[Mike今日一語]一碼歸一碼
更新於 2024/12/03閱讀時間約 1 分鐘
HI:
生活中你曾聽過這樣的話嗎?
"我現在很缺朋友~所以我不該對他們感到生氣"
"好不容易交往了?雖然總要求不合理的事，但我還是照他的話做好了"
"天下無不是的父母"
"你要都聽我的話，才是乖小孩"
"賺錢辛苦!過程不應該抱怨太多了!"
"他是我的老師!所以我不該質疑他的意見"
當你照著這類的想法過生活，慢慢地你會感受到越來越壓抑。
表達越來越困難，直到你有一天會驚覺到自己已被這些壓力壓垮..
最後甚至不認識自己是誰了。
我們在處理關係與情緒時，有個很重要的原則:一碼歸一碼
當一個情緒出現了，當下第一時間就去傾聽與感受，
而不是考慮問題:是不是?該不該?能不能?或想用對等關係去抵銷掉它們。
情緒感受在告訴我們自己是誰，
而明白事實的真相很重要。
Mike
#Mike心靈行銷
#今日一語
生活中你曾聽過這樣的話嗎?
"我現在很缺朋友~所以我不該對他們感到生氣"
"好不容易交往了?雖然總要求不合理的事，但我還是照他的話做好了"
"天下無不是的父母"
"你要都聽我的話，才是乖小孩"
"賺錢辛苦!過程不應該抱怨太多了!"
"他是我的老師!所以我不該質疑他的意見"
當你照著這類的想法過生活，慢慢地你會感受到越來越壓抑。
表達越來越困難，直到你有一天會驚覺到自己已被這些壓力壓垮..
最後甚至不認識自己是誰了。
我們在處理關係與情緒時，有個很重要的原則:一碼歸一碼
當一個情緒出現了，當下第一時間就去傾聽與感受，
而不是考慮問題:是不是?該不該?能不能?或想用對等關係去抵銷掉它們。
情緒感受在告訴我們自己是誰，
而明白事實的真相很重要。
Mike
#Mike心靈行銷
#今日一語
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
文章分享Mike的故事，探討他在一堂紫微課程中遇到的老師是否合適。經過十年的自學和與不合適的指導者的互動，他強調了在學習過程中信任自己的直覺和經驗。文章反思了行銷與教育之間的關係，並提醒讀者在選擇老師時要謹慎
在看靈能的挑戰節目時，Mike反思了過去參與命理和身心靈諮詢的經驗。，成功的諮詢需要明確的目標與準備工作。文章探討了關於諮詢前需要思考的問題，包括期望得到的結果、選擇正確的老師及自身的準備程度，並強調了這些因素對於有效解決個人問題的重要性。
還記得Mike之前在脆上的中年求職的貼文，意外引發熱門的回響。原來這是真的很多人遇到的問題。
"到底是就業歧視..?"
"還是因為我年紀太大嗎?"
"為何沒人用我?"
若一個人在求職路上經過一段時間未果，很容易會產生一些更多自我懷疑的聲音。
你有夢想嗎?
我在Netflix上看完:派對咖孔明。
故事是三國時代的孔明臨終之前，意外轉世投身到現在的日本，並且遇見了歌聲美妙卻懷才不遇的女主角月見英子，他決定用一身謀略才華幫助英子完成夢想，就像當年他幫助劉備主公一樣。"真是有夠跳tone的組合!"
但劇情故事透過作者妙筆完
HI:
想像一下，沙漠中你跟著商隊走散了，現在只剩下一個人，完全迷失方向。
真的又累又渴，遠遠看到一個休息站，心理一陣悸動!拚著最後的力氣抵達..。
Good morning, ladies, gentlemen--and the good people of Taiwan!
【創業好了沒】Ep.90 MarTech 數位賦能，科技與人性完美結合的時代。feat. 愛酷智能 共同創辦人 Mike
最佳總管獎項從2018年開始頒發，Elias是金鶯第一位獲得此項殊榮的總管，接下來所有球團強大後的最終目標—就是贏得冠軍，上次享受登頂榮耀是那時Cal Ripken Jr.還在隊中的1983年，能否完成這多年的渴望是Elias手上重要的任務。
你會發現打全壘打的每一場Moustakas都幾乎左右了球隊的勝負，真的是天使得來不易的穩重三壘手，不僅打擊給人一種放心感，守備也能穩定貢獻，又有不錯的老將風範，這樣的球員，天使迷的各位，以及有看天使比賽的觀眾們，怎能不愛呢。
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
文章分享Mike的故事，探討他在一堂紫微課程中遇到的老師是否合適。經過十年的自學和與不合適的指導者的互動，他強調了在學習過程中信任自己的直覺和經驗。文章反思了行銷與教育之間的關係，並提醒讀者在選擇老師時要謹慎
在看靈能的挑戰節目時，Mike反思了過去參與命理和身心靈諮詢的經驗。，成功的諮詢需要明確的目標與準備工作。文章探討了關於諮詢前需要思考的問題，包括期望得到的結果、選擇正確的老師及自身的準備程度，並強調了這些因素對於有效解決個人問題的重要性。
還記得Mike之前在脆上的中年求職的貼文，意外引發熱門的回響。原來這是真的很多人遇到的問題。
"到底是就業歧視..?"
"還是因為我年紀太大嗎?"
"為何沒人用我?"
若一個人在求職路上經過一段時間未果，很容易會產生一些更多自我懷疑的聲音。
你有夢想嗎?
我在Netflix上看完:派對咖孔明。
故事是三國時代的孔明臨終之前，意外轉世投身到現在的日本，並且遇見了歌聲美妙卻懷才不遇的女主角月見英子，他決定用一身謀略才華幫助英子完成夢想，就像當年他幫助劉備主公一樣。"真是有夠跳tone的組合!"
但劇情故事透過作者妙筆完
HI:
想像一下，沙漠中你跟著商隊走散了，現在只剩下一個人，完全迷失方向。
真的又累又渴，遠遠看到一個休息站，心理一陣悸動!拚著最後的力氣抵達..。
Good morning, ladies, gentlemen--and the good people of Taiwan!
【創業好了沒】Ep.90 MarTech 數位賦能，科技與人性完美結合的時代。feat. 愛酷智能 共同創辦人 Mike
最佳總管獎項從2018年開始頒發，Elias是金鶯第一位獲得此項殊榮的總管，接下來所有球團強大後的最終目標—就是贏得冠軍，上次享受登頂榮耀是那時Cal Ripken Jr.還在隊中的1983年，能否完成這多年的渴望是Elias手上重要的任務。
你會發現打全壘打的每一場Moustakas都幾乎左右了球隊的勝負，真的是天使得來不易的穩重三壘手，不僅打擊給人一種放心感，守備也能穩定貢獻，又有不錯的老將風範，這樣的球員，天使迷的各位，以及有看天使比賽的觀眾們，怎能不愛呢。