最近看一位醫師的短片，
他提出令自己幸福的方法是，
不怕丟臉、誠實活著，
覺得很受用，
面對過去跌跌撞撞的自己，
不怕丟臉的接受了，
面對現在和未來的新事物，
就是誠實的面對，
如此實實在在的生活，
不斷學習與反省調整，
相信心裏掛礙的事會越來越少，
人會越來越幸福，開心~


<p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><span style="white-space: pre-wrap;">最近看一位醫師的短片，
他提出令自己幸福的方法是，
不怕丟臉、誠實活著，
覺得很受用，
面對過去跌跌撞撞的自己，
不怕丟臉的接受了，
面對現在和未來的新事物，
就是誠實的面對，
如此實實在在的生活，
不斷學習與反省調整，
相信心裏掛礙的事會越來越少，
人會越來越幸福，開心~
</span></p>

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自我成長

   似乎唯有接受與承認這一切美麗與醜惡、完美與不完美，才有足夠的勇氣來完成自己，建構出超越所有虛幻的穩固基礎，慈悲為懷的理解與包容這許多的不幸與錯誤。
      也於此刻，他終於明白，一位真正的「醫生」，除了救治身體的苦痛，也能顧及心靈的不安，如同醫師的誓言，亦如他自小所崇拜的史懷哲醫師與偉大的

天馬行空、離經叛道、胡扯瞎掰的印象派花園。

希音狂想・夢

《命運的傀儡》第九章：覺悟(4)



療癒自己最好的方式，不是尋求別人的認同，也不是取得更高的成就，而是修復生命裡的最深層的創傷。



接納自己的陰影，意味著理解、寬恕、和不再防禦，這一點我深有同感，毫不誇張地說，我終其一生都在治癒童年的傷痛。



現在，我終於可以放掉過去，為自己而活。



找到愛的關鍵，是軟化我們建造起來「

閱讀、瑜珈、日記書寫、和大自然接觸，這些都是協助自己靜心，認識自己的方式。當我們沉浸其中時，我們更能在日常生活裡，享受灑落的陽光，和呼吸清爽的微風、清新的空氣。
繼續昂首闊步的走下去，生命一定會開始改變的，即便中途有短暫的停頓，或是倒退，但只要你堅持，足夠相信自己，現在播下的種子，有朝一日肯定會開花的。

Citta的心語錄

喜悅，要在美好而簡單的生活中，才得已煥發

最近讀完日本身心科醫師藤野智哉的新書《討好自己就夠了：不是逃避，而是重新定義》，真的好療癒，我也決定開啟對待自己寬鬆的人生模式。第一步，每天都要讚美自己。這是跟之前那本《相信宇宙就好》的作者吉岡純子說的一樣，要疼惜自己。

嗨，我是賢親王，這是我的沙龍，歡迎來聊天，討論話題。

賢親王的沙龍

開啟對待自己寬鬆的人生模式

Honesty is the best policy.（誠實為上策），再怎麼精心包裝的謊言，能騙到的只有相信你的人而已。

而這個人很可能是自己。最初我發病時，我假裝一切都很好，我不想面對這麼糟糕的狀況，更可怕的是我無法接受這樣的自己。可是人生總是告訴你，越拖只會錯失最佳治療的時機點。

躁鬱症又稱雙相情感疾患，它剝奪了生命中許多美好，但也同時在絕望中看見許多人性光輝。想分享自己十多年來用如何藉著一些實用的方式，讓自己感覺好一些，尤其在面對自殺議題時，該如何自處。願患者都能更自在、平靜的面對這場生命風暴，也知道就算生病了，還是可以有很多不一樣的選擇。

玄玄心的沙龍

一四五、誠實為上策

創作

文化生活

小說

命運的傀儡

每個當下，為自己活出該有的價值。

歲月不足畏懼，

寒冬不覺得冷

每日的小確幸

稍安歇的不適

生活的幸福

僅僅是平安

就好

生命中的駐足。往往出人意外地會發生很多令人措手不及的事。每個生命的故事，所留下的影響，也總讓人難以釋懷。要如何去面對，如何去因應。才能減輕背負在心裡的辛苦。

習

小燕子的奇幻之旅，一個特別降乩人生，人生的前半段，懵懵懂懂不知為何，後半段的奇妙過程，不是酸甜苦辣可以形容。


小燕子的奇幻之旅

幸福是

接納自我： 每個人都有缺點和不足，這是很正常的。不要對自己太嚴苛，接受真實的自己，這會讓你感到輕鬆和釋放。每天對著鏡子微笑，告訴自己：「雖然現實很艱困，但我沒有放棄的持續向前走，我很棒。」自我接納能夠讓內心感到平靜和安寧。


學習

職場

技能學習

●  職涯診所 資深Giver 
●  履歷診療室 | 完成超過500 位同仁履歷健檢
● 17年以上資歷專業問題解答人員，其擅長回覆項目涵蓋，面試、履歷健檢、新鮮人求職、工作效率提升、職場溝通、圖表數據等

吳振興 Jeff-職涯心得分享室

【時常告訴自己，持續進步的我，表現很棒】


<div class="draft-block draft--p left">感謝介紹這本書！（筆記）</div>

閱讀書評

<div class="draft-block draft--p left">沒錯！這也是我後來慢慢領悟到的。</div>

政治與評論

<div class="draft-block draft--p left">誠實為上策，就是你說了一個謊，就要一直為了這個謊，一直圓謊，而且又容易忘記自己到底說過什麼謊，這樣只要說了一個謊，就太難維護了~</div>

健康

躁鬱症生存指南

"自己過得幸福，才是王道"~太陽盛德老師(心靈啟發大師)

我到了中年深刻體會，帶著愛與寬容，感恩和愉悅的心，簡單平淡生活，即是幸福。

世事無常，佛家說，要在"變中求靜"，讓心安頓下來。遇大事先深呼吸，靜下心思考，再做判斷或決定，就不會驚慌失措，亂了陣腳。

所謂[逝著已矣，來著可追]，每一天活在

我的主題有旅遊日誌.讀後感想.親子教養.投資理財和情感生活等。
期盼大家喜愛我的作品，加入我的沙龍，也可到討論區留言互動喔!請點閱支持並分享，謝謝您。

小莉的沙龍

自省與幸福

「面對」是需要勇氣的！
不管自己這一刻自己是誰？面對，也能夠得到旁人會心一笑的佩服......


心靈

生命似夢，而生活恰似夢裡唱的不同的歌；歲月在建築低語的話，將會在時空繪出感動。

射 手 🏹  箭 矢

笑話一則 面對的勇氣



有人說幸福只有一種狀態
而不幸卻是千變萬化
任誰也不想遭遇不幸

人都想要擁有幸福快樂
希望快樂是長存的

然而 人生誰也無法預料
我們唯一可以做到的
就是在面對挫折時困難時
保有一顆愉快的心正面的思維

【記住不管一個人的遭遇有多差
還有其他人的遭遇更差，記住那些讓你享受生活的恩澤，學習感恩，

<div class="draft-block draft--p left">那是杜鵑吧？好漂亮啊！春天的氣息！珍惜當下，福氣自來😊😊😊</div>

分享是件有益身心及有樂趣的事，願大家互相交流，獨樂樂不如眾樂樂。

善待自己 善待心情 善待每一個屬於自己的日子

有🧧來自正面心態

告訴自己別因重傷

而別忘了欣賞發覺每天遇到小小的事情

有時是大大的啟發及感動

更甚是 開心幽默的會心一笑

會撐過來了

單純沒想太多 會慢慢的撫平傷口



熱愛自由自在的創作，心中有許多想分享的話，藉由這無限的發揮空間，創造更無界的新思考

徐小鳳（辰軒）的沙龍

樂觀正向思考

張振芬的沙龍

不怕丟臉、誠實活著

<p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><span style="white-space: pre-wrap;">最近看到一位醫師的短片，
他提出令自己幸福的方法是，
不怕丟臉、誠實活著，
覺得很受用，
面對過去跌跌撞撞的自己，
不怕丟臉的接受了，
面對現在和未來的新事物，
就是誠實的面對，
如此實實在在的生活，
不斷學習與反省調整，
相信心裏掛礙的事會越來越少，
人會越來越幸福，開心~
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慾望之花(尚未發佈)

長笛的秘密 (已完結)

命運的傀儡 (已完結）

唐・喬凡尼的晚餐 (已完結)

白雪王子歷險記 (已完結)

104 BeAGiver

21天好運繪本蝦皮賣場

靜心書寫冊

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                <i class="icon-mention"></i>
                <span>林燃（創作小說家）</span>
              </a>
             哈，真的，善待自己，疼惜自己才是王道</div>

神秘力量

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                <span>Only Two 翁立兔</span>
              </a>
             其實這是我最近開管委會的深刻感觸。大家爭辯過程中，我說了一句「我是委員也是住戶，身為住戶的我只想聽實話」大家頓時安靜。其實很多時候開會時我就靜靜聽想法不發言。但發現討論的過程有點本末倒置了🙃🙃🙃</div>

親子與教育

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                <span>林燃（創作小說家）</span>
              </a>
             嗯，😊</div>