30 天寫作計畫後記：感受過程

其實我是個很愛抒發自己想法的人。喜歡探究自己當下正在想什麼、感受到了什麼。無名小站時期就曾為了只有 300 字以下的文章，花上三小時沉靜的感受當下的情緒。這個過程讓我思緒通暢，了解情緒的因果以及如何紓解。

隨著年歲增長，生活逐漸被工作跟生活瑣事填滿，便漸漸不再願意花上數小時探索跟撰寫文章。然而我還是很懷念那個認真挖掘自我並把它表達出來的感覺。

前陣子進行了 30 天寫作計畫，每天為了產出文章因此也認真的檢視了一天的生活，面對這一天感受到的所有情緒，不管是正面還是負面的。這個過程彷彿坐上時光機，與 12 歲的我肩並肩，打開了自己的心門。當然現在所面臨的困境不像童年時的那麼單純，但我更能勇敢表達想法。

前幾天聽朋友說後悔錯過海外出差機會，因為聽說一起去的主管不好相處所以當時很猶豫。我也很老實跟他說，你的那些擔憂都只是藉口，最重要的永遠是那些對你來說最有價值的東西，也許是經驗，也許是信念等等。

雖然話是對朋友說，但其實也同時在提醒我自己，不要將目光放在短暫的困境，那些都只是必經之路，而是要將注意力放在對自己最有價值的事物上。

不要放棄挖掘自己，人有無限可能，我所知道的自己只是其中一面。不管到幾歲，持續抱著好奇心探索這個世界。