防曬產品係數測試報告彙整(2024年)從2014年起，自己對於市售防曬產品的效能產生了濃厚的興趣。因為當時候發現不少產品的防曬係數其實標示是有問題的，像是原本應該是人體測試的SPF與PA數值，實際上沒有做，只用機器測試的數據來充當，但這兩者卻有很大的差異。像是防曬係數其實有強度、廣度與平均度三個面向需要一起判斷，但多數廠商並沒有完整標示

邱品齊皮膚科醫師

2023-04-27

#防曬 #檢測 #防曬係數

心靈健康｜拿著透氣膠帶的女孩此篇文章描述作者面對挑戰時，常感到力氣消逝。她努力找回平衡，透過運動、書寫等方式穩定情緒，但仍有絕望的時刻。在最痛苦的時候，她依靠著熟悉卻又討厭的方式，紓解內心掙扎。即使失去了最美好的時光，但也是她最努力活著的證據。

七雨

2024-05-08

#憂鬱症 #自我傷害

拿著開山刀的孩子拿著開山刀的孩子新竹市有一座很有名的18尖山，孩子小時候，常常帶他們去走走。有一條大約6米寬的主幹道，市政府舖設的很安全舒適，林蔭扶疏，廁所及飲水都很方便，連“石頭”都會唱歌。大約有9成以上的人來這，都會走這條大道。孩子從體制內學校，走到體制外學校，再到申請自學，有點像從原本跟著大家

廖勇潭

2024-03-04

#孩子

拿著剛剛好的錢，做著剛剛好的事，這樣真的划算嗎？常常在職場上聽到有人說：「幹嘛那麼累，拿多少錢，做多少事麻。」但長期來說，你的安全感會逐步下降，這樣真的好嗎？

於是職徑

2024-02-01

#職場 #職場觀點 #工作職場

帶香港人拿著每一個黨旗衝各個造勢現場在當時三黨吵得沸沸揚揚，為了表示立場中立，我們揹著民眾黨的標語，拿著昨天撿到的民進黨旗子，打算衝到國民黨的造勢大會。她問我台灣有什麼值得去的地方？我回答的不是位置，而是活動。「選舉」

魚頭

2024-01-14

#民進黨 #港人 #國民黨

當你不斷拿著十塊錢投湯姆熊機台，你會得到什麼？只要活在世上，總會有許多難解甚至無解的問題，而我們不免俗且習慣地，一遍又一遍陷於與胡同中打轉，跟著芭比唱著愛的魔力轉圈圈，轉到天昏地暗、頭暈嘔吐還轉不出個所以然。我們總覺得，只要在原地鍥而不捨地轉～啊轉～啊轉啊轉啊轉總能轉出個所以然，但你冷靜想想，你小時候跟鄰居或同學玩轉圈圈轉到最後會得到什麼結果？