在信箱中收到方格子的邀請信,我想好吧,就開始寫吧! 自從開始每天走路約三小時,我的生命得到很大的變化,除了身體變得更健康,最讓我驚喜的是心境的改變。 原本的我常會求好心切,所以自己給自己壓力,心情也常悶悶的,走路後,就自然的放下求好的束縛,接受當下的自己,心情就變得開朗了起來,這真是很棒的收穫。 走路好處多多,很開心可以跟大家分享~ PS.分享走路過程中所見的美麗的山櫻花