抗氧化就能防癌！名醫獨門長生味噌湯一週大降體內活性氧

名醫獨門「長生味噌湯」，整腸、抗老，還能抗癌

1. 調整自律神經平衡。
2. 整腸。
3. 幫助血液循環更順暢。
4. 預防生活習慣病。
5. 改善慢性疲勞。
6. 預防心理疾病。
7. 抑制老化速度。

長生味噌湯這樣做

1. 洋蔥磨泥。
2. 將洋蔥泥、兩種味噌、蘋果醋混合打散。
3. 裝入製冰盒中製成味噌磚，放冷凍約可保存2周。

1. 韭菜培根味噌湯
   材料：長生味噌磚60g、水300ml、培根1片、韭菜80g、胡蘿蔔1/3條、生薑1片。
   做法：培根切碎，韭菜切小段，鍋中加入所有材料煮1分鐘後將味噌磚溶入即可。
   效果：培根的維生素B1可幫助消除疲勞，韭菜的大蒜素可提高維生素B1吸收率。
2. 鮪魚味噌湯
   材料：長生味噌磚60g、水300ml、鮪魚生魚片100g、洋蔥1/2個、生薑1片、酒1大茶匙。
   做法：洋蔥切小片、生薑切碎，和藥、水、生薑、鮪魚一起放入鍋中煮熟後將味噌磚溶入。
   效果：鮪魚含DHA、EPA，有助預防腦部老化、維持腦部健康。
3. 番茄味噌湯
   材料：長生味噌磚60g、水300ml、番茄2個、橄欖油適量。
   做法：番茄去蒂洗淨後和水加入鍋中，蓋上鍋蓋煮到番茄變軟，再關火將橄欖油、味噌磚溶入。
   效果：番茄茄紅素可抑制活性氧，橄欖油的油酸可以幫助抑制壞膽固醇、預防動脈硬化。