酵素是什麼?我該吃酵素嗎?看懂酵素推薦與功效,擁抱消化順暢的人生

閱讀時間約 1 分鐘

現代人飲食精緻,高油高鹽的飲食習慣,加上經常處於壓力大的狀態,因此消化不良的問題十分常見,這時候你可能會想藉由補充酵素來改善這個問題,但酵素究竟有什麼功效,該怎麼吃才好?接下來就跟著本文的腳步,認識酵素推薦與功效吧!

酵素有什麼功效?

酵素是一種能夠幫助消化、代謝、吸收的成分,人體內原本就有,但會隨著各種因素,例如年齡、壓力、環境荷爾蒙等,不斷減少,進而影響人體的新陳代謝效率。因此若你有消化不良的問題,很推薦補充酵素,提升代謝效率,讓人體更好吸收營養。

酵素怎麼買?我的愛用酵素推薦:VITABOX 【消化專科】

對酵素有了基本認識之後,接著為你推薦我個人愛用的酵素產品,如果你懶得爬文找資料的話,不妨參考我的推薦:
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看更多酵素文章:
  1. 酵素推薦原則有哪些?分享3大挑選依據,帶你買到優質產品
  2. 3款酵素推薦|評比網路熱門酵素產品,帶你找到優質酵素
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