覺察
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（Ａ）
這真的是好事嗎？
我們所遇到的外在事情，往往是內在狀態的反映與共振。假如內在有未解的課題，吸引而來的，可能就是我們需要面對的功課。
當我們非常渴望感情，但內在的課題尚未處理好，共振而來的可能不是圓滿的關係，而是業力。
相關案例，可以參考這篇文章，友人的經驗啊...連靈界力量都來提醒要遠
台大心理系葉素玲教授與其領導的EPA實驗室舉辦的「用心理學設計人生工作坊」行之有年，目的之一是將心理學的抽象知識，轉化為可以實際改善生活的行動。工作坊上半日啟發我們覺察內在動機，下半堂課我們探討專注的重要性，設計自己的心流體驗，讓內在動機發揮最強大的功能，最後透過正念，改善自己的生活品質。
心流的部分對於我真的很吃力，當需要的時候外力就很容易打斷，當不需要的時候，時間的漫長會進入心流，我會再好好訓練
佳節，路上很多美麗的燈光裝飾的樹，突然想起兩年前的今天上的一堂課與光有關。
當時，感受到同學們一起到一個光的聖殿，眼前一片光亮。
一起回顧了2022年的自己、2022年的收穫、來年2023年的狀態。
想起那時候的自己，雖然在工作的痛苦中，但因為往內在學習，而在心中點亮光明，能夠繼續前
前幾天，感受到離世長輩的表情。看起來不是很開心的樣子。
擔心的問了老師。
老師說，哎呀，沒有溫暖的力量呀
原來，是家人互動時，很疏離很冷漠，沒有什麼溫暖與愛的能量。
乍聽大吃了一驚，想說有嗎？
仔細想想確實如此。 家裏發生一些事情，我好生氣，心中充滿責怪。
雖然我知道家人也很難過，
最近，在上課的時候，老師提到「選擇」的重要性。
我們每天面對大大小小，無數選擇。 有時候，我們會覺得自己沒有選擇。
覺得自己的選擇是環境使然，是因為家庭的侷限，因為同儕的慫恿，不得不如此。
有時候當然也可能是因為業力的影響（業力），業力可能是我們過去所做的選擇導致的一種狀態跟能量。
過
在地球某個角落，有一個充滿溫暖、溫馨氛圍的「窩心室」，窩心室的格局包括「客廳」、「餐廳」、「臥室」、「和室」、「陽台」。當你「懷抱著夢想」、「正向」、「分享」，也能在自己的內心世界建立起融合自我獨特風格的窩心室。你的窩心室會是怎樣的佈置呢？一起在遊睦的窩心室中搜集佈置元素吧！
這禮拜，上了一堂課程矛盾。
老師說，人可能有很多矛盾，例如：渴望愛，但內心不相信愛
渴望被看見，但害怕被看見
才發現自己內在真的有夠多矛盾。
就外在可以看到的狀況來說，過去曾經在環境惡劣的狀況下工作，
很辛苦，很糟糕，但一直離不開。
想要被看見，但又在錯誤地方一直執著被看見。
但又不
謝謝您的分享❤️
前陣子莫名的愛生氣。
常常跟家人講話，氣不打一處來。
氣到口出惡言。
那陣子的身體也常常覺得沈重不舒服，結果就是更容易生氣。
有一次，我的一位家人，突然跟我說：你每次生氣，身邊都有一團黑氣。
我想那些就是我負能量的習氣。
明明上課的時候總覺得有很多光，但怎麼回到生活中卻不能好好保
記得去年有一堂課談到：
大部分的人來這個世界是沒有方向氣跟校正器的。 因此在生活中，就會不知道要去哪裡，花花世界有太多吸引人的東西。
當然我們做不了選擇，生活就會很痛苦
可是做選擇又很困難，於是就繼續痛苦。
其實我有陣子也是這樣，很想要離開讓我自己痛苦的工作，可是又不知道要去哪裡，每天都茫
