己。
他沒那麼糟，只是黯淡了許多，暗淡到彷彿會將光源通通吸走，讓人畏怯。
他有點兇狠，他不太在乎傷及無辜。
他有非常強硬的保護罩，他不允許自己與他人強行通過。
他擅於施展專制與暴行，說一即一，所有第二條路都該死。
我們努力，是為了不用再努力；
工作是為了不用再工作。
但現實是，這是個老鼠圈，下一步、每一步都長一樣；這一圈、下一圈、下十圈也都長一樣。根本不會從「努力」的這一步，接到「不用努力」的下一步...
五分鐘計時開始。
這邊分享我最近面對心力交瘁--主要是身體跟不上頭腦，以及變化即將來到和變得繁忙的現在--的心法。
以下節錄我的日記：
The lions don’t consider the opinions that of the sheeps. 如標題，想法可以換成意見。
⇒ the
此次到清邁旅遊，原本的想法是每天騰出一點的時間，找個清靜的地方來看看書，尤其是行前看到所謂的”阿卡西＂—裡面有著地球和個人累世的記錄—，資料提到修課五天即可接通你累世的記憶，因此買了兩本有關書籍，並帶了其中一本，準備花五天時間（課程大概都是五天，進到初階），最少初通。不想，去了之後每天都有行程，