治癒之路 -1

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我承認,這病我有。

2018下半年,我遭受到職場霸凌,當時,我不知道這叫「霸凌」。

以為,20年前的工作環境是大家和和氣氣,互相鼓勵。

其實,20年後的工作環境是大家和和“氣氣”,暗中較勁。

因此努力搞好事情的人,卻遭到拼命拿事罵你的主管。

一年過後,我得了「輕鬱症」。

事後才知這個病症:體重減輕,不相信朋友,自我否定,一夜無眠,雙眼下陷,趨向自殺的念頭。

2019年下半年,我決定離職,只因除了工作外,我在求職的個人簡介上,我寫不出 - 自己的興趣、嗜好。

我驚覺,失去了自信,失去正念,失去了核心的本我。

23年職場生涯帶給我的,居然是「burn-out」。於是,我離開公司,開始重新找自己。

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