Hea一下也無妨啦
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煩惱個個都有，煩既時候，無論你被幾多節目佔領，幾多好友包圍，感覺自己都係孤獨既，就好似電影片段入面，周圍事物團團轉，但自己仍站在原地，聽唔到周圍既聲音，睇唔到周圍既事物，自己都唔知想點。
有時候，一杯飲品加一本書，hea一下，問題雖然未必解決到，但至少解決到你內心的翻騰，暫時找回平靜。
一杯飲品，可以hea幾個鐘
生命中最難的階段不是沒有人懂你，而是你不懂你自己。 -- 尼采
我最鍾意發白日夢，發吽逗，因為在呢個情況底下，天馬行空，這才是真正的我。
牙痛文學一篇，因為我要發洩。
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在創作的路上真的很多人問我說
到底要怎麼做出符合自己期待
但又可以表現得很有美感的作品？🥹
這個問題真的應該是每個創作者都一直在學習的課題吧！
提問的內容越是清晰，強者、聰明人越能在短時間內做判斷、給出精準的建議，他們會對你產生「好印象」，認定你是「積極」的人，有機會、好人脈會不自覺地想引薦給你
今年初，剛開始研究所生活時，我整天焦慮。那時的焦慮感，甚至勝過社畜時期的星期日晚上。最記得一次，某個假日早上，我想邊吃早餐邊看商管雜誌，但我發現我完全看不下去。在焦慮下，我忍不住嚷嚷說，怎麼辦我沒辦法專心，怎麼辦這樣好浪費時間……當時我爸依然悠閒看著NBA轉播，我媽轉過頭跟我說：「吃早餐就好好吃早餐
人總是會有那麼個糟心時刻，所以沒事的，不用擔心他人的目光，閒雜人等的閒語
也不用想著一定要振作起來，過不去就過不去吧
日子就是這樣子的
所有的苦難盡頭只是行雲流水般的今生，時間最終會帶走一切。可能是任何時候任何場合甚至任何無關聯的觸動，你會突然覺得
一切都釋懷了
人 會為了一個想法
用行動去證明是正確的
人 會為了一句話
開心亦或者難過
人 會突然想到過去
情緒陷入負面亦或者正面
總會有那麼一段時間
無法說和不想說出的心情
然而時間不會為你停留
事情好與壞皆有一體二面
淡薄去看淡許多不完美
人生總是在大起大落中
平淡和輝煌
努力唸書、工作，一日復一日，這樣生活的意義是什麼？
是為了自己而努力，還是為了別人而努力？
對於人生的茫然，對於自己價值的茫然，我們都需要「存在的力量」。
本書以小品文的形式編排，內容誠實而言較偏心靈雞湯，多以作者本人擔任諮商心理師所遭遇之個案故事起頭，後以簡單的概念闡述結束單篇文章回合，是本適合當作睡前放鬆的讀物，閱讀起來輕鬆無負擔。
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