如果妳覺得負擔很沉重,妳應該會需要有點私人空間,以及個人時間。通常負擔很沉重的原因都是,來自各方的事情太多,這邊(A)要妳做這個,那邊(B)要妳做那個。這時妳要使出,用A擋B,用B擋A的方式,來騰出時間及空間,才能將事情處理掉。比如說,面對一個A不重要的會議,想不出席又找不到好理由,可以想一個B十分鐘就很快就可以解決的是事,排個兩小時,讓自己空出時間,可以消化堆積的事。妳試試看!