確診居隔日記Day4-2022.11.04
閱讀時間約 3 分鐘
依舊被咳嗽叫醒，醒來先拉肚子。只知道這時候應該不是平常的6點多吧！
一早沒吃早餐前就拉肚子，可能昨晚紅色火龍果有助攻，因為晚上肚子脹氣嚴重，還吃了一顆夜酵素，就是期待能夠消脹氣排便，但是解放完怎麼覺得沒什麼太大的輕鬆感？腸胃的脹氣與無法消化，可能已經達到比咳嗽喉嚨痛還要讓我苦惱了！無時無刻都覺得滿肚子的藥，連喝水都會想吐~
雖然咳醒，不過已經不會持續咳太久，自己會停止。有點痰，仍然是清清透明或白色。下午喉嚨已經沒有任何腫的感覺，只有一點緊緊的，可以一次吞兩顆藥了，但是molnupiravir膠囊比較大顆，我還是一顆一顆來，以防萬一不小心卡住吐出來。這是本次療程的重點，任何一顆都不能有閃失。
早餐是少爺煎蛋及昨晚他去馬可買的無糖黑麥麵包一片，他說本來要做玉子燒但是沒翻好，黑麥麵包他還抹了乳酪醬，沒關係好吃勝過一切，本日第一餐真是華麗又美味！
午餐少爺說他開完會要去家樂福超市買肉，冰箱裡有高麗菜還有火鍋湯底，冷凍庫有丸子火鍋料他想煮一鍋，當然沒問題。他想煮我是開心的，只是覺得他煮會很辛苦，因為所有備料、烹煮、清理都要他一個人完成，我家原則向來是負責煮食的人不用洗碗盤清理廚房的，現在沒人可分攤，他煮真的就是會很累啊！從小我有訓練他煮食，因為終究他會有需要一個人料理食物的時候，所以煮食對他來說真的不是問題，而且他很會煎牛排，非常厲害那種呢！
今天整天都在想睡的狀態，平常我是不會白天就躺在床上休息的，但今天真的時不時就覺得疲累想睡覺，也許跟下雨有關？下午1點多睡到2點多醒，吃了午餐及餐後藥，腸胃仍然不舒服。午餐吃了一碗，就吃不下了，吃完餐後藥，想說也許今天晚餐可以早點吃吧！那餐後四小時的藥也可以提前，我也就可以早點睡了。
下午雨停了！還是覺得濕度會影響身心狀態，尤其是濕度，為了空氣流通，降低房間內的病毒濃度，窗戶就算下雨我也沒關。平常為了不讓房間濕氣太重，下雨前我只要感覺溼氣重就會先關窗，開除濕機，保持適合的溼度。現在，空氣流通絕對比濕度重要，而且就算整天開除濕機，沒有關窗濕度根本降不下來啊！凡事很難兩全其美，只能擇優吧！
中午在家族群組報平安，結果弟弟回報，他也確診了！有沒有這麼愛湊熱鬧啦！他家人口比我家多欸！又住在深坑，我們要支援沒車是有難度的，現在就爸媽及少爺沒事，只好一直叮嚀爸媽要注意自己身體狀況，請少爺每天幫我打電話給阿公阿嬤聊聊天，因為我還在一開口說話就會咳嗽的階段，自己無法講電話。有交代如果有需要得去幫他們快篩，因為他們不會快篩！但少爺現在也在險境，如果要去幫忙快篩其實是有很大的疑慮啊！
我的病程復原狀況越來越好了，咳嗽喉嚨痛已經不是困擾，但是腸胃不能消化甚至到了吃正餐後就會腸胃脹氣，明明已經沒有吃什麼東西，不吃也不能吃餐後藥，只覺得每天都是滿肚子的藥，連食物都難以下嚥。自己分析下來，真的是molnupiravir、普拿疼及止咳化痰這些藥的關係，我的身體產生了抗拒，腸胃完全不運作了，每餐吃完藥，隔1.5小時我還是得吃太田胃散，都還沒辦法幫助消化，有排氣算好的，有時不排氣也沒排便，真的很痛苦！我本人其實是容易腹瀉的體質，現在求拉肚子而不可得。今早拉肚子，真讓我稍微鬆口氣！
我跟身體說，忍耐一下，我們總要度過這個五天的療程，一起加油吧！
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然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
2024/11/25
今天的早餐是弘爺的肉鬆三明治,最近似乎有一點感冒,狂打噴涕,所以就有一點鼻塞.
午餐是我家附近的素食自助餐廳,吃了很多素菜+一碗白飯.
晚餐是素食炒米粉+鴨肉羹麵+紫菜湯.
自我覺察：今天爸爸從加護轉普通病房,預計住五天,曾被長輩說我是很重要的,11/24那天上晚班時,
昨夜約2點半就醒來,半睡半醒迷迷糊糊到清晨,聽到房門外大家起床的各種聲音
我則是意識到,喉嚨跟鼻腔的燥熱,大概感冒了。先是用冲鼻器洗了一下鼻子,擤了不少鼻涕,再回床上補眠
生病的時候會想要怎麼被照顧呢?
想睡也睡不太著,就躺者放空,沒有煩惱地放空,也很舒服
我原本以為我是天選之人，平安度過了世界災難那幾年，沒想到在最近的大流行還是中標了，因為前幾年風聲很緊，臺灣人都口罩戴緊緊，連帶著流感和感冒都下降了不少，只是現在大家報復性放風後就開始補償性流行了流感和武漢肺炎。
近來小病一場，從5月中至今，以爲是感冒，卻沒發燒，六月嘗到窒息性咳嗽的驚恐歷練，以往一夜好眠變成起床多次。
看西中醫資料及親自感受身體解密的探討。
在發現窒息性咳嗽容易發生在情緒起伏、胡思亂想時。
在發現是鼻涕倒流、胃食道逆流，身體濕痰大量疾生，外食常反胃嘔吐。
咳痰也練習吐出。以往屬於吞的
2023年末，當世界都從新冠肺炎痊癒時，我才染疫。
剛染疫時的症狀輕微，只比體溫略高一度的輕微發燒也一晚就結束，喉嚨的疼痛也不像別人說如刀割、火燒那樣的慘烈。還慶幸想著自己大概一兩周就會痊癒了。沒想到，復原之路比我想的還要遙遠許多...。
三天過去、兩週過去...
別說痊癒了，咳嗽的症狀反而越發
確診第二天醒過來時感覺喉嚨乾的像吞了一把沙，喝了口水，wow喉嚨痛的像是一把刀插在上面，烙鐵般的疼痛是這樣說吧?全身痠痛沒了開始局部疼痛，上背部非常酸阿，like皮拉提斯教練一直逼我練背的隔天，晚上畏寒早上畏熱，手臂上的疹子開始蔓延，耳後的疹子也越來越明顯
一份蛋餅我吞了兩個多小時才吞玩，慶幸
生活實驗 六三二
或許我該早點吃藥，
就不必要經過考驗；
或許我早點打電話，
就沒必要心懸一線；
但我如果這麼聰明，
我現在不會特別地珍惜：
我可以說話有力、
我可以順暢呼吸、
我還可以大口吃喝。
當急性陣咳打亂我的呼吸，
我連用有效的音量提醒姐接都辦不到，
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