牙齒矯正現在做來得及嗎？推薦哪種牙套？5分鐘搞懂所有疑惑！

揭開牙齒矯正的神秘面紗，網友疑全解答！你是否對牙齒矯正有著各種疑問？不知道適合的年齡、優缺點、治療時間，還是為矯正失敗而擔心？不要擔心，本文將為你揭示牙齒矯正的所有秘密，包括牙齒矯正的原理、推薦牙套、適合年齡範圍、如何評估自己的需求，以及矯正失敗和二次矯正的解決方案。準備好迎接一場關於牙齒矯正的震撼真相吧！

牙齒矯正原理？原來牙齒會移動！施加外力將牙齒正位

你知道嗎？牙齒看似很堅固、跟骨頭很像，但其實牙齒不會製造紅血球，所以牙齒並非骨頭，所以也會移動喔！牙齒是建立在齒槽骨之上，中間有著牙周組織去穩固牙齒，受到外力時，牙周組織也會自行適應，以鞏固牙齒。所以牙齒矯正就是透過施力的方向與力道控制，將牙齒移動到理想的位置。以下介紹目前主要的矯正原理：

傳統矯正、舌側矯正器：用「拉力」改變牙齒位置

在傳統牙齒矯正中，例如金屬牙套、陶瓷製的自鎖式牙套等，被安裝在牙齒表面上，並藉著矯正線施加輕微的力量，逐漸將牙齒調整到正確的位置和對齊。

如果是將牙套安裝在牙齒內側，靠近舌頭處，則叫做舌側矯正器，也因為它們被放置在牙齒的舌側，從外觀上很難被察覺到，良好的隱藏性是舌側矯正器最大特點，但能夠舌側矯正醫師偏少，所需時間跟費用較高。

隱形牙套矯正：用「推力」改變牙齒位置

除了傳統矯正透過矯正線去改變牙齒位置，隨著科技的進步，出現了其他矯正方法，如隱形牙套就是用推力去改變牙齒位置，也因為施力較溫和平均，需要每1-2周換一副新牙套。

延伸閱讀｜牙齒矯正費用全解析！戴牙套要多少錢？預算不夠可以分期嗎？

常見的矯正器牙套有以上四種選擇

戴牙套有什麼好處？先了解牙齒矯正優、缺點

相信大家在戴牙套之前，都曾因為牙齒問題影響自信，又或是因為牙齒排列不正確使得清潔困難，增加了蛀牙、牙周病和其他口腔問題的風險，但又懼怕戴牙套所帶來的失敗風險或者不便，別擔心，以下一起來看看戴牙套的所有優缺點。

優點：改善牙齒排列和咬合問題、提升外觀和自信心

1. 改善外觀問題：牙套可以修正牙齒的不規則排列、過度擁擠、咬合問題等，提升口腔健康，並且改善外觀。值得一提的是，許多人都覺得牙套會改變臉型、臉變小，但其實大多數人的臉型在矯正後並不會改變太多，主要是牙齒排列整齊後，間接改變臉部比例的效果！
2. 改善咀嚼功能：牙套可以調整牙齒的位置，使牙齒能夠更好地接觸，從而改善咀嚼效率，改善容易消化不良，有助於消化和營養吸收。
   
   
3. 預防口腔問題：牙齒不正確的排列可能導致口腔問題，如牙結石、牙齦疾病和牙齒蛀牙。通過矯正牙齒，可以改善口腔衛生，減少這些問題的風險。
   
   
4. 提升自信心：不正確的牙齒排列可能對個人的外貌和自信心產生負面影響，甚至影響社交生活，通過矯正牙齒，改善牙齒的外觀，可以提升自信心，使人更加自在地笑容滿面。
   
   
5. 改善咬字發音：上下門牙前後距離太大會很難發出「ㄙ」等舌前音，上排牙齒太暴則會容易講話漏風，難說出唇齒音「ㄈ」，但牙齒排列正確後，能有助於咬字發音，改善發音不清、漏風甚至是講話噴口水的狀況。
   
   
6. 預防牙齒損傷：咬合不正確可能會增加牙齒受損的風險，透過矯正牙齒，可以調整咬合，減少牙齒磨損、斷裂和其他損傷的可能性。
   
   
7. 改善打呼或睡眠問題：打呼的原因可能與牙齒排列不整齊、下顎後縮、牙弓狹小以及舌頭肥大等問題有關，但牙齒矯正有機會改善這些狀況，幫助保持呼吸道的暢通，有助於減少睡眠呼吸中止症的狀況。
   
   

 缺點：長時間治療、進食困擾、可能引發不適和後遺症

1. 需長時間治療：牙齒矯正通常需要長時間才能達到理想的結果，具體時間因個人情況而異，可能需要數個月至數年的時間，需要患者保持耐心和堅持，尤其是隱形牙套患者，更需要自律地長時間配戴、進食時拆卸，且任何矯正器療程結束後，都需要配戴維持器，才能維持矯正效果。
   延伸閱讀｜矯正維持器要戴一輩子？！可以不要嗎？必看維持器的清潔與禁忌
   
   
2. 進食與清潔困擾：戴牙套後必須遵守食物的種類和質地限制，需要避免某些硬、黏性或難以咀嚼的食物，以免損壞牙套或引起不適。此外，食物殘渣也可能在牙套上積聚，需要更仔細地清潔牙齒和牙套。
   延伸閱讀｜戴牙套牙齒痠軟吃什麼？幫你避開地雷食物，矯正期間也能吃得營養
   
   
3. 可能引發不適：戴牙套時可能會引發一些不適。初戴牙套時，患者可能感到酸軟感、壓力或疼痛，特別是在調整時期。此外，牙套可能會摩擦口腔軟組織，如口腔黏膜或舌頭，導致潰瘍或口腔損傷。
   
   
4. 可能有後遺症：蛀牙、牙套臉、笑齦、牙縫大

• 蛀牙：
  戴牙套時，清潔牙齒變得更加困難，食物殘渣容易滯留在牙套和牙齒之間。患者在戴牙套期間特別注意刷牙、使用牙線和定期到牙醫處進行清潔和檢查，以預防蛀牙的風險。
  延伸閱讀｜為什麼裝上假牙套還是會蛀牙？牙套蛀牙原因、預防、治療方法一次看！
• 牙套臉：
  牙套臉是指在牙齒矯正過程中，有些人可能會感覺臉部輪廓有所改變，尤其是下顎顯得較為突出。這是由於牙齒移動導致下顎位置的改變所致。牙套臉的出現通常是暫時性的，隨著矯正過程的進展，臉部輪廓可能會恢復到較正常的狀態。
• 牙齦過多：
  如果牙齦本來就有點外露，矯正後雖然牙齒變整齊，但牙齦過多看起來更明顯，這可以在矯正過程結束後進行修正，例如通過水雷射、牙冠增長術來調整牙齦的形狀和高度。
• 牙縫變大：
  原本排列重疊的亂牙被矯正整齊後，該有牙肉的地方當初因為重疊而空出來，產生「牙縫黑三角」，可能是矯正前已經有牙周病、本身牙齦比較少、過程中產生牙齦炎等，需先治療牙周病後，再調整牙齒位置，接著進行牙齦補肉手術改善。

特別提醒，以上矯正後遺症並非每個人都會有，嚴重程度因人而異，與患者本身條件跟生活習慣有關！這也是為什麼多數牙醫在矯正前，都會先規劃治療計劃、衛教，以便最小化後遺症的風險。提醒大家應該保持良好的口腔衛生和定期檢查，以確保矯正期間的口腔健康狀態。

戴牙套的好處多多，但開始療程前也得做好心理準備！

 尋找醫師

黃金牙齒矯正年齡是幾歲？到40歲都來得及

了解矯正牙齒的原理跟優缺點，那麼戴牙套的最佳時機為何？以下帶你一起來了解！

最佳矯正時機1：兒童換牙期

美國齒顎矯正學會建議，7歲時就可以評估是否需要齒顎矯正，此時是兒童換牙期間，乳牙逐漸脫落，恆齒開始生長，上下顎骨尚未發育完全，此時進行矯正重點是引導顎骨發展至正確位置，同時也能趁機讓兒童形成良好的口腔習慣。

延伸閱讀｜兒童牙齒矯正黃金期什麼時候？小學階段很重要！

最佳矯正時機2：青少年發育期

除了兒童時期，也有許多牙醫師建議可以在青少年時期矯正牙齒，主要是青少年剛換完恆牙，周圍齒槽骨可塑性高，牙齒移動更快且效果更好，在這個階段進行矯正可以充分利用骨骼和牙齒的發育潛力，達到更有效且持久的效果。此外，青少年已是永久牙，牙齒排列問題較為明顯，能精準矯正調整牙齒位置。

越晚矯正差在哪？療程時間可能拉長

「30歲、40歲以後矯正牙齒來得及嗎？」許多網友都會有類似疑問，其實矯正牙齒的最晚年齡並沒有一個確定的界限，理論上只要口腔和牙齒健康，無嚴重牙周病或其他口腔問題，可以在任何年齡進行牙齒矯正，唯一要注意的是，隨著年齡增長，此時齒槽骨已相對成熟也比較硬，治療的複雜性和困難度可能會增加，療程時間也可能拉長，想要矯正的人要把握時間，及早開始，及早享受。

 尋找醫師

我真的需要牙齒矯正嗎？3招評估自己的需求

如果你還在猶豫自己是否需要牙齒矯正，可以考慮以下三個因素來評估自己的需求：

1.健康因素：反覆蛀牙、牙齦常發炎

比如時常蛀牙，但又因為牙齒擁擠，造成許多死角容易卡菜渣，無法徹底清潔，即使填補後又容易蛀牙，甚至做假牙也很難徹底改善，牙齒疾病反覆發生，連帶牙齦發炎，甚至引發牙周病，可能就需要透過矯正解決根本問題。

2. 咬合不正：還會影響消化、咬字

牙齒其中一大作用是磨碎食物、協助說話發音，如果咬合位置不正確、上下牙齒不能對齊，就會造極有可能造成咬字發音不清的困擾，同時常常消化不良、胃痛、脹氣，此時就需要透過矯正牙齒來徹底改善，讓咀嚼功能提升，腸胃消化更順暢，發音咬字更清晰。
延伸閱讀｜咬合不正不只臉歪！還會消化不良？改變顏值從「齒」開始

3. 美觀因素：不敢自信展開笑容

對自己牙齒外觀不滿意，會降低自信，連帶影響心裡健康，可能進而影響到人際關係、生活，那麼牙齒矯正可能是改善牙齒外觀和增加自信心的選擇。

以上因素僅為一般參考，矯正也可能是綜合以上多種原因，最好的方式是諮詢牙醫師進行專業的評估和診斷。

推薦哪一種矯正牙套？4大常見方式比較

傳統矯正器：費用最親民、常見

在每顆牙齒表面上固定黏著一小顆矯正器，材質又分成金屬、陶瓷兩種，接著再用金屬矯正線貫穿整排牙齒，矯正器與矯正線則會利用橡皮筋固定接合，透過矯正器提供牽引力量，讓牙齒往特定的方向移動。費用大約10萬（陶瓷13-18萬），是所有矯正器中費用CP值比較高的選擇，但金屬外觀比較不美觀。

延伸閱讀｜傳統矯正牙套優缺點解析！與戴蒙牙套、隱適美差異比較：價格、舒適度、疼痛感有何不同？

自鎖式矯正器：可以快速調整更舒適

跟傳統矯正器同樣有金屬、陶瓷材質之分，兩者最大的差別是，自鎖式矯正器有滑蓋設計，黏在牙齒上後可將矯正線快速放入，不需要橡皮筋固定，大幅減低時間成本，少了橡皮圈或鐵絲也比較少死角，更容易清潔牙齒，療程相較傳統矯正可以短一些。

延伸閱讀｜滑蓋設計讓矯正更順利！自鎖式矯正器的優缺點與費用須知

舌側矯正器：完全隱形、較少見且貴

舌側矯正器的運作原理與傳統牙套相似，通過施加輕微的壓力和力量，將牙齒移動到正確的位置。特點如前文所提，它們位於牙齒的內側，這使得矯正過程在外觀上幾乎不可見，比起隱形牙套一層塑膠感更美觀，但舌側矯正比較少見，技術純熟的醫師也不多，因此費用也比較高。

隱形牙套：沒有鋼牙、飲食不受限

隱形牙套是利用電腦模擬矯正的進度，按照矯正的期程製作出多副透明牙套，擁有更高的舒適度，降低對口腔黏膜的磨損，從外觀上看也不易察覺，因為進食時需要卸下牙套，飲食比較沒有限制，在牙套「拆卸後」可以吃咖哩、硬物等。
延伸閱讀｜隱形牙套怎麼選、價格差在哪？5大方向解析　4品牌差別一次看

牙齒矯正要看哪一科？

多數人想到矯正牙齒，都會直覺找牙醫師，但其實牙科領域中，還有細分多種專科，例如小兒牙科、牙周病科等，其中「齒顎矯正專科」就是專門為矯正所設立的專業科別，因此在選擇矯正牙醫時，你可以找有齒顎矯正專科的醫師，同時參考以下幾點。

1. 齒顎矯正專科：醫師必須經歷三年專科訓練，並經過衛福部委託中華民國齒顎矯正學會的考核，病患可以該學會的網站「醫師名單」查詢。
2. 案例多寡：矯正是門複雜技術，除了職業年限可以參考，更重要的是案例累積，矯正前可以多查詢醫師的相關案例成效。
3. 講師資格：牙齒矯正不僅是門專業，也結合美學考量等，若醫師是相關講師，定期進行、學習新儀器或技術，也會比較保險。

延伸閱讀｜專欄／原來牙醫分這麼細！齒顎矯正專科、全科醫師對病患差在哪？

4大常見矯正器方式優缺點分析

矯正牙齒會失敗嗎？7大常見疑問

問題一：矯正牙齒需要多久時間？

了解這麼多矯正牙齒的原理後，相信大家都很好奇要花多久時間才能變美、變帥？這其實沒有標準答案，因為每個人的牙齒問題和矯正方法都不同而有所變化，矯正牙齒需要的時間範圍從6月到2年不等，一般情況下，牙齒越凌亂的人需要花的時間越久。

牙齒矯正不是越快越好，不能因為求快就要求醫師將牙套壓力調得更大，不按照計畫加速可能會導致牙根無法同時移動，最後造成牙齒痠痛、鬆脫等後遺症，這也是為何牙醫師不斷宣導矯正需要耐心的原因。

延伸閱讀｜牙齒矯正費用多少合理？一次了解優缺點、療程時長

問題二：牙齒矯正有副作用嗎？

有，如同上文所述，可能會面臨的狀況有牙套引起的酸軟不適，食物殘渣因為卡在牙套上，需要更仔細地清潔牙齒和牙套，否則容易蛀牙，過程中可能會暫時有顴骨過於突出的牙套臉產生，若是本身就有牙齦外露，矯正後的牙齦過多會更明顯，同理牙周如果有疾病導致牙齦肉少，也可能在矯正後產生牙縫黑三角。

延伸閱讀｜牙齒矯正後臉頰凹陷？對抗「牙套臉」大作戰　4步驟臉部運動跟著做

問題三：戴牙套一定要拔牙嗎？

不一定，輕度牙齒擁擠可能不需要拔除牙齒，最好的做法是與您的牙醫確認，是否有需要因為咬合不正而拔牙，許多人都會擔心健康的牙齒被拔掉，會不會造成不可逆的後遺症，其實不需過度擔心，因為通常會拔除最後方的小臼齒，因為小臼齒有兩顆（一顆是智齒），拔除一顆不會造成太大影響。

延伸閱讀｜矯正牙齒一定要拔牙嗎？三方式評估　不拔會有哪些後遺症與差異

問題四：矯正牙齒可以改變臉型嗎？

主要還是看是做哪一種齒顎矯正，如果是一般牙齒矯正，僅是改善牙齒排列整齊、嘴唇會內收，骨骼、臉型不會有變化；另一種改變骨骼的的正顎手術，效果就像是整形手術，臉型會跟著矯正有所改變。

延伸閱讀｜戴牙套臉會變小？矯正牙齒與臉型改變有何關係一次搞懂

問題五：矯正後一定要帶維持器嗎？

要！矯正即是用外力推移牙齒到理想的位置，若失去外力，牙齒很容易因為口腔肌肉、舌頭嘴唇等身體施加壓力，回到原本的位置。維持器僅有在拆掉矯正器後「六個月內需要全天配戴」過後只要把戴維持器當成每日睡前小習慣，如果不配戴維持器的話，咬合不正的惡夢可能又會重新找上你喔！

延伸閱讀｜矯正維持器要戴一輩子？！可以不要嗎？必看維持器的清潔與禁忌

問題六：矯正會失敗嗎？能二次矯正挽救嗎？

牙齒矯正的成功與否取決於多個因素，包括患者的配合度、口腔衛生習慣、矯正器的使用以及醫師的操作技巧。在某些情況下，牙齒矯正可能會面臨一些挑戰或失敗，但大多數情況下，這些問題可以得到解決或進行二次矯正挽救。以下是一些可能導致牙齒矯正失敗的因素：

1. 患者配合度不佳
   牙齒矯正過程需要患者的主動配合和合作。如果患者未按照牙醫的建議使用矯正器、未定期進行調整或未遵守正確的口腔衛生習慣，可能會導致矯正效果不佳或失敗。
2. 沒有好好清潔牙齒
   良好的口腔衛生對於牙齒矯正的成功至關重要。如果患者在矯正期間未能保持良好的口腔衛生，食物殘渣和細菌可能會積聚在矯正器和牙齒周圍，增加蛀牙、牙齦炎和其他口腔問題的風險，影響牙齒的移動和整體矯正效果。
3. 沒有配戴維持器在完成牙齒矯正後，醫生通常會建議患者配戴維持器，以保持牙齒在新位置的穩定性，如果患者未遵守配戴維持器的指示，牙齒可能會逐漸回到原來的位置，導致矯正效果的失敗。
4. 醫師操作問題
   在一些情況下，牙齒矯正的失敗可能與醫師的操作技巧或判斷有關。這包括錯誤的診斷、不正確的矯正計劃、矯正器材的選擇不當等。如果出現這種情況，進行二次矯正可能是一種解決方案。

在許多情況下，二次矯正是可能需要的，這需要經驗豐富的牙醫提供治療計劃，對病患來說，想要避免失敗的最佳方式，是跟牙醫保持緊密的合作和溝通，遵從專業建議並定期進行複診。

延伸閱讀｜二次矯正會比較便宜嗎？費用取決2種狀況　時間注意事項一次看

問題七：矯正牙齒會痛嗎？

前文提到矯正是靠外力去改變牙齒位置，因此矯正器施加壓力在骨頭、牙周韌帶上，會讓牙齒感到比較痠、痛、不舒服，不過若要論痛的程度，隱適美等隱形牙套，相較傳統矯正器的力量較為溫和，痛感通常會少一些。

 尋找醫師

牙齒矯正是一個漫長的過程，建議多方了解才能選出最適合自己的方案喔！

—山豆

｜延伸閱讀｜

兒童牙齒矯正黃金期什麼時候？小學階段很重要！

二次矯正會比較便宜嗎？費用取決2種狀況　時間注意事項一次看

延戴牙套臉會變小？矯正牙齒與臉型改變有何關係一次搞懂