現代人飲食精緻,高油高鹽的飲食習慣,加上經常處於壓力大的狀態,因此消化不良的問題十分常見,這時候你可能會想藉由補充酵素來改善這個問題,但酵素究竟有什麼功效,該怎麼吃才好?接下來就跟著本文的腳步,認識
酵素推薦與功效吧!
酵素有什麼功效?
酵素是一種能夠幫助消化、代謝、吸收的成分,人體內原本就有,但會隨著各種因素,例如年齡、壓力、環境荷爾蒙等,不斷減少,進而影響人體的新陳代謝效率。因此若你有消化不良的問題,很推薦補充酵素,提升代謝效率,讓人體更好吸收營養。
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