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蘋果

蔡新策 (Tsai,xinche)
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蘋果

蘋果內含豐富的植物性凝血素,可以刺激淋巴細胞分裂,亦能誘發產

生干擾素,增強免疫力,是防癌最佳的食物之一。不僅如此,蘋果纖

維中的果膠,能清除腸道有害物質而擊退致癌物質,可預防大腸癌之

形成;其中更含有膳食纖維、維生素 C、維生素 E、β-胡蘿蔔素、胡蘿

蔔素及茄紅素,能使細胞不易癌化,免於受到活性氧化傷害,有助降

低罹患如大腸癌、口腔癌、喉癌、肺癌的風險。

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    Nice to meet you.I am from Kaohsiung cicy,Taiwan.I am Tsai,XInche(蔡新策).Thank you for your support.
    #蔡新策
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    櫻桃 櫻桃除了含有維生素A、維生素C、花青素，還有鉀等礦物質，亦含豐富的褪黑激素，能提高體內褪黑激素的含量，降低罹患乳癌、攝護腺癌的風險，而其強力的抗氧化作用，還能除去有害的游離自由基，保護體內細胞，預防心血管疾病、腦細胞退化以及降低罹患口咽癌、喉癌和肺癌的風險。
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