心流狀態有點像是活在當下，專注於其中，一種既存在卻又好像不在，無我的空。這樣的心流跟「正念冥想」mindfulness有點類似，腦袋的念頭退去，只剩當下我在做的事，甚至我也沒有特地把注意力放在哪裡，就只是隨著心在流動的過程而已。

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Sky光·遇──緣宇宙概念下的禪

想像一根繩繫著你和他，中間是愛慾，用力狠狠扯緊的便成了怨恨，你會心痛，是因為你想像自己的心是跟對方綁在一起，所以那根繩子只要一拉扯震動，你就會痛。當初你也許以為，你綁上的只有快樂，或者你認為的幸福，卻因為最後不適合，自己就變得不幸？

和解不是為了修復關係，而是回到平靜，開始幸福

從單純的「只是想寫」，到你想要在寫作上得到成就感，被更多人看見，並且獲得共鳴，然後，在心靈上你有一種跟社會連結的感覺，甚至意識到自己是被需要的⋯⋯

閱讀書評

投資理財

職場產業

你是否該繼續在方格子寫文？用經濟學２種成本思維，衡量得與失

你可以把方格子的「沙龍」，想像成一個附屬於作者之下的社群媒體。臉書是最被我們熟知的社群，貼文則是其中主要的媒體形式。對作者來說，貼文通常比方格子上的文章來得輕巧，你不用長篇大論，這是一種比較接近「即時性」的分享。

方格子沙龍可以吃嗎？── 身為作者，我該如何消化這個酷東西⋯

本來這篇文章收在抽屜裡，幾乎確定再也不會拿出來寫，不過偉哉金曲獎，演算法又推播給我吉米哥的第34屆金曲獎華語最佳女歌手預測，讓我也忍不住耳朵癢試著猜猜看⋯⋯（假裝認真聽了六張專輯三輪）⋯⋯好啦，不用猜了，在我心裡，本屆最佳女歌手就是戴佩妮啦！

音樂藝文

電影戲劇

《被動的觀眾》，當個主動的聽眾──聊聊我心中金曲34最佳華語女歌手

「品牌」之於小吃店，會具體呈現在各種細節，諸如招牌、價位、裝潢、店員穿著及談吐、菜單設計等等，這些部分是相輔相成、牽一髮而動全身，你不可能只換了原木桌椅，就期待品牌能夠瞬間升級。

常去的小吃店換成原木桌椅，反而讓我吃得戰戰兢兢

喔，所以，找伴「結婚」是這些人的終極目標，為了達成這個目標之前，不可以盲目亂投資。顆顆，我真的是，嗤之以鼻。偏偏網路上多得是這種直男約會守則，唬得某些人一愣一愣的。我告訴你們啦，什麼戀愛學、PUA、約會指導原則⋯⋯通通都是拿來欺騙別人以及自己的東西，嘴巴說成一朵花，底層邏輯實際上跟龐氏騙局沒兩樣。

情感

你還在目標導向的約會守則？

雪落山莊客棧門口，此時已是春暖花開，溪水潺潺流動，一幅風和日麗的景象。白衣服的那個俗家和尚，正拉拉扯扯著另一位白面書生，看起來像是路窄相逢，卻不知是否歡喜冤家？「再貧嘴，信不信我一掌劈死你？」無心惡狠狠地瞪著，眉宇的硃砂冒火像要大殺四方似地。「等等等等⋯⋯我爹爹就生得我這麼個⋯⋯」

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無心插柳，春風而沐（少年歌行二創隨筆）

昨晚聽到這個消息的時候，我內心第一反應是非常震撼，有一股焦慮油然而生。我想大多數的人可能跟我類似，都先有一種「蛤怎麼會這樣」的心情，接下來就是會想「欸那我該怎麼辦」？有點錯愕，有點徬徨，有點迷惘，更多不解⋯⋯

當方格子premium吹響熄燈號，在海上漂泊如繁星的我們，又當何去何從？

兩熟男一起衝向巴哥太郎身旁，汗水淋漓的河合桑，緊抱著興奮到軟腿的小路桑，臉上那難以描述、絕頂升天、激烈愉悅的為愛鼓掌⋯⋯這分明就是一個，埋藏在可愛小玩意之下的，大叔濃濃愛意！

國際

雖然我沒有證據，可是我強烈懷疑你們偷色色！──《大叔喜歡可愛小玩意》

Justin和阿凱的雜文小宇宙。警告：這裡存放清淡口味的各種文類（散文、新詩、身心靈、創作者雜談等等），希望閱讀之後的你能獲得療癒或一點幫助。

創作者／個人品牌經營之道

這棟大樓似乎有著各形各色、各種不同的「房間」？身為Justininder，你忽然興起那種想要一一探索的好奇。喂⋯⋯不會吧，這、這未免也太刺激⋯⋯微微的不安油然而生，卻又無法遏止，那潛藏在心底的原始渴望。你，並不寂寞，我們一定是共享了什麼，才會在這裡出沒。雖然還有點害羞，但既然夜幕早已落下，就一起來玩吧！

JK碎碎念

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