抗氧化
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獨創尖端科技，讓空氣吸起來更舒適
◎ 搭配高效率質子交換膜電解，純度達99.99%以上的氫氣
◎ SGS國際認證
◎ 搭配量子頻率音樂，舒緩心靈，達到內外的釋放
◎ 日本厚生省認證產品，奧運選手指定選用品牌
葉黃素是一種對眼睛健康非常有益的營養素，尤其是在現代使用電子設備頻繁的情況下。本文將介紹葉黃素食物的主要健康益處，並列出 10 大富含葉黃素食物，幫助您在日常飲食中輕鬆攝取這種重要的營養素。透過了解並攝取更多葉黃素食物，您將能更好地保護視力並促進整體健康。
康普茶（Kombucha）是一種發酵茶飲，含有益生菌與抗氧化劑，具有促進消化、增強免疫、支持心血管健康等潛在益處。然而，過量飲用可能導致胃部不適，對某些人群（如孕婦、糖尿病患者）不建議飲用。本文將探討康普茶的特點、健康效益與飲用的注意事項，幫助讀者更安全地享用這種健康飲品。
血橙是一種獨特的柑橘水果，以其鮮紅的果肉和豐富的營養而聞名。本文介紹血橙的外觀、品種、生長環境及其重要的營養成分，包括維生素C、花青素和膳食纖維，並詳細闡述其對健康的多種功效，如促進消化和抗氧化作用。同時，文章亦提出了血橙的食用禁忌人群及建議攝取量，以確保安全健康的食用方式。
從9月開始，周四早上多一診
其他時間沒變
美白食物
維生素C：
維生素C可以抗氧化和促進膠原蛋白合成。在過於曝曬的皮膚中很容易造成膠原蛋白分解，使皮膚喪失彈性、增加老化。維生素C能幫助膠原蛋白合成，維持皮膚、血管彈性。
維他命C食物:紅心芭樂、釋迦、金黃奇異果、木瓜、甜椒、花椰菜、油菜
😍😍😍
最近嘗試用巴薩米克醋入菜，起初擔心味道接受度不高、使用情境不多等，但事後證明自己想太多了，做涼拌菜或沙拉時跟橄欖油混合就是簡單的油醋醬、也可與肉汁熬煮濃縮後淋在烤肉上，增加醬汁的層次又解膩。
不只西菜可用，甚至炒海瓜子起鍋前淋入巴薩米克醋取代烏醋也沒問題。在我們家完全可取代烏醋，成分表上也更乾淨。
氫氣
不僅在臨床治療中能廣泛應用，更能實際運用在日常保健、養生上清除體內自由基達到抗氧化、減緩老化，提升免疫。
國際級氫氣學專家，從專業觀點與學理，提供許多關於氫氧氣治療的經驗數據、治療方案與實例。
作者 Only 系列文章，【一天一千字，進化每一次】本文探討了茶的健康益處，包括抗氧化、抗癌、提神醒腦、幫助消化和提升注意力等。茶中的多酚類化合物，如兒茶素，具有強大的抗氧化和抗癌特性，與某些維他命相比更容易被身體吸收和利用。適量飲用茶和咖啡都有助於健康，但應注意避免飲用過熱和隔夜的茶。
我每天早上都要喝紅茶，下午也會繼續喝，應該是紅茶控XDD,晚上還真的是喝南非國寶茶（這個真的不影響睡眠，很厲害的茶👍）