昨天翻自己的日記或是任何文字記錄 試圖找尋任何蛛絲馬跡 思考著是從哪一天哪一句話哪一個瞬間 稱得算是焦慮症找上我的徵兆或是開始

人生第一次看精神科醫生的經歷。

在沒有任何的預兆之下，我患上了焦慮症。

「就從這裡開始吧。」 終於下定決心要分享自己當初如何一步步走向焦慮，又怎麼好轉卻再次倒下。 確定自己是焦慮症患者，急著擺脫他，再來對抗他， 後來跟他共處，以為痊癒了，再從跌入谷底。 寫下來吧，也許有天這些文字會幫助到誰。 就像當初的我也被他人溫柔的文字拉了一把。

我第一次踏進身心科求診並開始吃藥，是在高一上學期的時候。​ 　​ 畢竟那是十幾年前的事（請不要偷換算我的年齡喔屑屑），當時對心理疾病的認識和醫治還沒有現在成熟與完整，藥物在我身上的副作用非常強。雖然每天照常上學，但幾乎沒有清醒的時候，我失去了半年多的記憶，只記得每一張交出去僅僅寫了名字的空白考卷。直

“在未知中保持信任。”這就是生命的全部奧秘。

這是看診這麼多次以來，我第一次跟醫生提到我會感到憂鬱，雖然在比焦慮還更早以前，憂鬱就先存在了，但對我來說，憂鬱是很重要的存在，至於為何很重要？以後可能會特別寫一篇吧。

我我我，已經很慢了。

：當然希望。 其實我的記憶真的蠻差的，看診短短十幾分鐘裡面的內容我幾乎可以說是一離開就忘，這時就覺得我腦袋容量如此的小但又卻會記得一些不好的事情。