焦慮症
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可惜不是這樣⋯
或者 再請教他們問題時 你可以拿筆記記下 讓他們看到你的用心
職場上 不麻煩別人 是一種貼心 他們可能要忙的事情很多 一時忽略了你
今天早上一如往常的準備上班
其實已經上吐下瀉一個半夜了
早上起來找一個斷產的東西時
才發現東西又被扔了
因為家人認為那個東西有帶鬼魅的東西
一時無法接受的情況下
我失去理智了…我發作了…從樓梯又摔下去
手腳又是坑坑疤疤的
今天尤其是手…瘀青的很嚴重…
手被綁起來…只因為要讓我冷靜
我也曾經經歷身心崩潰的狀況，真的很不好受＠＠
想給你一個大大的擁抱，真的辛苦你了><
聖誕願望許一個給你，希望你能快快好起來～
就算每天只好那麼一點點，累積起來就會發現自己已經走了好遠了呢！
今天是平安夜，我回到犬家一起過節。
回去學技能的這些日子，我其實過得很痛苦，只能倒數回到犬家的時間。
當我回到娘家時，因為學得不好而生氣，我的家人就告訴我：「當時妳嫁的時候應該要潑水的，回去婆家叫婆家教育妳，才不會在這邊臭臉。」
那是一種自責又加上被責備的心情，使我狀況更不好。
我其實學技能
本文撰於2024年7月3日
我希望在重回工作之前，趁第二次十日內觀還記憶猶新之時將心得文字保留下來。
緣起
2022年的8月底我前往高雄觀因寺參加第一次的十日課程，當時的經歷有寫成文章在痞客幫跟大家分享過，毫不誇張地說，十日內觀改變了我的人生，而且它帶來的改變是永久性的，至今是我一生當中做
