覺察
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有時候心情低落時，會冒出一個很奇怪的念頭：「我還是我自己嗎？」
沒有發生什麼大事，只是整個人突然掉進一種說不清的低潮裡，做什麼都提不起勁，腦袋空空的，心裡卻一直有一種隱隱的焦慮感，像週期一樣，過一陣子就會再來一次。
這樣的低潮，是一種空與焦慮的感覺縈繞心頭，揮之不去。
以前上了《原子習慣》的線
今天的 Gemini 很 Live，在測試它的代理功能時，我突然想到：如果我讓 AI 越來越理解我，那麼人類還剩下多少自由？
感情是99%眾生會遇到的人生課題，通常會想要算命的，十個裡頭有十一個（咦？）想問何時有桃花、何時能結婚，分享兩個判斷標準：
#運限夫妻宮走到生年紅鸞的位置：這是最正統的「紅鸞星動」，如果運限夫妻宮桃花星多，代表超過一個以上的對象讓自己選擇。（運限夫妻宮三方四正有會到生年紅鸞也有結婚跡象）
最近有很多人，包括我自己也一樣，在這一段時間裡，感到特別的混沌和疲憊。
做事提不起勁，心裡莫名焦慮、壓抑，情緒起伏也變得明顯。我們是有肉身的靈魂，只是我們暫時忘記了。現在，就請憶起自己「真正的身份」！
不知從幾時開始草頭娃娃的標題成為我跟我諮商師的通信主旨，只要看到這個標題，就知道這封信從何寫來。
三年前因為薩提爾助人模式的前導，讓我萌生起想往諮商領域學習的心，當考完TQUK的心理諮詢師後，我迫切地想要有個舞台去做真實的助人，所以便去報考了義務張老師培訓，然這培訓也給了我許多寶貴的經驗與體悟，如
