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山米在加的沙龍
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2022/08/13
2022/08/13
2022/07/29
📣【台南場08/3/星期三】 台南市東區長榮路一段225號 B1 (兆豐銀行樓下)樹德科技大學推廣教育中心
📣【台中場08/25/星期四】 台中市西區台灣大道2 段2號3樓-3（台中文創新創館305教室）
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2022/07/25
by Bella Editor|07 Jul 2022
1. 不是不能吃，要吃請選「抗性澱粉」
2. 「餐盤比例」控制攝取量
3. 澱粉攝取要在「中午前」
4. 運動完再吃很有效！
＃離月半輕盈好食代，讓離胖變得更輕鬆
✅瘦身的同時難免多少會減掉肌肉，建議微調211餐盤比例
✅進食順順
2022/07/25
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