20230418催眠故事--面對天賦感到害怕，只是因為還沒懂得「控制權」在自己手上！

每個人都有屬於自己的天賦，今天的個案來自香港的交換學生娃娃。透過這次的催眠，她期待能找到自己為什麼不想談戀愛？及由於感知他人情緒能力過於強烈導致影響自己的情況，就連看個小說都會出現雙腕發麻及淚流不止的情形，希望能透過催眠找到適合的應對方式，讓自己在未來能夠好好的過。

進入催眠態的娃娃，原想探索共情影響情緒的部分，但潛意識沒有提供任何訊息；於是便請潛意識轉而帶領了解感情問題。畫面看見約莫八、九歲時的自己，一個人在街頭等待著和媽媽會合。看似淡定的小小身軀，佇立在人來人往景象時，仍止不住的散發著迷惘。娃娃看著兒時的自己孤單的身影，忽然一陣心痛，忍不住地哭著說「我很想抱抱她。」

這一幕讓我聯想到行前連結娃娃狀態時的影像。那是一座像是幕府將軍的宅院，散發著肅穆與傳統的氣息。詢問娃娃是否在傳統且高壓的環境下成長？並且，總是要求自己必須表現成熟穩重，隱藏童心？核對時的答案果然是如此。在香港成長的娃娃，面對著激烈的競爭，「現在不拼以後就什麼都沒有」的念頭，在她學習時的每一刻皆盤據在她的腦海。

娃娃上前抱住小時候的自己，小娃娃也熱情的回抱著她。這一刻的她們都是開心的，小娃娃將娃娃帶去公園玩，媽媽坐在一旁的長凳上看著。或許，這一路走來的娃娃，從兒時開始便習慣性的無視自己身為小孩子身份時，會想要做的事；像是開心的玩滑梯、開心的奔跑，而是為了不讓自己輸給競爭者，要求自己必須努力學習。畫面靜止在小娃娃和她牽著手的畫面，叮嚀著娃娃：『要好好照顧自己，要先愛自己、別人才會愛妳』、『努力生活，不要總是想放棄』。在Elsa問著每天在生活中為自己找幾件做了會開心的事情，是不是就是在實踐她所說的時，小娃娃開心的、用力的點了點頭。而娃娃此時也為結束體驗後的自己，安排了想追的劇、想看的綜藝節目，及用這樣輕鬆的方式與心態繼續學習語言。

請潛意識帶給娃娃當下最有幫助的訊息時，娃娃回到了中學時期的教室裏。令她詫異的是明明該是很熟悉的教室，卻出現讓她感到很陌生的場景。教室內的桌椅多出很多，講台前大大黑板的是要用粉筆寫的，還在奇怪教室變的奇怪時，目光突然就精準地盯在那坐在教室最後一排中間座位上，正準備趴下的她身上。從意象看見「休息」這件事，似乎在娃娃的世界中是很稀有的；忘了自己不是鐵打的，偶爾是可以偷懶、放鬆一下的。同時，景象也巧合地呼應著小娃娃的話語，看見娃娃內在覺得「不能堅持就是沒用」的信念。

娃娃看著趴著的自己時，目光瞬時顯得嚴苛。口中雖然柔和地說著安慰著自己「已經做的很好了」的言論，但呈現的態度是著急與責備。她提醒「以後上課不要趴著」並伸出手戳向趴著的娃娃的腰，使得她彈跳了起來，反射的喊出「幹什麼！」。俏皮感此刻充斥在景象中，提醒娃娃偶爾是可以讓自己偷懶、放鬆一下的，或許偶爾用著比較傭懶的方式學習，也是不錯的選擇。

在學生時期，娃娃將專注力全放在了學習上，空有著敏銳的感知力，卻從未將它用在感知生活。重新回到校園的她，在沒有課業壓力的現在，發現了這一段珍貴的獨處時間，竟也能用如此輕鬆、愜意的態度度過。提醒娃娃可以在每天為自己安插幾個休息時間，像是在用餐的時候，就專注的享受美食、感受食物為自己帶來的愉悅，這段時間禁止去盤算接下來的任何事，就是開心的用餐。

閃現的畫面中，出現了曾經和朋友一同用餐的影像。當時友好的兩人，在離開校園後距離自然的疏遠，或許發生了某些事讓兩人對於曾經的友好感到唾棄，但目前已沒有來往，娃娃也不打算在這兒處理這段關係。於是，便前往探索「不想談戀愛」的想法。

潛意識將娃娃帶往一處森林裏，約是中五、中六年紀的她，和一群友人走在去往山裡的路上，準備攻頂、拍照留念。站在山頂的娃娃很開心、但也很累，還時不時害怕自己會掉下去。娃娃說她從未讓自己有機會去參加過這樣的聚會，意象看見娃娃並不是像她所說的沒有異性緣，而是她總是以想完成的目標視為優先，根本沒有心思去管身邊的人是誰。娃娃說她認為談戀愛必須將時間花在對方身上，會影響到自己的幢憬的未來，甚至在景象中還聽見「他們配不上我」的心聲。

重視自己永遠都是件好事，但人生總得有些嘗試，才能讓生活更多彩多姿。提醒娃娃意象看見目前的她並不急著要談戀愛，或許現在的她可以努力的去追求自己的目標，直到自己成為自己想要的樣子之後，觀察看看那時的自己會不會有願意談戀愛的心思，有的話就去試試、沒有的話就讓自己在自己喜歡的環境中開心的過日子。或許先擁有自己想要的一切後，找出自己想要的伴侶的條件後，真的想嘗試了再去嘗試，就是娃娃對自己在感情路上的安排。

結束前，再次詢問小娃娃是否也和娃娃一樣因為共情能力太強影響情緒？小娃娃說「當時她沒沈迷小說」，而對於娃娃目前因此受到的困擾，小娃娃嘲笑一番後說這是好事，娃娃接受了小娃娃的建議，決定嘗試接受這個能力並和它好好共處。這次的體驗，也在Elsa提醒娃娃要多給自己多一點時間和多試幾次的機會中，劃上句點。

「為了讓自己變的更好、更強大」，其實是我們每個人自小就開始接觸、學習及追求的目標。然而，兒時的我們並不明白什麼是好？什麼是強大？多是聽從父母、師長的安排，然後在這條競爭的道路上殺出一條血路。直到長大後，甚至都沒能有時間靜下來問問自己「我理想中的好與強大，是什麼樣子的？」「當時乖巧聽話衝鋒陷陣的自己，我們是否虧欠了她？是不是該好好的彌補她？」希望每個人忙著長大的同時，別忘了要陪伴內在小孩，感謝過去的自己努力造就了我們的現在，也花些心思來讓現在的自己開心。這樣才能在彼此的陪伴下，更有力量地一起走向真正響往的未來。

娃娃說當她聽見「潛意識將帶領她」時，想哭的情緒就已經湧現，只不過當時並沒有畫面，所以她還能夠平靜的表達。很多時候潛意識的排序是這樣的：「當A問題解決了之後，才能進入B問題」；因為很有可能，在面對B問題之前，必須先對A問題有所理解或是具備處理A問題的能力，然後在進入B問題時，才能夠更順利的達成理想的處理結果。

每趟探索都是獨特的安排，若你也有想解開的疑問，Elsa很樂意帶你連結潛意識進行探索唷。

圖片來源：Pixabay

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