10/8(二),起床54.1kg,睡前54.9kg,總熱量1,280cal

閱讀時間約 2 分鐘

悶悶的感覺持續著,一種遇到困境無力解決的無奈感。

早餐—390cal

蛋餅加蛋加肉+自製杏仁奶香蘋茶。

早上先處理法代課程的前置,先把開場稿寄給VP秘書,然後都在研究怎麼用word做桌牌。事實證明我的記憶力還沒有很差嘛!合併列印居然會用,遙想最後一次用這個功能是至少15年前了。

中午一樣吃昨天亂做的便當。

午餐—265cal

raw-image

開始開伙之後,戒掉早上的牛奶後恢復正常的廁所工作又開始不順,在想是不是油脂太少的關係,得再觀察一下。

下午幫採購新人上了堂課,是的採購又有新人了,敝部門此單位的流動率真不是蓋的,算算今年到現在已經走了六個,平均1.5個月一個,屎缺當之無愧。

晚上要上課,四點多就請老公幫點了晚餐。

晚餐—620cal

第二次點的健康餐盒。

第二次點的健康餐盒。

這家真的滿好吃的,原本想低調點只有點滷雞腿,結果湊不到免運費,只好加點瓜仔肉,搞一個太香被同事怨恨,下次要躲到會議室吃。

晚上的課一樣沒營養,聽老師聊天兩個小時,最後只能得出結論是老師很討厭民進黨跟美國政府,政治立場居然跟我ㄤ差不多,兩個人碰面應該能當好朋友,上了兩堂課唯一的心得居然是這個,實在有夠瞎。

運動—

無。

結論—

看到睡前體重有點問號,所以晚餐應該有低估吧。

    avatar-img
    5會員
    395內容數
    中年婦女致力恢復少女體態的勵志故事
    留言0
    查看全部
    avatar-img
    發表第一個留言支持創作者!
    中年婦女的沙龍 的其他內容
    自從昨天去看爸爸之後,有種難以形容的憂鬱,真的像有塊石頭壓住胸口,心情悶悶開心不起來。
    一個充滿例行行程的忙碌假日,早上帶小朋友上課,下午自己去上課。
    放了兩天假恢復正常作息,終於記得量體重了,睡飽吃好的生活果然心寬體胖呀。
    昨天傍晚雙北跟桃園毫不意外宣佈再放一天颱風假,育嬰生活進入第二天。
    颱風假老公不放假,留我一打二帶小孩,哀怨到忘了量體重。
    自從昨天去看爸爸之後,有種難以形容的憂鬱,真的像有塊石頭壓住胸口,心情悶悶開心不起來。
    一個充滿例行行程的忙碌假日,早上帶小朋友上課,下午自己去上課。
    放了兩天假恢復正常作息,終於記得量體重了,睡飽吃好的生活果然心寬體胖呀。
    昨天傍晚雙北跟桃園毫不意外宣佈再放一天颱風假,育嬰生活進入第二天。
    颱風假老公不放假,留我一打二帶小孩,哀怨到忘了量體重。
    你可能也想看
    Google News 追蹤
    Thumbnail
    這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
    Thumbnail
    11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
    Thumbnail
    Hi 大家好,我是Ethan😊 相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本,也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布,還是在旅途中面對各種氣候變化,保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水,還能提升後續保養品的吸收效率。 曾經,我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
    Thumbnail
    昨晚早早睡去,早上起床精神也沒比較好,不愧是禮拜一,渾渾噩噩出門忘了量體重。
    Thumbnail
    昨天沒午睡累到不行,九點多就半哄半騙抓小孩上床躺平,一夜無夢睡了近期最好的一覺。
    Thumbnail
    超後悔喝昨天那杯奶酒咖啡!一早肌肉痠痛到不想起床。
    Thumbnail
    收假第一天,有夠痛苦嘖嘖嘖嘖嘖,被老公載到公司,差點在車上睡著。
    Thumbnail
    好久不見的53kg喔喔喔!後來想想有點生病可能也有關啦,喉嚨痛又再明顯了點,外加有點微熱,但還沒嚴重到無法上班,決定晚上先去拿藥以防萬一。
    Thumbnail
    臨時請假一天,繼續崩潰。 知道作業趕不完,不敢睡到九點了,一大早七點就跟老公一起出門,那麼早常去的咖啡廳沒開,只能去星巴克報到。
    Thumbnail
    這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
    Thumbnail
    11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
    Thumbnail
    Hi 大家好,我是Ethan😊 相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本,也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布,還是在旅途中面對各種氣候變化,保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水,還能提升後續保養品的吸收效率。 曾經,我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
    Thumbnail
    昨晚早早睡去,早上起床精神也沒比較好,不愧是禮拜一,渾渾噩噩出門忘了量體重。
    Thumbnail
    昨天沒午睡累到不行,九點多就半哄半騙抓小孩上床躺平,一夜無夢睡了近期最好的一覺。
    Thumbnail
    超後悔喝昨天那杯奶酒咖啡!一早肌肉痠痛到不想起床。
    Thumbnail
    收假第一天,有夠痛苦嘖嘖嘖嘖嘖,被老公載到公司,差點在車上睡著。
    Thumbnail
    好久不見的53kg喔喔喔!後來想想有點生病可能也有關啦,喉嚨痛又再明顯了點,外加有點微熱,但還沒嚴重到無法上班,決定晚上先去拿藥以防萬一。
    Thumbnail
    臨時請假一天,繼續崩潰。 知道作業趕不完,不敢睡到九點了,一大早七點就跟老公一起出門,那麼早常去的咖啡廳沒開,只能去星巴克報到。