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創作者要怎麼好好休息 + 避免工作過量？《黑貓創作報#4》午安，最近累不累？
這篇不是虛假的關心。而是《黑貓創作報》發行以來可能最重要的一篇。
是的，我們這篇講怎麼補充能量，也就是怎麼休息。
2024-06-29
防曬產品係數測試報告彙整(2024年)從2014年起，自己對於市售防曬產品的效能產生了濃厚的興趣。因為當時候發現不少產品的防曬係數其實標示是有問題的，像是原本應該是人體測試的SPF與PA數值，實際上沒有做，只用機器測試的數據來充當，但這兩者卻有很大的差異。像是防曬係數其實有強度、廣度與平均度三個面向需要一起判斷，但多數廠商並沒有完整標示
2023-04-27
筆記 本日工事 修理的修練
自從加入了唐青古物商行的修理部門後，一起投入修理的過程，發覺修理很多時候由小事情堆積而成，例如找出燈不亮的原因：從檢查燈頭、線路、電路板、變電器、插頭，為了尋找適合大小長度適中又符合原物件外觀的五金零件翻遍工作室，甚至附近的五金店。然後把玻璃接起來，把螺絲鋸短、擦亮上油原有燈身。
修理椅子的
2023-12-08
《失眠》（宇哲的日記本，完）他本以為的「末日餐（麵包）酒（葡萄酒）館」入口其實不在門後，而是在右手一公尺外，「叩門的，就給他開門。」，宇哲拍拍臉頰，鬍渣的存在確定了自己不是南柯夢境，他走了進去，暖色調的溫控感應燈在身影消失後悄悄關上。
2023-12-04
[擊敗寫日記惰性#7]-日記本內容要寫什麼市面上有許多成功日記，早晨日記，開心日記.....等等的各式主題式日記，藉由相關的引導方式讓自己每日的生活多些紀錄及反思讓自己在未來回顧過去時能夠感受到當時的心情來紀錄生活、回顧過去、狀態分析、引導未來。
2023-11-15
日記本翻著翻著
發現
我好像習慣
低落時記錄情緒
以至於
這裡都是傷心的文字
以至於
想要振作起來時
寫不出任何正向的句子
大概
我從來沒有振作起來
從來沒有
看吧，又是一連串
悲傷的句子。
2023-07-26
醫療日記本EP1-你以為X光的檢查是好的嗎，真的是一個有害的檢查今天的急診，又遇到一個個案，家屬抱著3歲小孩來，表示上週四撞到頭部，今天似乎有嘔吐反應，且家屬直接要求要做電腦斷層
2023-07-17
日常廢文結果我是靠寫待買清單把日子過好的。
2022-11-24
實驗日記-實踐心靈書籍上面教的做法要寫下這篇時，心理上有點無所適從，畢竟我的人生中半途而廢也不是一次或二次的事情了，在下筆的第一字一瞬間，腦袋甚至冒出要不要先去煮個泡麵，所謂的還沒開始嘗試卻先選擇放棄(笑)。
２０２２０８０８
2022-08-08
日常小廢文 1 - 襪子的鼓舞有一天做事情做到很累，已經有點崩潰想放棄。
這時襪子些微望下滑，拉襪子時看到這行字。
當時隨口說出這句話，現在覺得有點好笑，就把它記下來了。
2022-03-29
日記散文：再歸板橋日一個月前規劃了這趟旅行。三天兩夜，而這則紀錄寫在第二夜。
我是一個多愁善感的人啊？所以，我夢見自己哭嚎，大叫，哈哈大笑……那些，都是獨自住在板橋時，因為多愁，善感的觸動。年輕時不清楚，屆齡近三十，才明瞭。那是思念的情懷，親情的渴望，友情的感嘆，過去的遺憾。
懷著這般意念，我又回到板橋。
對的。
2022-03-13