養成幸福力：當一個連自己都會愛上的女人

你是否經常在感情中感到不安、遇到不適合你的人？害怕被否定、被拋棄而不敢做自己、總是低聲下氣呢？總是需要依附他人、物質、外界的肯定來獲得幸福？害怕失去、患得患失、對自己沒有自信？一天到晚檢查訊息，害怕另一伴的背叛？如果你感覺到有所共鳴的話，你需要改變的是自己，而不是他人。

與其等著他來愛你，不如先從愛自己、打理自己的生活做起，當一個連自己都會愛上、喜歡的人，那你還怕他會跑掉嗎？就算他真的跑掉了，你變成了一個更好的自己，你收穫了更棒的自己，一轉身，一卡車的追求者都在等妳，大家都想要跟你當朋友。試想，當你是一個獨立自主、不依賴他人，好相處、又有禮貌，見多識廣、博學多聞，任何領域都能聊，會享受生活、會享受美食、會打扮、幽默識趣、高情商、正能量、聰明又會理財……誰會不想要擁有一個像這樣的伴侶或朋友呢？

你是否真正的了解自己呢？我有什麼樣的個性？興趣愛好是什麼？喜歡吃什麼？放假喜歡到處跑還是在家裡？對工作、金錢、感情的價值觀是什麼樣的？對未來有什麼想法？喜歡什麼樣的工作？有什麼職涯規劃？在了解了自己後，你才能夠做出真正符合自己、適合自己的選擇。

愛自己並不是讓你想做什麼就做什麼、無止盡的去享受、放縱，而是懂得什麼是對自己好、適合自己的。小至購買適合你膚質的保養品化妝品、衣服服飾、吃對自己身體好的食品，大至選擇符合你性向的職業、挑選適合自己的伴侶，並且懂得及時停損，這都是愛自己的表現，當你足夠的了解自己，就知道如何做出對自己最好的選擇。

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很多女性過得不快樂，就是因為太在意別人、想要融入群體而說出口是心非的話討好他人、不敢做自己，反而總是患得患失，無法肯定自己。當你把快樂的權利丟到別人身上了，認為被別人認可為自己價值的指標、為了討人喜歡裝出別人喜歡的樣子，就會活得越來越沒有自己，最後連自己都不喜歡自己。無論你想做什麼，都是為了自己，不是為了任何人。每個人都是獨一無二的個體，不再企圖迎合任何人，才能得到真正的平靜

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在任何場合都打扮得體，讓自己的狀態隨時在線。我們的長相也許不是我們能改變的，但是呈現出來的樣子，打扮、妝容、舉止、談吐，都是我們可以控制管理的，無論在什麼場合，你至少要讓自己看起來舒服、得體、有質感，這既是對自己的尊重，也會影響別人對你的觀感，他人也會進而尊重你。

現代人的時間被工作育兒等雜事碾碎，想要找到幾天、幾個小時、甚至幾分鐘的時間靜下來和自己獨處可以說是不可能的任務，但是我們可以利用短短的碎片時間像是通勤、化妝、廁所、沐浴、洗澡、護膚、睡前等時間，簡短的回顧一天，關心自己今天是否有什麼不愉快，為什麼感到不愉快，從而認知到什麼事情會讓自己不開心；今天有什麼事情沒有做好或是可以做的更好，下次可以怎麼做；如果沒什麼事情的話，也可以想想「我現在是否過著我想要的生活呢？」如果沒有，你或許該改變了。僅僅是透過這些短暫的時光，你就默默的想通了很多事情，也能進而提升自己的層次。

當你汲於追求成就、功利，一旦遇到挫折，容易讓你產生挫敗感，久而久之也容易讓你失去鬥志。然而如果你把重點放在自我成長上，你就會發現所有的經驗、挫折都變成成長的養分，即便犯錯或挨罵，你都覺得自己又學到了，又得到可以成長的機會，態度更積極，收穫也更多。

想要把生活過的有趣，你得先是有趣的人：培養各種興趣，懂得在生活中找出樂趣。當你的興趣越廣泛，你對生活的感受力越強，好奇的事物一多，喜歡的事物就廣泛，你就會發現生活處處是驚喜、處處是美景，獲得的知識和樂趣也越來越多，生活也越來越多采多姿。

讓別人對你上癮，而不是對你上鎖。懂得好好生活，熱衷事業也熱愛生活，更懂得疼愛自己，更重要的是，靠自己的努力與堅持，創造了想要的生活。想辦法讓自己變的超級迷人，他就會自己來告訴你、問你在幹嘛，安排自己的生活，讓自己更有內涵、更有意思、更多聊天的話題，讓他覺得跟你在一起很開心，變成他追著你跑而不是你追著他。