期待
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期待，是因為我把你放在心上
正是因為你重要，所以我才在意你怎麼對我、怎麼看我。
我不會對不在乎的人期待什麼，我期待你能聽我說話、期待你記得我的喜好、期待你能夠理解我的沉默…… 這些不是因為我要求太多，而是因為你對我來說很重要。
有時候，我們會對某些小小的承諾，產生比想像中更深的期待。
你曾說
在這個世界上，善良的人往往承受了太多傷害。他們總是願意幫助別人，卻容易被利用；他們真誠待人，卻常常受到欺騙。為何這樣的現象屢見不鮮？如果你也是個心地善良、樂於助人的人，那麼你可能會發現自己經常感到疲憊、受傷，甚至對人性感到失望。
事實上，善良本身並不是錯，但缺乏自我保護的善良，容易讓人受到傷害。今
過去的我，總是過度在意別人的眼光，把情緒藏起來，覺得「脆弱」不該被看見。但壓抑的情緒不會消失，而是變成焦慮、憤怒，甚至透過衝動購物來填補內心的空缺。於是，我接觸到冰山理論，試著理解自己，才發現這些模式來自過去的經歷。當我意識到「現在的我，已經不是過去的自己」，才明白自己值得被溫柔對待。
與好友相處的回憶，深深地刻在蘭花的腦海裡。朝氣蓬勃的向日葵，和病懨懨的蘭花因打招呼而成為朋友，小太陽向日葵是人們口中的「天之驕花」，蘭花則是僅能被人類嫌棄，他們經常被用來比較，但他們卻相互鼓勵並支持彼此，是以相處得非常融洽。某日蘭花忽然病發，被丟棄在垃圾桶後，意外地發現，摯友長久以來優秀的秘密⋯⋯！
「為什麼又是我加班？」「為什麼主管都只誇業績好的？」—你是不是也常這樣抱怨？其實抱怨背後藏著「我想被看見」，比較背後藏著「我也想成長」，批評背後則是「這不是我理想中的標準！」與其生悶氣，不如問自己：「我真正想要的是什麼？」當你開始主動表達、調整心態，不滿就會變成推動自己的動力，讓你更接近想要的生活！
當你害怕一件事時，會不會其實是因為你很渴望做到？工作上，我們常被挑戰壓得喘不過氣，但其實，這些挑戰正映照出我們內心的期待——想變得更好、想被肯定、想突破極限。當你願意面對挑戰，期待才不會只是遙遠的夢，而是一步步變成現實。下一次感到害怕時，試著問自己：「這是不是我真正想要的？」
