覺察了，然後呢?
閱讀時間約 1 分鐘
覺察自己必須改變，然後呢？
看了很多育兒資料、職能專家、各式各種專家，越看越心慌，慌的是他們講的我看得懂，但我做不到啊！
紙上談兵容易，一個活生生的孩子就在面前，花招百出，尤其是2歲貓狗嫌的年紀，就是孩兒第一個叛逆期，真的是天崩地裂。
.
溫柔地對孩子說：「刷牙時間到了，來刷牙！」
孩：「不要！」
媽：「今天想要用粉紅色牙刷，還是黃色牙刷？」
孩：「我不要，我還要玩！」
繼續溫柔堅定的媽：「我知道你還想玩，很好玩，你刷完牙後，等媽媽刷牙的時間再來玩？」
孩：「不要！」
眼看睡覺時間到了，瞬間整把火氣上來：「趕快來刷牙，吼，叫幾次！」
咦，這招最有用？！
.
冷靜後，沒來由的 #自責感襲捲上來，
是不是不該這麼兇孩子，為什麼要這樣兇他，
明明不想生氣，為什麼又生氣，
好自責自己是個兇媽媽，為什麼控制不了自己的脾氣…..
發現要改變的是自己
於是，為此去上課，一門我懂孩子心的育兒課
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「Faker是我們的處境，他是LPL永遠繞不開的一個人和話題，所以我們特別渴望在決賽跟他相遇，去直面我們的處境。
我們曾經稱他為最高的山，最長的河，以為山海就是盡頭，可是Faker用他28歲的年齡...
那些以為過去的事，不會再有的情緒，卻在重新提起時還是讓人熱淚盈眶。
原來它一直都在，只是在心中的份量不再那麼的重，清楚心不再那麼痛、也沒有怨了。
就只是相識一場，緣份盡了，從今往後用不同的身份、角色相伴，或相忘於江湖。
原來再重的傷也會痊癒，再深的情終會消逝。是放過對方，也放過了自己。
那些
在朋友眼中你也是一個樹洞般的存在嗎?你善於發現問題，也樂於為別人提出解決的方案。你希望能用自己的經驗及體會為別人省下一些糾結的時間，少走點冤枉路。
當你給別人建議的時候，是因為覺得自己高別人一等嗎?還是真心希望對方變得更好?思考一下你的起心動念，是想讓別人覺得你過得比他好，你比別人更容易看見問題，
汗珠滾落於地面，熱氣紅濡了雙頰，陳朝在後面左一袋右一袋的扛著帳篷，宋允鑫則是搬著烤肉架及木炭，快步走在前
唐希昕抬頭便是這一幕，光灑在陳朝身上，照亮了他，也順帶照亮了唐希昕的心窗
「欸，要幫忙嗎？」易詩晴看著兩位男士汗流浹背，有點過意不去
原本打算在過年前趕搬好家，可以趁年假及不用備課的寒假整理好，以全心投入接下來的事業發展及完成畢業論文，現在因突發事件得在短時間內另外找房子搬出，搬家不到三個月馬上又要搬家，真的是一大考驗，考驗著我和簡大寶的體力及智慧。
可能是從小在理工環境長大的原因
小時候大多就是比成績、比誰比較會打game
到後來比考上的研究所
出了社會，就是比公司的名氣、title、年薪
剛出社會的我也不例外，總是把時間投入在工作
希望自己能越賺越多
但好像忘了問自己一句：到底在求什麼呢？
標題來自「1日1問的答案之書」，松田充宏著。
今天是111年12月3日，天氣微涼。
關於這個問題，我想可以從電影「神人之家」來回答。這部紀錄片拍攝的內容很日常，拍攝背景在嘉義老家。片中有爸爸、媽媽與哥哥，還有哥哥的兒子，還有鏡頭不多的姐姐。
「我真的很想改變。」尹娠突如其來將宣告投入我的視線裡。言表中是滿溢的真誠與神態。這對我來說有點突然，尤其是這份赤誠坦白了她的需求，之於印象中的她是很不容易的。但也不得不說，這次的經驗讓我明白，想要改變只有「決心」還不夠，還需要當事人意識到自己的「慣性反應」，才能事半功倍。
因為有意識甚至刻意地對於生活週遭的大小事件表達感謝，除了讓我發現我已經擁有了許多之外，也讓我知道我所擁有的一切都不是理所當然，並進一步產生謙卑的心態，讓我內心可以有額外的空間去感受跟體會家人的心情
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