洗米水好處介紹，用法妙招？(洗臉清潔、美白、澆花、除臭去腥味…)
閱讀時間約 3 分鐘
洗米水好處妙用 (7大用法介紹)
洗米水的成分中澱粉佔了70%左右， 還有蛋白質、氨基酸、維生素B群、維生素E、水溶性礦物質、抗氧化劑…等養分。
第一次的洗米水中含有鉀的成份，呈現弱酸性(PH質會在5.5左右)，第二次的洗米水，呈現弱鹼性(PH質會在7.2左右)，含有生物鹼，以下就跟大家分享洗米水用法妙招：
1. 洗米水可以用來洗臉，有護膚美白功效
愛美人士一定都聽過洗米水有洗臉用途，洗米水中的澱粉能清除臉上的油脂，還能去角質、預防毛孔阻塞。
其中的抗氧化成分可滋潤肌膚預防皮膚老化，溶於水的維生素、維生素B群(B1、B2)，礦物質、蛋白質可以提供皮膚養分、抗紫外線、預防黑色素形成、淡化黑斑美白。
使用洗米水洗臉，建議用第二次弱鹼性的水才不刺激皮膚，另外需注意，洗米水中也含有粉塵、微生物與細菌，如果皮膚有傷口，可能會導致發炎過敏造成反效果。
也有皮膚科研究指出，洗米水是用來洗臉，不是用來敷臉，這些營養成分也只是快速經過，功用有限，真的要使用洗米水洗臉，也別太過頻繁，建議一個月1-2次就好。
延伸閱讀：吃糯米的好處功效及壞處？食用禁忌？
2. 有護髮功能，用來洗頭可讓頭髮烏黑亮麗
洗米水中有豐富的維生素B，維生素B可以促進頭髮黑色素生成，能讓頭髮烏黑，也能夠減少頭髮之間的摩擦力並讓髮質具有彈性，有不錯的護髮功效。
3. 清潔洗碗、擦窗拖地、去污洗衣服
第二次的洗米水呈弱鹼性，其中的生物鹼是很好的清潔劑，天然溫和弱鹼性能代替肥皂用來清洗衣物，白色衣物上有不好清潔的污漬、汗漬、霉斑、咖啡漬，經過洗米水的浸泡，也能輕鬆去除。
洗米水中的澱粉具有吸附油污的作用，作為清潔碗筷、擦窗戶、或是用來拖地也是很環保的用法，用來擦拭不銹鋼水龍頭也能去除頑強水漬。
4. 洗菜洗蔬果去除農藥
如果擔心蔬菜水果有農藥殘留，第二次的洗米水微弱鹼性，有分解農藥殘留的功用，用法為蔬果浸泡15分鐘洗米水，接著用清水沖洗，就能吃得更安心。
5. 洗米水含有生物鹼、除臭去腥效果強
含有天然的生物鹼，用久了沾染上的食物肉品的腥臭味沾板、菜刀、舊的保鮮盒、舊毛巾，經過洗米水+些許鹽巴浸泡，就能有效去除臭味。
豬肉、豬腸、豬內臟，用洗米水加上鹽巴搓洗，能去腥。
新傢俱或是家中剛粉刷油漆，透過擦拭洗米水的用法也能去除刺鼻味道。
6. 除鏽防鏽
洗米水中含有豐富的澱粉以及y-球帶白(界面活性劑)，鐵製的鍋具、菜刀，浸泡洗米水可以防鏽，已經生鏽的鐵製器具，用洗米水浸泡2-3小時也能較容易的去除鏽斑。
7. 澆花灌溉施肥
洗米水中含有米糠成分，以及氮、澱粉、蛋白質、磷…等微量元素，用來澆花灌溉能提供植物很好的養分，也比用化學肥料施肥來的健康。
洗米水還很濁，究竟米要洗幾次？
洗米水會濁跟米的品種以及碾米廠的機器有關，越黏的米(糯米、越光米)則容易因為清洗而溶出澱粉，造成洗米水比較濁。
有的碾米廠機器在碾製過程中，沒有將碾米後殘留的米粉清除，也會讓洗米水看起來濁濁的。
不過，現在的米都已經是精緻米，不需要將洗米水米洗到呈現透明，洗米次數過多反而會將米的養分洗掉，洗米只需要洗2次就夠了，最多也不要超過3次。
延伸閱讀：了解更多廚房小秘訣
為什麼會看到廣告
4會員
31內容數
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
美國總統大選只剩下三天， 我們觀察一整週民調與金融市場的變化（包含賭局）， 到本週五下午3:00前為止， 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率， 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
Faker昨天真的太扯了，中國主播王多多點評的話更是精妙，分享給各位
王多多的點評
「Faker是我們的處境，他是LPL永遠繞不開的一個人和話題，所以我們特別渴望在決賽跟他相遇，去直面我們的處境。
我們曾經稱他為最高的山，最長的河，以為山海就是盡頭，可是Faker用他28歲的年齡...
UIEdgeInsets 是一個結構體，用來表示矩形的邊距。它通常在視圖佈局中使用，用於修改視圖的框架（frame）。邊距值可以是正數或負數，這會對矩形的大小產生不同的影響。
UIEdgeInsets 結構體
UIEdgeInsets 結構體包含四個屬性：
top：矩形頂部的邊距
left：
在TOEFL（托福）閱讀及寫作考題中，經常出現與「天文學」相關的學術英文考題。無此類「科普知識」的考生，可以從已知中文常識，例如法國精品名牌包Hermes、美國在2010年結束營運的釷星汽車（Saturn）等有趣常識，f輕鬆學銀河系八大行星英文詞彙，
本篇因為是「美股市場行情掃瞄」系列的第一篇文章，牽涉到很多介紹和說明，所以設為「公開文章」，方便更多人瞭解，同時也會在「財報數據」的分類中長期置頂。日後本系列的後續追蹤文章，都會是付費限定，請大家多多支持。
第二批次製作洗米水肥三
※※※※※※※※※※※※
可樂表現的洗米水肥！
今天要製作第二次洗米水肥，然後料理一下第一次的。再次製作的時候才想起來，開始的時候要天天開瓶蓋，讓產生的氣洩掉。
可以搖嗎？不知道，所以就沒有搖，但是因為拿取和開蓋，瓶子內竟然有懸浮物體，反應了真是太好了。打開蓋子時竟然
澆灌洗米水肥二
2021/11/3 時澆灌
第一次澆灌時（3號）那馬鈴薯只是發芽，但是這個芽已經是發好久了，第二次澆灌卻是13天（16號）後，馬鈴薯卻已經比我膝蓋高了，記錄的今天（27號）馬鈴薯已經和我差不多高了。
2021/11/16 時澆灌
2021/11/16 時澆灌的桂花樹，只是前後不明
第二批次製作洗米水肥二
※※※※※※※※※※※※
可樂表現的洗米水肥！
今天要製作第二次洗米水肥，然後料理一下第一次的。再次製作的時候才想起來，開始的時候要天天開瓶蓋，讓產生的氣洩掉。
可以搖嗎？不知道，所以就沒有搖，但是因為拿取和開蓋，瓶子內竟然有懸浮物體，反應了真是太好了。打開蓋子時竟然
第二批次製作洗米水肥
※※※※※※※※※※※※
可樂表現的洗米水肥！
今天要製作第二次洗米水肥，然後料理一下第一次的。再次製作的時候才想起來，開始的時候要天天開瓶蓋，讓產生的氣洩掉。
可以搖嗎？不知道，所以就沒有搖，但是因為拿取和開蓋，瓶子內竟然有懸浮物體，反應了真是太好了。打開蓋子時竟然還有驚
Django in production is a different beast from its development counterpart. 這句怎麼解呢
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
美國總統大選只剩下三天， 我們觀察一整週民調與金融市場的變化（包含賭局）， 到本週五下午3:00前為止， 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率， 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
Faker昨天真的太扯了，中國主播王多多點評的話更是精妙，分享給各位
王多多的點評
「Faker是我們的處境，他是LPL永遠繞不開的一個人和話題，所以我們特別渴望在決賽跟他相遇，去直面我們的處境。
我們曾經稱他為最高的山，最長的河，以為山海就是盡頭，可是Faker用他28歲的年齡...
UIEdgeInsets 是一個結構體，用來表示矩形的邊距。它通常在視圖佈局中使用，用於修改視圖的框架（frame）。邊距值可以是正數或負數，這會對矩形的大小產生不同的影響。
UIEdgeInsets 結構體
UIEdgeInsets 結構體包含四個屬性：
top：矩形頂部的邊距
left：
在TOEFL（托福）閱讀及寫作考題中，經常出現與「天文學」相關的學術英文考題。無此類「科普知識」的考生，可以從已知中文常識，例如法國精品名牌包Hermes、美國在2010年結束營運的釷星汽車（Saturn）等有趣常識，f輕鬆學銀河系八大行星英文詞彙，
本篇因為是「美股市場行情掃瞄」系列的第一篇文章，牽涉到很多介紹和說明，所以設為「公開文章」，方便更多人瞭解，同時也會在「財報數據」的分類中長期置頂。日後本系列的後續追蹤文章，都會是付費限定，請大家多多支持。
第二批次製作洗米水肥三
※※※※※※※※※※※※
可樂表現的洗米水肥！
今天要製作第二次洗米水肥，然後料理一下第一次的。再次製作的時候才想起來，開始的時候要天天開瓶蓋，讓產生的氣洩掉。
可以搖嗎？不知道，所以就沒有搖，但是因為拿取和開蓋，瓶子內竟然有懸浮物體，反應了真是太好了。打開蓋子時竟然
澆灌洗米水肥二
2021/11/3 時澆灌
第一次澆灌時（3號）那馬鈴薯只是發芽，但是這個芽已經是發好久了，第二次澆灌卻是13天（16號）後，馬鈴薯卻已經比我膝蓋高了，記錄的今天（27號）馬鈴薯已經和我差不多高了。
2021/11/16 時澆灌
2021/11/16 時澆灌的桂花樹，只是前後不明
第二批次製作洗米水肥二
※※※※※※※※※※※※
可樂表現的洗米水肥！
今天要製作第二次洗米水肥，然後料理一下第一次的。再次製作的時候才想起來，開始的時候要天天開瓶蓋，讓產生的氣洩掉。
可以搖嗎？不知道，所以就沒有搖，但是因為拿取和開蓋，瓶子內竟然有懸浮物體，反應了真是太好了。打開蓋子時竟然
第二批次製作洗米水肥
※※※※※※※※※※※※
可樂表現的洗米水肥！
今天要製作第二次洗米水肥，然後料理一下第一次的。再次製作的時候才想起來，開始的時候要天天開瓶蓋，讓產生的氣洩掉。
可以搖嗎？不知道，所以就沒有搖，但是因為拿取和開蓋，瓶子內竟然有懸浮物體，反應了真是太好了。打開蓋子時竟然還有驚
Django in production is a different beast from its development counterpart. 這句怎麼解呢