心靈成長

文章分享了作者參加個人諮詢計畫「藍月計劃」的經歷與收穫。透過這個一對一諮詢計劃，作者找回自己的內心，發現自己喜歡的事情，並在事業上找到了適合自己的發展方向。文章中還簡單介紹了藍月計劃的特點和適合對象。

哈囉妳好我是傑森 歡迎來到傑森的直覺塔羅，不知妳最近是否也跟我一樣，感覺很不平靜呢? 特別是在地震頻頻的那晚…就像是快睡著了又被驚醒的感覺…隔天比熬夜還累… 如果妳也跟我一樣還有點擔心，試著放下對過去與未來未知的不安，專注在當下、做好當下該做的事，並且專注在自己的呼吸與吸呼之間，就好。

💡記憶不是讓自己悔恨或痛苦、不是讓人失落與惆悵，記憶是靈魂的鬧鐘，告訴你：拿鑰匙來打開它，你會看到耶誕老人送來的禮物🎁💡

《怎麼微笑》是一本以禪宗智慧為基礎的書籍，作者一行禪師以溫和且堅定的筆觸，教導讀者如何將微笑融入生活，以正念面對苦難與挑戰。書中強調微笑的力量，以及如何通過微笑培養覺知和平靜的心態。透過微笑禪的實踐，讀者可以練習正念，提升生活品質，找到內心的平靜與快樂。

久病會慣性成惡化，醫治不易。預防甚於治療，才能積極人生，樂觀態度，人生沒有一定要得病。 有些古老留下，勵志人心的話語，至今不該完全沿用，時代背景不同，有些狀況是古時的無知無助，才需錯誤中換取經驗，如果知道心是病的根源，就不易病入膏肓。 前文〔腦細胞嗅覺記憶｜身心靈〕提及腦記憶會影響身心靈

退休後越來越覺得生活簡單帶來了很多的好處。 人的大腦很奇特，當生活上懂得取捨後，思緒就會變清晰，勇於自我探索，了解自己內心需求，做自己想做的事，不再迎合世俗的眼光，勇敢做自己。

鏡子練習可以讓我們學習愛自己，它是我們送給自己的「最有愛的禮物」。鏡子，總是如實呈現我們對自己，究竟抱持什麼樣的想法。 鏡子練習，有兩個沉浸式練習要點：第一是深深凝視自己的雙眼，第二則是不斷對鏡子裡的自己重複「肯定句」。 肯定句是我們傳訊給潛意識的信息，正向的肯定句，就像心理學上「自證預

人生不會總是充滿正能量與動力，人生包含著不完美的生活體驗，然而，在這看似不完美的人生裡，其實也蘊藏著強大的力量、美麗的療癒，以及破繭而出的自由。 「抄寫勵志英語，換來百日奇妙」是一本巧妙結合心靈勵志，與英文抄寫的書，以下是摘錄自書中的十個金句： 1：你很勇敢，你的人生也不簡單，今天你能夠

在別人的人生裡 就懂分寸做好陪考腳色 千萬別亂了別人的劇本 怎樣也奪不了主角戲份 那是主角該去演繹專注的戲份 在自己的人生裡 別做陪考腳色 沒有主角的人生 一齣有靈魂的戲是演不成 場內陪考從不是配角 只是入錯戲 走錯場 主角也不一定是主角 場內陪考心態上身 成

每個人在這個世界上都有一個獨特的目的和使命。有些人可能從小就知道自己的人生使命，而有些人則需要花費更多的時間和努力來發現它。無論你是哪一種人，探索人生使命都是一個令人振奮且具有深遠意義的旅程。 人生使命是什麼？ 人生使命是指一個人在這個世界上所要達成的目標和貢獻。它是一個人內在的指引，可