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創作者要怎麼好好休息 + 避免工作過量？《黑貓創作報#4》午安，最近累不累？
這篇不是虛假的關心。而是《黑貓創作報》發行以來可能最重要的一篇。
是的，我們這篇講怎麼補充能量，也就是怎麼休息。
2024-06-29
健身房，我回來了去年的 12 月 Danielson 跟大家分享了不少少"瘦" 不了的跑趴聖誕月日常，一整個月下來真的是不停地吃吃喝喝沒停過，所以才會說整個 12 月基本上就是一個養豬月，很想在自己身上貼一張 "請勿餵食" 告示牌。
Danielson 隨說不上有很多小鮮肉的健美身材，所謂的大胸肌，四塊腹肌肉或六塊
2023-01-05
健身房的三溫暖繼續在健身房見證人生百態。
我去的健身房設備挺不錯，有三溫暖設施，烤箱、蒸氣室、還有一個四坪左右的溫水水療湯池。
以前我挺喜歡那湯池，水療衝擊可以緩和做完運動後的肌肉痠痛；烤箱也不錯， 一開門就可以嗅到濃濃的木頭香氣；蒸氣室很少進去，那邊最受歡迎，所以人很多，溫暖霧氣瀰漫挺迷人的，可人多我就卻步。
2022-09-26
健身房裡的吹風機健身房更衣室裡見證人生百態。
健身房的整理室小小的，大概有六支吹風機，雖然外頭走道還有十支，但是那邊雖然有梳妝鏡，可是沒有椅子，鮮少人會去使用。
整理室這邊這天給貼了大大的告示：
「吹風機只限於吹頭髮，請勿拿來吹其他的部位，請各位會員注意衛生禮節。」
2022-09-24
健身房經營者必看！避免營運不善的倒閉體質，先從這三項開始做起！小細節大學問！健身房業者需注意的成本陷阱
打造健身房強健體質！善用這三項策略，降低成本、擴大營收不是夢！
1.會員帳目不清不楚？點數計時更適合小型健身房
2.團體課程乏人問津？線上預約體驗課程，開班流量自然來
3.人事成本壓不下？自由教練憑證場租，額外收入輕鬆賺
2022-07-28
健身房討論的控油洗髮精推薦那天中午，天空一片烏雲密佈，彷彿所有的快樂都會被陰暗的天氣吞噬，空氣瀰漫一股悶熱潮濕的氣息。儘管如此，我並不排斥來一場久違的大雨，但我也不認為今天會下起什麼樣的雨能解除長久的旱象。卻在我剛離開家門不久後，打了兩聲雷，接著下起傾盆大雨，把我淋成落湯雞。等等還要去見客戶，剛好附近的健身房我有會員，決定進
2021-05-19
健身房的衣著
上健身房一年多，最大的收獲除了身體健康外，眼睛也大了不少，大開眼界。嘿嘿。
我發現幾件事~
上健身房的人，十個裡面只有一個是肥胖的，四個是一般體型，五個是練家子。而且，女生多於男性。年輕的又多於老的。
早上十點前，會上健身房的，90%是五十歲以上，下午四點，四十歲左右佔多數。晚上則是三十歲的天下。
2021-03-16
健身房經營者宣布倒閉…心情滿複雜的他的經營模式有抓到市場需求，也有擴張連鎖的可行性。可惜在財務管理上出了很大的問題。
建議要新手創業的朋友：
1. 要懂財報分析，才知道實際上到底有沒有賺錢，不會誤判形勢，如果不懂可以花錢去上課，或是請
2018-07-22
健身房待一晚，全身痠痛三日
周六晚上九點多，走在回家的路上，騎樓下都會經過一間健身房，每次走過我總會忍不住望向右側入口，那是一道透明玻璃的小門，望進去可以窺見整著一樓的健身器材及少少幾個正在健身的人。
2018-07-10