最近看到一位醫師的短片， 他提出令自己幸福的方法是， 不怕丟臉、誠實活著， 覺得很受用， 面對過去跌跌撞撞的自己， 不怕丟臉的接受了， 面對現在和未來的新事物， 就是誠實的面對， 如此實實在在的生活， 不斷學習與反省調整， 相信心裏掛礙的事會越來越少， 人會越來越幸福，開心~
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張振芬的沙龍
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2024/10/10
日前聽到法師講經開示中，
提到剛剛好的概念，
為什麼是這樣的身高？剛剛好，
為什麼是這樣的長相？剛剛好，
為什麼是這樣的家人？剛剛好，
為什麼是這樣的遭遇？剛剛好，
因緣聚合而成，
一切都是剛剛好，
法師的開示，
幫助我們更能接受因果業報，
更能心平氣和的面對我們的遭遇，
感謝法師的提點。
2024/10/10
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感謝法師的提點。
2024/09/08
最近看到聖嚴法師文章，
關於謙虛，
覺得很有道理，
法師說：
“當我們能夠從因緣觀的角度思考時，
就會懂得謙虛，也就可以去除慢心。
但並不會因此而否定了自己的努力，
因為你的奉獻仍是成功的因素，
只不過是成功條件的一環，
所以不代表全部都是你的功勞。”
自己閱讀的感想是，
法師的確說出了事實，
幫助
2024/09/08
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“當我們能夠從因緣觀的角度思考時，
就會懂得謙虛，也就可以去除慢心。
但並不會因此而否定了自己的努力，
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2024/07/09
我們在修行的過程中，
會面臨真實與虛假的議題，
在生活中，
吃飯、睡覺、聊天、看手機，
一切都感覺很真實，
而佛法教導我們，
其實這些都是虛假的，
我們要學習去體會佛法所說虛假的意思，
在看似真實的現象裡面，
有著如幻的內涵，
可以幫助我們離開執著的痛苦，
得到隨處自在的身心，
佛法真是太好了！
2024/07/09
我們在修行的過程中，
會面臨真實與虛假的議題，
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吃飯、睡覺、聊天、看手機，
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其實這些都是虛假的，
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單身的人有些會養寵物，而我養植物。畢竟寵物離世會傷心，植物沒養好再接再厲就好了~（笑）
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不知你有沒有過這種經驗？衛生紙只剩最後一包、洗衣精倒不出來，或電池突然沒電。這次一次補貨，從電池、衛生紙到洗衣精，還順便分享使用心得。更棒的是，搭配蝦皮分潤計畫，愛用品不僅自己用得安心，分享給朋友還能賺回饋。立即使用推薦碼 X5Q344E，輕鬆上手，隨時隨地賺取分潤！
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身為一個典型的社畜，上班時間被會議、進度、KPI 塞得滿滿，下班後只想要找一個能夠安靜喘口氣的小角落。對我來說，畫畫就是那個屬於自己的小樹洞。無論是胡亂塗鴉，還是慢慢描繪喜歡的插畫人物，那個專注在筆觸和色彩的過程，就像在幫心靈按摩一樣，讓緊繃的神經慢慢鬆開。
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似乎唯有接受與承認這一切美麗與醜惡、完美與不完美，才有足夠的勇氣來完成自己，建構出超越所有虛幻的穩固基礎，慈悲為懷的理解與包容這許多的不幸與錯誤。
也於此刻，他終於明白，一位真正的「醫生」，除了救治身體的苦痛，也能顧及心靈的不安，如同醫師的誓言，亦如他自小所崇拜的史懷哲醫師與偉大的
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療癒自己最好的方式，不是尋求別人的認同，也不是取得更高的成就，而是修復生命裡的最深層的創傷。
接納自己的陰影，意味著理解、寬恕、和不再防禦，這一點我深有同感，毫不誇張地說，我終其一生都在治癒童年的傷痛。
現在，我終於可以放掉過去，為自己而活。
找到愛的關鍵，是軟化我們建造起來「
療癒自己最好的方式，不是尋求別人的認同，也不是取得更高的成就，而是修復生命裡的最深層的創傷。
接納自己的陰影，意味著理解、寬恕、和不再防禦，這一點我深有同感，毫不誇張地說，我終其一生都在治癒童年的傷痛。
現在，我終於可以放掉過去，為自己而活。
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最近讀完日本身心科醫師藤野智哉的新書《討好自己就夠了：不是逃避，而是重新定義》，真的好療癒，我也決定開啟對待自己寬鬆的人生模式。第一步，每天都要讚美自己。這是跟之前那本《相信宇宙就好》的作者吉岡純子說的一樣，要疼惜自己。
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