人生無常 計劃永遠趕不上變化
不知明天先到？還是意外先到？唯有把握當下 珍惜所有拿得起也要放得下
不要在執著執念與糾結不清
不屬於自己的東西 人、事、物 不要強求
世間所有名利 都是生不帶來 死不帶走
對於不屬於我們的不要貪心
人生的本質就是得到和失去
我們越渴望就會越痛苦
只要我們看淡所有人和事
心就不會那麼累
得之坦然 失之淡然
用平常心去面對生活
這樣才能釋懷 才能得到屬於自己想要的生活
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初一習俗：拜拜、行春（走春）
初二習俗：回娘家
初三習俗：睡到飽，晚上早早就寢
初四習俗：接神、安太歲、點光明燈
初五習俗：立春開市
初一習俗：拜拜、行春（走春）
大年初一要早起到寺廟祭拜，感謝神明保佑，並祈求新的一年平安健康
初二習俗：回娘家
節約時間提高效率
每日堅持深度閱讀
深度閱讀 能夠為我們的大腦帶來充實感
將生活帶入閱讀中 感覺更有意義
讓大腦不斷接觸 新的資訊與挑戰
但偶爾還是得放鬆一下
觀看短視頻 可短暫緩解壓力
但不要過度依賴
在深度中尋求快樂
無論是閱讀也好或者是運動、學習新技能
對我而言 深度閱讀
人這一輩子 不可事事如意
遇到困難和煩心的事情
要學會自己的化解
要時時擁有快樂的心境和樂觀的心態
遇見煩惱的時候 不妨學會說三句：
第一句話：算了吧！
第二句話：不要緊～
第三句話：一切都會過去的
沒有過不去的事情 只有過不去的心情
心若晴朗 人生便沒有雨天
別人擁有的 不必
愛自己就是接納自己 每一個面相的自己
不管是優點還是缺點 知道自己的脾氣
脆弱 常常無能為力 容易放棄的時候
但是不帶批判的接受
了解這些表現
只是其中 ㄧ個面向的自己
而知道這些不完美之後
還能持把身體和心靈健康照顧好
走在路上 享受陽光照在身上的溫暖
都是愛自己的表現 自己
很多煩惱都來自人際關係
但只要人在社會中 就無法避免
覺得嚴重困擾的事情就盡快處理
小事情就讓它隨風而去
就當放過自己吧！！
不去計較誰對誰錯 反而更能釋懷
學會設定界線 不超過情緒承受範圍
以誠待人 畢竟不可能遇見的每一個人
都會是喜歡自己的
當我們遇到討厭的人時
有時候人們
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