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by Bella Editor|07 Jul 2022
1. 不是不能吃，要吃請選「抗性澱粉」
2. 「餐盤比例」控制攝取量
3. 澱粉攝取要在「中午前」
4. 運動完再吃很有效！
＃離月半輕盈好食代，讓離胖變得更輕鬆
✅瘦身的同時難免多少會減掉肌肉，建議微調211餐盤比例
✅進食順順
「吃身體需要的，而不是想要的。」
這真的很困難，不過我還是努力戒掉消夜，如果真的真的受不了，我就會喝代餐包--離月半 https://reurl.cc/M035n4
讓我成功阻止飢餓感，也能讓代餐包取代三餐的其中一餐，順利的讓我再減少2公斤，我尋求的是健康減重，慢慢的讓體重下降，慢慢的讓身體適應。
肌膚的強力熨斗
眼周細紋、法令紋、脖紋
通通幫你撫平！
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25歲後，你要開始認識胜肽保養了？
市面上有些強調胜肽成分的產品一擦皺紋就不見！比如說；短短60秒眼袋就不見了的影片，那是騙人的嗎？業界不方便說的小秘密喔
這類產品實際上是添加高分子聚合物或增稠劑產生物理性拉緊作用，洗完臉後，眼袋和皺紋又跑出來了！
👩💼胜肽是什麼？
#九胜肽-作用於表皮層
