1/26(五)，起床54.5kg，睡前54.9kg，總熱量1,620cal

一早起床有痰，再次慶幸有去看醫生。

好不容易熬到星期五心情很好，愉快地在位子上坐下來，打開放電腦的抽屜發現一陣空盪，我的電腦呢？

愣了三秒才想起來，昨天原本要看高會課程錄影，不是把電腦帶回家了嗎？放在椅子上的時候不是還想著隔天千萬不能忘了拎走它嗎？

第一時間想回家拿，再想不對，婆婆一早就被長照接去看診，家裡沒人我又沒鑰匙根本進不了門，早知道隊友說要打把鑰匙給就不要拒絕了。

於是剩下借公機撐過一天的選項，幸好今天沒什麼事，大部分要處理的檔案在outlook裡都有，只要office365能登入一切不是問題。

想到解決方案心定了些，就接續原本的行程開始吃早餐了。

早餐－295cal

茶葉蛋*2+自製香蘋茶拿鐵。

牛奶控制在220ml再次失敗。

多虧遠距辦公已經很習慣，結果跟我預想的一樣，登入office365之後outlook、teams使用都沒什麼困難，問題解決了一大半，唯一的問題只剩line好像把網頁版聊天室取消了，我一直找不到地方登入阿阿阿！

然後快十點行事曆跳通知才想到，今天要跟負責財務的同事交接ISO 9001，幸好這事完全不需要電腦，口頭說明流程加抱怨老闆就去掉大半天了。

轉眼間中午，晚上已經跟老公說好要吃大戶屋，午餐就簡單解決。

午餐－305cal

頗空虛的麻油雞便當，肉超少。

下午主要的工作在改處內授權，順便跟某組長吵了一架，偷偷問了轉調稽核室的同事確定她觀念跟我一樣，最近正好在稽核呢！反正我小咖說話沒份量，已經很習慣把大頭當槍使的操作了。

去廁所一趟忽然見紅，查紀錄又比上個月早兩天，一點徵兆都沒有有夠逼人。

快下班老公通知又塞車，過來的時間會延後，於是來不及吃大戶屋了，只好再往熱狗店報到。

晚餐－755cal

一模一樣的菜單，芝加哥熱狗堡+牛肉漢堡排。

點完餐才想到，上次不是說他的漢堡排不足重，下次不點了嗎？

這樣吃完照例有點空虛，再來杯飲料。

點心—265cal

珍煮丹的黑糖仙草鮮奶大杯一分糖，始終不記得拍照。

運動—

無。

結論—

沒什麼結論，認真考慮把這part刪了。