18/30 天寫作計畫：憂鬱時光
閱讀時間約 1 分鐘
曾經有段時間，我持續處在低落的情緒裡，如果難得感受到快樂，下一秒隨之而來的便會是恐懼。因為我害怕這些快樂會消失，又會變回抑鬱的自己。（事實上一旦出現這個想法就代表開始抑鬱了）
這樣的狀態持續很久，至少有一年多吧，常常起床第一件事是哭。忘記是什麼原因，我逐漸脫離了持續低落的狀態，我開始感受到除了哀跟怒，還有喜跟樂。
現在回看，當時可能已經有憂鬱症，幸好現在走出來了，有正常的喜努哀樂，正常的能量釋放。糾結的心終於放鬆，可以自然地展現情緒而沒有負罪感。
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這是 30 天寫作挑戰的第 30+1 天，這篇文章要來分享我在挑戰的過程中的收穫，也希望這些收穫能夠給各位讀者有些幫助，那我們就開始吧！
對於經常需要透過文字表達思維的知識工作者來說，這篇文章能為你開啟一扇新的大門。
三段式寫作法的運用，將能有效解決你在語音辨識學習過程中，如何提升效率和深度的問題。同時，它將將為你帶來全新的學習體驗。
使用三段式寫作法40天來，我透過語音辨識，與自我語言的互動。在此過程中，我有三個重大關於成為高產思考
英文文法是一個大家普遍認為非常無聊的主題。然而，文法的重要性實際上非常高。無論是閱讀還是寫作，如果沒有良好的文法基礎，學習英語將會變得非常困難。市面上有很多文法書可供選擇，但我想問一下曾經購買過文法書的你們，你們是否真的完整閱讀過一本文法書或者完成了相關的練習？
本篇文章介紹如何透過 Chat GPT 提升英語寫作能力。步驟一是了解你的目標讀者和寫作題目；步驟二是使用適當的語言風格；步驟三是使用正確語態、使用正確的詞彙、增加細節描述；步驟四是練習和反覆修改。
英文寫作是學習英文的重要一環，但很多學生在寫作時常常遇到文法、詞彙、邏輯等方面的問題，導致文章無法流暢地表達自己的意思。Chat GPT 是一個強大的自然語言處理工具，它能夠幫助學生透過 AI 算法來提升英文寫作能力。
或許信任並不是件容易的事，所以需要宗教，一個比我還行、罩的住的神，因為全能所以我能信任他會給予我想望的一切。那好像不叫神，而是工具人。
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請原諒我偷懶了好幾天，再請原諒我實在找不到自己出生那年的歌，就選了個和自己同一年出生的樂團——雀斑。
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真心覺得他們這樣才叫做人生，雖然有些過程挺可怕的，要是我也不敢去那些危險國家；不過，想要遊歷全世
因為今天沒陽光所以沒拍照，附上了我畫我姪女路路在學蹲馬桶的樣子。
今早8:25起床，前一晚12:00睡
是說我也太會睡了，至少要睡滿8小時才甘願醒。再加上生理期的關係就算睡滿8小時，起床時全身及小腿痠痛(可能前幾天的夜跑有關)。
突然想到家庭婦女或是任何有小孩的人應該是沒辦法8小時一覺睡到天亮！身為
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