確診居隔日記Day4-2022.11.04
閱讀時間約 3 分鐘
依舊被咳嗽叫醒，醒來先拉肚子。只知道這時候應該不是平常的6點多吧！
一早沒吃早餐前就拉肚子，可能昨晚紅色火龍果有助攻，因為晚上肚子脹氣嚴重，還吃了一顆夜酵素，就是期待能夠消脹氣排便，但是解放完怎麼覺得沒什麼太大的輕鬆感？腸胃的脹氣與無法消化，可能已經達到比咳嗽喉嚨痛還要讓我苦惱了！無時無刻都覺得滿肚子的藥，連喝水都會想吐~
雖然咳醒，不過已經不會持續咳太久，自己會停止。有點痰，仍然是清清透明或白色。下午喉嚨已經沒有任何腫的感覺，只有一點緊緊的，可以一次吞兩顆藥了，但是molnupiravir膠囊比較大顆，我還是一顆一顆來，以防萬一不小心卡住吐出來。這是本次療程的重點，任何一顆都不能有閃失。
早餐是少爺煎蛋及昨晚他去馬可買的無糖黑麥麵包一片，他說本來要做玉子燒但是沒翻好，黑麥麵包他還抹了乳酪醬，沒關係好吃勝過一切，本日第一餐真是華麗又美味！
午餐少爺說他開完會要去家樂福超市買肉，冰箱裡有高麗菜還有火鍋湯底，冷凍庫有丸子火鍋料他想煮一鍋，當然沒問題。他想煮我是開心的，只是覺得他煮會很辛苦，因為所有備料、烹煮、清理都要他一個人完成，我家原則向來是負責煮食的人不用洗碗盤清理廚房的，現在沒人可分攤，他煮真的就是會很累啊！從小我有訓練他煮食，因為終究他會有需要一個人料理食物的時候，所以煮食對他來說真的不是問題，而且他很會煎牛排，非常厲害那種呢！
今天整天都在想睡的狀態，平常我是不會白天就躺在床上休息的，但今天真的時不時就覺得疲累想睡覺，也許跟下雨有關？下午1點多睡到2點多醒，吃了午餐及餐後藥，腸胃仍然不舒服。午餐吃了一碗，就吃不下了，吃完餐後藥，想說也許今天晚餐可以早點吃吧！那餐後四小時的藥也可以提前，我也就可以早點睡了。
下午雨停了！還是覺得濕度會影響身心狀態，尤其是濕度，為了空氣流通，降低房間內的病毒濃度，窗戶就算下雨我也沒關。平常為了不讓房間濕氣太重，下雨前我只要感覺溼氣重就會先關窗，開除濕機，保持適合的溼度。現在，空氣流通絕對比濕度重要，而且就算整天開除濕機，沒有關窗濕度根本降不下來啊！凡事很難兩全其美，只能擇優吧！
中午在家族群組報平安，結果弟弟回報，他也確診了！有沒有這麼愛湊熱鬧啦！他家人口比我家多欸！又住在深坑，我們要支援沒車是有難度的，現在就爸媽及少爺沒事，只好一直叮嚀爸媽要注意自己身體狀況，請少爺每天幫我打電話給阿公阿嬤聊聊天，因為我還在一開口說話就會咳嗽的階段，自己無法講電話。有交代如果有需要得去幫他們快篩，因為他們不會快篩！但少爺現在也在險境，如果要去幫忙快篩其實是有很大的疑慮啊！
我的病程復原狀況越來越好了，咳嗽喉嚨痛已經不是困擾，但是腸胃不能消化甚至到了吃正餐後就會腸胃脹氣，明明已經沒有吃什麼東西，不吃也不能吃餐後藥，只覺得每天都是滿肚子的藥，連食物都難以下嚥。自己分析下來，真的是molnupiravir、普拿疼及止咳化痰這些藥的關係，我的身體產生了抗拒，腸胃完全不運作了，每餐吃完藥，隔1.5小時我還是得吃太田胃散，都還沒辦法幫助消化，有排氣算好的，有時不排氣也沒排便，真的很痛苦！我本人其實是容易腹瀉的體質，現在求拉肚子而不可得。今早拉肚子，真讓我稍微鬆口氣！
我跟身體說，忍耐一下，我們總要度過這個五天的療程，一起加油吧！
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對於新冠病毒（COVID-19）感染者來說，這種嗅覺喪失通常來得很突然且嚴重，並且可能伴隨著味覺喪失。
至於恢復時間，根據研究，大多數新冠病毒感染者會在發病後的3週內恢復嗅覺或味覺，平均持續時間約為12天左右。
然而，少數
如果你結束隔離後還持續感到疲累、睡不飽、喉嚨乾痛、肩膀痠痛、有咳嗽或沒有咳嗽症狀，肺部清潔可能仍是一大問題。疏通肺部是康復後的重要一環。
以為是天選之人的我終究還是確診了這周三晚上開始出現倦怠的症狀，晚上大約9點左右就感到強烈的睡意，雖說睡意很強烈但卻整夜難眠，睡睡醒醒了好幾次到了上班時間還是沒睡飽。原先不以為意還是照常去上班了，但上班的狀態真的奇差無比，大概是每打五個字就會錯一個字吧，掙扎了一會之後決定下午請假休息，掛了晚上的中醫門
疾管署在113年8月1日表示，自本(2023)年８月15日起(以篩檢陽性日為準)，軍職人員、公務人員、教師、學生等對象自主健康管理期間，無需給予支持性給假措施，請假作業細節依各目的事業主管機關規定辦理。
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二次確診指的是一個人在康復後再次被確診感染相同的病毒（COVID-19）。以下是應對二次確診的一般建議和判斷方法。二次確診 COVID-19 症狀可能包括：發燒、咳嗽、氣短或呼吸困難、疲勞、肌肉或身體酸痛、頭痛、味覺或嗅覺喪失、咽喉腫痛、鼻塞或流鼻涕、噁心或嘔吐、腹瀉。
當我們確診有牙齒問題時，如牙齒不齊、缺牙或口臭等，我們需要尋求適當的治療方法和專業的照顧。以下將介紹幾個常見的牙齒問題，以及相關的治療和照顧方式。
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