談談23歲的心情
閱讀時間約 2 分鐘
23歲是大學畢業出社會的第一年，當然這是普遍社會的時間點，因為有人可能讀到一半休學等等不一樣的狀況，但不管，我們就以最常規的路程一起討論，23歲的時候，你真的知道自己想做什麼嗎？
我不是一個很會讀書的人，成績永遠在班排名的中後段，我很了解我不是讀書這塊料，一路上探索自己，學習各種技能，駐唱歌手，餐飲業、飲料店、咖啡店、服飾店，直到行政總務，到這裡我停下來了，我發現我很忙碌，卻很空洞，尤其是最後一份行政的工作，感覺更強烈。
當人最痛苦的是必須仰賴某個目標才能生存，沒有目標就不知道為什麼要活著，從長大、求學、工作，我們在這些階段都不見得瞭解自己為何而活，即便很忙碌的生活，也有可能不是自己真正想要的。在繁忙的狀態下，突然放空，卻不小心掉入無止盡的黑洞，那被抽離的感覺很可怕，要用盡全身的力氣，甚至別人的幫助，你才能回歸主體，繼續正常的生活。
我也不是輕易放棄的人，至少我會在安全的時間點設立停損，什麼是安全的時間點？就是我有能力接受決定帶來的後果。不過當我設好停損點之後，公司決定資遣我，那種心情好像「嗯？有點意外，但是很感謝你終於讓我離開。」於是我掰了第一份也可能是最後一份的行政工作，出社會的第一份工作這樣算慘烈嗎？我不知道，雖然有資遣費，又可以休息好一陣子，外人看似覺得我過得很爽，但誰真的想這樣啊？
對我來說沒有工作就是失去目標和意義，很想emo，但我知道一個人狀態的好壞，足以影響你的運氣，所以我讓自己平穩呼吸，不斷的轉換思考，當你穩定自己的狀態時，其實任何聲音都沒辦法侵入你的想法，你會慢慢的知道自己在等待什麼，而等待的期間不是要你每天睡到中午、隨隨便便，穩定狀態是維持自己生活品質，通常生理健康，心裡也會跟著健康，他們是有連帶關係的，固定運動、吃健康的食物很有幫助，但我偶爾還是會被垃圾食物誘惑，若真的很想吃也很久沒吃，我會同意讓自己嚐一點，因為太極端的生活也有可能造成反效果。
23歲的心情很徬徨，可能不管幾歲都有人很無助，我覺得寫日記是一個很好的辦法，但我的日記比較特別，我用影像紀錄並跟大家分享，也是想與人說說話分享自己的心情吧，畢竟一個人在家更容易胡思亂想，不如我們現在馬上著手行動，一起面對吧。
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曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
前言：
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當中有許多不錯的提醒與建議，
我個人認為可當作覺察情緒的工具參考，
特別最近也正在學習覺察自己，
好的情緒管理也是相當重要，
節錄部分重點整理後分享給大家.
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例如：事件發生時，你覺察到開心或不
假設你是在介紹一個方案，想要對方買單，常用的說法就是一層一層的介紹。
每說服一個主題就換下一個主題，中間的連接詞就是不止如此，或是不只是這樣...它還有...當你說出不止如此時，對方馬上知道後面還有東西，如果說出符合對方內心期待的內容，效果就會更好。
探索「不止如此」語句，其背後的心理機制
偽善即使再高明，也敵不過時間的考驗，在事實和危機面前總會真相大白；真善不需要裝，退去浮華也會一直永遠美麗。
剛才看完《追風箏的孩子》小說，雖不到鬼斧神工，許多情節也屬刻意為之，但總體不落俗套，放到今日也是值得一讀的好書。這是我的評語，只是一個假文學人的讚詞。
現在對看書這件事已放得比較開了，之前總想若要寫小說、寫文章，就得拼命死記故事中的情節與字句用法，然後發現，這只是在磨滅熱情而已。試想我如果
柯P在書中寫下了這樣的一段話：
「到底怎樣才算是活著?這些經歷深深影響了我。我三十五歲當外科加護病房主任時意氣風發;到了四十幾歲,開始覺得人生有些灰暗,有種『衣帶漸寬終不悔,為伊消得人憔悴』的滄桑之感;過了五十歲以後,我慢慢領悟一個道理,那就是一切只能盡力,但求問心無愧。二十幾歲剛當醫師時,
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不妨意願看見，是自己的固化障礙了自己。
你，可以移動的，只要說出「我願意改變」，並下定決心，真誠以對。
那麼，會有緩解之計或解方出現，不在遠方，在啜手可得之處，一個意念或靈感。
#上主之眼 #雪亮無比 #勿枉勿縱
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