小羔的murmur - 長期關係
閱讀時間約 2 分鐘
當一個階段的結束，讓我開始思考，
怎麼樣才能維持良好的長期關係?
或是甚至我想跟他人，維持著什麼樣的關係?
我立即上網搜尋，關於長期關係的知識，
在這個時代，這是最方便也最直接的方法，
而查到的資料，大多是在描述男女關係，卻很少著墨在友誼上面，
還是說事實上不管任何關係，都會因為階段的分離而消失嗎?
如果說時間一到，會離開，原本的感情也會跟著消逝嗎?
那朋友是不是在人生當中，是被放在不重要的位置?
如果是很重要的話，我們是不是該花時間思考，經營關係這件事。
我後來看到有些網路推薦書籍，會有探討友誼這件事，
不過大多都是從作者的觀點出發，
而有研究數據做為考察的書籍，這類型我並沒有找到。
所以我自己下了一個結論，或許交朋友，根本就不存在甚麼標準公式，
不管你和我有多優秀，或是有多低劣，我們關係的基準點，
單純只是靠願不願意而已，
我記得這個觀點，第一次聽到是吳姍儒所寫的書，
有提到｢願不願意付出｣的觀念，
有辦法維持住這段關係，其實都在看雙方願不願意付出，
如果做不到付出，關係也很難藉由其他方式來維持。
我的憂鬱狀況時好時壞，我不會說這個是憂鬱症，
因為定義上憂鬱症的表現是沒有特定事件的，或是沒來由的發作，
而我是知道自己為了甚麼事件而困擾，
並且知道原因，而在想辦法解決，就是一下好，一下不好，
會陷入想不開的狀況，事實上也沒有別發生甚麼事，
可能就是一句話，可能就是他人無意的反應，我就會往負面的方向思考，
超級可怕，憂鬱情緒發作的時候，我會變得很脆弱，
沒有安全感，覺得世界差不多快塌了，我只好先轉移自己注意力，做別的事情。
目前的狀況，我只能不斷調適，不陷入那個憂鬱裡面。
最近很幸運，有認識新的人，相處也還不錯，我也很欣賞他，
但我真的很奇怪，就是不會想去期待，怎麼說呢?
可能是期待也只會受傷害，我知道 那種翻臉比翻書還快的情境，
不知道要怎麼去說服自己，
關係不會變成這樣，
或是我只是在等待著 可能某一天 對方其實會離開我，
只是那一天還沒有到，他只是暫時在這裡，所以不期不待，
他給我的好，也只是保持一顆心的距離，謝謝他，
因為我不知道你什麼時候會離開我，就算關係可以很好又如何?
不管曾經如何，有人還是離開我了啊，
我覺得因為這些事情，我變得有點冷漠，
就算他做了什麼，也只是想取信於我而已，
當我真正放下那顆心的時候，是受傷的開始。
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時常在腦中產生許多思緒，可是卻沒能很好的整理出來變成文章分享，一部分可能是時間不夠用。
我通常在思緒產生的當下，會用手機記事本App-Google keep或notion紀錄，想說之後再統整好，寫成文章來分享，可是遇到很大的狀況是，其實根本沒有後續的創作，想著想著也覺得很可惜。
突然靈光一閃，或
可能包含敏感內容
「曾經建立過關係的他們，都結束關係了嗎？」
「多久呢？」
「為什麼會解除關係？」
我能明白問這些問題的背後，是因為害怕如果擁有後，某一天的失去…
於是在與主動與自己接觸並表示自己是理想對象後，一定會詢問：「你真的知道你要的是什麼嗎？」。
-
無論是否在各方面的資訊裡建構了一些
從小到大，我覺得自己都是屬於階段性交友的人，不知道有沒有人也有相同的感受？??
從小學開始，我很熱衷於與每個人打好關係，但每次畢業後，我就會有一種“我要重新開始新人生”的感覺?所以我基本上不太會主動與朋友聯繫。
到了國中，我也交到了一群好朋友，但畢業後聯繫漸漸減少，甚至發現那群朋友中只剩下三四個
今天要來打破對於「朋友」這種東西一切不切實際的幻想。
此篇文章探討了作者與他人建立關係的能力以及面對關係結束時的感受。作者表示自己容易與他人建立關係，並在短時間內將對方納入心中。然而，當關係結束時，作者也感受到難過，需要花時間來緩解這種情緒。儘管如此，作者仍然感激每一段關係帶來的成長與陪伴。最後，作者表達了對助人工作的渴望，希望將溫暖與力量回饋給他人。
有一天我們可能無話可說的 ，但我們也曾經無話不說，在此刻的這一分鐘我們是極好的朋友，那就夠了。我認為這就是一種永恆。不對任何關係產生不必要的執念，才能讓彼此愉快的做自己。我始終活在緣分之中，而並非關係裡。
這篇文章描述了作者在憂鬱症時期的感受與成長，以及友情與陪伴的重要性。通過陪伴他人，作者發現了身心愛的流動與善循環，並因此獲得了成長和心靈上的滿足。這篇文章的主旨在於鼓勵人們在繁忙的日常生活中增加喜愛的事情，並透過練習提升幸福感。
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「多久呢？」
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