痛苦的世界與內心的平安

閱讀時間約 2 分鐘
人世間有許多令人難受的事情,有時候我們覺得很痛苦,或者覺得這種事情怎麼會發生,它來得太快,完全沒有做好準備。
無論是疫情、戰爭、天災或其他的非人力可以抵擋的所有事情,我們的能做些什麼?比如最近發生土耳其大地震,比如說每日上演的內戰、國與國之間的戰爭,比如說各地上演的氣候異常的災禍。
還有或許也有人為的禍事,這些我們如何去預防?
其實好像沒有辦法預測、沒有辦法預防,因為事情來得太快,可能是一覺醒來就出現,像是壽司郎事件一樣,ㄧ支影片搞倒一間公司,可能他就是一個莫名其妙的事件讓我們的生活出現巨大的轉變。
因緣如此。
既然無法避免,只有我們隨時做好心理準備,當下的我們才不會驚慌失措。
看到這些事情的發生,曾經我的配偶提出,如果會發生戰爭,那麼我們提前規劃離開就可以了啊?
但問題點在於,所有事情的發生來的時間不是我們能掌握的。誰能夠保證我們的準備時間足夠呢?如果我們不知道何時會發生什麼事情,隨時都要把自己內心變得足夠強大,無論發生什麼我們都能處之泰然,這樣做才是真正將一切問題解決的方法。
我們不能夠改變其他人、其他事,但我們可以改變我們的情緒,我們怎麼看待事情、怎麼看待人。
所以我們自以為能夠做一堆事情來避免我們產生痛苦,但最終生活給我們的,都是我們沒有去準備過的,因為如果我們都避免了,又哪裡來的煩惱?哪裡來的痛苦呢?
或許聽起來這樣說像是「事不關己」,或者有些人說是因為自己沒有經歷過這樣的痛苦,所以可以「大放厥詞」,但說真的,任何人想要怎麼想,怎麼面對這個世界都是各自的自由。
但如果可以選擇,事情都是客觀的,主觀上面我們可以選擇,我們難道會選擇活在地獄之中嗎?我們一定會希望快樂平安不是嗎?
既然如此,外在的環境非我們所能選擇,但內心世界就是我們所能選擇的,那麼我們關心我們內心,改變我們內心世界,不要將外境看得如此重要,這樣無論我們在何時何地都能擁有平靜,感到平安快樂。
我想,真正的智慧不就是這樣嗎?看透事情的本身,最終知道什麼才是關鍵?雖然對於所有人的價值觀來說,是一種衝擊,但如果我們原本擁抱的價值觀是對的,那又為什麼我們會一直痛苦?如果一直感到痛苦,那為何不思考可能是自己的價值觀出現錯誤了呢?如果改變一下能夠讓自己有機會好過一點,為何不試試看,給自己一個機會?
願大家都平安快樂。
為什麼會看到廣告
    avatar-img
    17會員
    93內容數
    人生探尋,目標與意義,生活中的一些想法,自己試了覺得好像是這麼一回事,可以分享,可以談談,可以隨意聊聊,發現生活,發現人生不同的觀點,跳脫原本的思考框架,找到快樂與幸福。
    留言0
    查看全部
    avatar-img
    發表第一個留言支持創作者!
    Mizuna的沙龍 的其他內容
    最近因為被人誤解,所以讓自己也陷入一種新的思考,用各種角度去思考到底要用什麼樣的狀態去面對誤解? 首先在誤解本身上,需要由雙方來構成,一個是誤解對方的人,一個是被誤解的人。 但光這件事情就可以再換個角度想,或許對方並沒有誤解自己,或許只是自己想太多,或者是,言者的意思沒有傳達清楚給聽見的人。如果是在
    到底責任心是什麼呢?是必須要為自己的人生負責?還是無論如何要去擔起更多的責任?但人生有那麼多事情需要去操心了,每個人有自己要面對的事情,那麼我們也必須要幫助其他人一起扛嗎? 如果因為社會上的角色關係,自己莫名去扛下許多的責任也是一件值得做的事情嗎? 我最近聽見身邊有人說有個人很值得他尊敬,他的「責任
    有些人會很在意自己的天賦問題,甚至是有點「迷信上」了,就是說覺得自己沒有天賦就不能夠去做某些事情。 這種狀況在華人世界裡面尤其明顯,至少我感覺到許多人的特殊天賦會被壓制,或者是因為被認為比起其他人來說「還差得用」,所以在一開始萌芽的時候就被捏死了,一點發展空間也不給。 這種狀況有時候是自己給的限制,
    最近跟自己的配偶產生了意見上的分歧,因為擔心自己的家人而產生了悲傷的情緒,對方卻告訴我,你不應該先擔心自己嗎? 他告訴我,別人看我們都覺得我們令人擔心,你卻反過來擔心他們不是很好笑嗎? 他又舉例說,就比如他曾和一個家產萬貫的人一起在外聊天,對方整個人健康堪慮,沒有運動,並表示他的快樂就是整天在家打電
    語言學上有個有效溝通的四個合作原則,分別是「質」、「量」、「關係」、「方式」。有時候兩個人之間的溝通總是要溝通很久,可以了解一下語言學上的這個四個合作原則,避免浪費時間。 總是發現和對方一直起衝突,每次溝通個什麼事情都老半天沒有辦法決定之外,又會引發新的爭端嗎? 簡單的日常對話很容易出現溝通失效,舉
    最近剛過完年,大家都會互相關心這個年過得如何,好像對於「大人」來說,都挺痛苦的。 無論是要面對「靈魂拷問」或是許多事情,尤其是面對「拜拜」準備,似乎是許多人的惡夢,好像過年等於忙碌,沒有辦法好好休息。 如果過一個年讓人感覺到十分痛苦的話,為什麼不可以不過年呢?比如說,不要跟大家一起過年,或者不需要「
    最近因為被人誤解,所以讓自己也陷入一種新的思考,用各種角度去思考到底要用什麼樣的狀態去面對誤解? 首先在誤解本身上,需要由雙方來構成,一個是誤解對方的人,一個是被誤解的人。 但光這件事情就可以再換個角度想,或許對方並沒有誤解自己,或許只是自己想太多,或者是,言者的意思沒有傳達清楚給聽見的人。如果是在
    到底責任心是什麼呢?是必須要為自己的人生負責?還是無論如何要去擔起更多的責任?但人生有那麼多事情需要去操心了,每個人有自己要面對的事情,那麼我們也必須要幫助其他人一起扛嗎? 如果因為社會上的角色關係,自己莫名去扛下許多的責任也是一件值得做的事情嗎? 我最近聽見身邊有人說有個人很值得他尊敬,他的「責任
    有些人會很在意自己的天賦問題,甚至是有點「迷信上」了,就是說覺得自己沒有天賦就不能夠去做某些事情。 這種狀況在華人世界裡面尤其明顯,至少我感覺到許多人的特殊天賦會被壓制,或者是因為被認為比起其他人來說「還差得用」,所以在一開始萌芽的時候就被捏死了,一點發展空間也不給。 這種狀況有時候是自己給的限制,
    最近跟自己的配偶產生了意見上的分歧,因為擔心自己的家人而產生了悲傷的情緒,對方卻告訴我,你不應該先擔心自己嗎? 他告訴我,別人看我們都覺得我們令人擔心,你卻反過來擔心他們不是很好笑嗎? 他又舉例說,就比如他曾和一個家產萬貫的人一起在外聊天,對方整個人健康堪慮,沒有運動,並表示他的快樂就是整天在家打電
    語言學上有個有效溝通的四個合作原則,分別是「質」、「量」、「關係」、「方式」。有時候兩個人之間的溝通總是要溝通很久,可以了解一下語言學上的這個四個合作原則,避免浪費時間。 總是發現和對方一直起衝突,每次溝通個什麼事情都老半天沒有辦法決定之外,又會引發新的爭端嗎? 簡單的日常對話很容易出現溝通失效,舉
    最近剛過完年,大家都會互相關心這個年過得如何,好像對於「大人」來說,都挺痛苦的。 無論是要面對「靈魂拷問」或是許多事情,尤其是面對「拜拜」準備,似乎是許多人的惡夢,好像過年等於忙碌,沒有辦法好好休息。 如果過一個年讓人感覺到十分痛苦的話,為什麼不可以不過年呢?比如說,不要跟大家一起過年,或者不需要「
    你可能也想看
    Google News 追蹤
    Thumbnail
    這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
    Thumbnail
    11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
    Thumbnail
    Hi 大家好,我是Ethan😊 相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本,也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布,還是在旅途中面對各種氣候變化,保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水,還能提升後續保養品的吸收效率。 曾經,我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
    Thumbnail
      今天,二位社工帶著一位佝僂的奶奶到院裡評估,奶奶的回憶只有往昔的幸福,讓我不禁有感而發~~~~ 《歎無常》 人生如夢歲蹉跎,禍福旦夕難捉摸。 昨日繁華今何在,無常世事總悲歌。 風雲變幻心繚亂,歲月匆匆意蕭索。 悲歡離合皆嘗盡,無常命運奈若何。 在人生的漫漫旅程中,痛苦猶如如
    Thumbnail
    面對後現代以科學為名,以術語推論「論述絕對至上」,主張人文主義皆為意識形態,法國美學思想家迪迪–裕柏曼重回西方文學源頭-荷馬史詩,所描繪的「痛苦與慾望的迷霧」,試以生命激情的內涵,超越人類語言的形式,平反人文主義於文學與影像上,數千年的激情試煉。
    2023年也要結束了。 今年……看完了每一年年尾的回顧,就覺得人生, 真的是一年比一年辛苦,一年比一年累啊。 2023,也沒有什麼好說的; 硬要說的話,就是真的,仙公廟的籤詩有準! 今年,真的是各種不幸。 「過去了就好了。」 現在常常這麼想,就跟當兵的時候,在成功嶺的時候一樣;
    Thumbnail
    每當我跟朋友聊天提到某些女星總是保養得宜之時,她總是語帶平靜地回答:「一個女人有沒有生過孩子,差很多,好嗎?」 果然,自己與女明星的差別並不單純只是有沒有錢及時間去做醫美,那一道分水嶺原來是「小姐」與「媽媽」這個殘酷現實。 然又有人說許多媽媽也依舊美麗,絲毫看不出歲月的痕跡,但我與朋
    Thumbnail
    《連我都不瞭解自己內心的時候:韓國90萬人的線上心理師,陪你重新理解不安、憂鬱與焦慮,找到痛點,正視內心的求救訊號내 마음을 나도 모를 때》 📝2022年9月的時候,就已經在IG看過@閱讀小姐的書評介紹,直到這個月(都2023年了呢!)才在圖書館的新書區看見它。 這是一本「很好閱讀」的書,就是屬
    Thumbnail
    活出內心的快樂與平安,不是沒有危險和痛苦才叫快樂與平安,而是不管順境或逆境,我們都能跟情境拉開距離,時刻提醒自己,活在當下,把自己的內心看清楚。一切就如井底出現的雲朵倒影,它會出現,也會消失,可以讓它出現,也可以讓它消失。這是學習曼陀羅的精神,也是這個課程的主題:「一趟培養正念、回歸內在之旅」。
    Thumbnail
    安倍的去世,最要觀察的是,他的「以價值觀與規則為基礎的國際秩序」理念,「對抗中共,支持台灣,聯合西方國家」的外交路線,以及國內的修憲主張,追求日本的「國家正常化」,是否能持續推動下去。
    Thumbnail
    這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
    Thumbnail
    11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
    Thumbnail
    Hi 大家好,我是Ethan😊 相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本,也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布,還是在旅途中面對各種氣候變化,保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水,還能提升後續保養品的吸收效率。 曾經,我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
    Thumbnail
      今天,二位社工帶著一位佝僂的奶奶到院裡評估,奶奶的回憶只有往昔的幸福,讓我不禁有感而發~~~~ 《歎無常》 人生如夢歲蹉跎,禍福旦夕難捉摸。 昨日繁華今何在,無常世事總悲歌。 風雲變幻心繚亂,歲月匆匆意蕭索。 悲歡離合皆嘗盡,無常命運奈若何。 在人生的漫漫旅程中,痛苦猶如如
    Thumbnail
    面對後現代以科學為名,以術語推論「論述絕對至上」,主張人文主義皆為意識形態,法國美學思想家迪迪–裕柏曼重回西方文學源頭-荷馬史詩,所描繪的「痛苦與慾望的迷霧」,試以生命激情的內涵,超越人類語言的形式,平反人文主義於文學與影像上,數千年的激情試煉。
    2023年也要結束了。 今年……看完了每一年年尾的回顧,就覺得人生, 真的是一年比一年辛苦,一年比一年累啊。 2023,也沒有什麼好說的; 硬要說的話,就是真的,仙公廟的籤詩有準! 今年,真的是各種不幸。 「過去了就好了。」 現在常常這麼想,就跟當兵的時候,在成功嶺的時候一樣;
    Thumbnail
    每當我跟朋友聊天提到某些女星總是保養得宜之時,她總是語帶平靜地回答:「一個女人有沒有生過孩子,差很多,好嗎?」 果然,自己與女明星的差別並不單純只是有沒有錢及時間去做醫美,那一道分水嶺原來是「小姐」與「媽媽」這個殘酷現實。 然又有人說許多媽媽也依舊美麗,絲毫看不出歲月的痕跡,但我與朋
    Thumbnail
    《連我都不瞭解自己內心的時候:韓國90萬人的線上心理師,陪你重新理解不安、憂鬱與焦慮,找到痛點,正視內心的求救訊號내 마음을 나도 모를 때》 📝2022年9月的時候,就已經在IG看過@閱讀小姐的書評介紹,直到這個月(都2023年了呢!)才在圖書館的新書區看見它。 這是一本「很好閱讀」的書,就是屬
    Thumbnail
    活出內心的快樂與平安,不是沒有危險和痛苦才叫快樂與平安,而是不管順境或逆境,我們都能跟情境拉開距離,時刻提醒自己,活在當下,把自己的內心看清楚。一切就如井底出現的雲朵倒影,它會出現,也會消失,可以讓它出現,也可以讓它消失。這是學習曼陀羅的精神,也是這個課程的主題:「一趟培養正念、回歸內在之旅」。
    Thumbnail
    安倍的去世,最要觀察的是,他的「以價值觀與規則為基礎的國際秩序」理念,「對抗中共,支持台灣,聯合西方國家」的外交路線,以及國內的修憲主張,追求日本的「國家正常化」,是否能持續推動下去。